AUSZEIT: NATÜRLICH. GESUND. LEBEN.

AUSZEIT gibt Anregung und Inspiration auf dem Weg in die persönliche Balance und den Einklang mit der Natur. AUSZEIT verfolgt dabei einen ganzheitlichen Ansatz für Ausgewogenheit aus Ernährung, Spiritualität und Bewegung. AUSZEIT zeigt sich dabei als Einheit aus ästhetischer Anmutung und hochwertigem Informationswert. Dem redaktionellen Anspruch wird die Zeitschrift mit gesellschaftlich relevanten Themen, spannenden Hintergrundartikeln, bildgewaltigen Reportagen sowie Dossier mit Wohlfühlcharakter für ein positives Lebensgefühl gerecht.

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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von AUSZEIT: NATÜRLICH. GESUND. LEBEN.:

Do it yourself (DIY): Ein Trend für Entdecker, die mehr wollen

23.04.2024 11:00

Wie werden Socken gestrickt? Wie mache ich mein eigenes Sauerkraut? Oder sogar Bier? Und wie kann ich mir ein neues Bücherregal selbst bauen? Unsere Großeltern, Urgroßeltern und erst recht die Gene...

Reisen – die perfekte Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen

03.04.2024 06:50

Ein Urlaub ist die perfekte Gelegenheit, den Alltag zu vergessen, zu sich selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Der Beitrag Reisen – die perfekte Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lass...

ICH BIN 2/2024: Magie der Leichtigkeit

02.04.2024 10:56

Die neue ICH BIN ermutigt euch, das Vertrauen in euch zu stärken und selbstbewusst den Stürmen unserer Zeit zu trotzen. Der Beitrag ICH BIN 2/2024: Magie der Leichtigkeit erschien zuerst auf Auszeit...

Yoga im Kleiderschrank? Wie die eigenen vier Wände zur Ruheoase werden

27.03.2024 09:37

Kleine Tricks und Kniffe, um in den eigenen vier Wänden einen Rückzugsort zu schaffen und dem hektischen Treiben des Alltags für eine Weile zu entfliehen. Der Beitrag Yoga im Kleiderschrank? Wie di...

Heul doch! – Tränen in der Öffentlichkeit zeigen?

26.03.2024 07:18

Aber bitte in der Schwimmhalle, denn da kriegt es keiner mit. Eine Anleitung für öffentliche Trauer, die niemanden etwas zu interessieren hat. Es gibt sie, die Momente, wo man als Erwachsener auch m...

Krafttier Hai: Schwierigkeiten mit Direktheit und Offenheit überwinden

23.03.2024 06:14

Das Krafttier Hai ist ein Symbol für Stärke, Entschlossenheit und Instinkt. Er verkörpert die Fähigkeit, mutig Hindernisse zu überwinden. Hier den kompletten Artikel lesen! Der Beitrag Krafttier ...

Du bist wertvoll – Wege zu Selbstbewusstsein von innen heraus

21.03.2024 11:14

Keiner hat es einfach im Leben. Der eine nimmt es mal mehr, mal weniger schwer. Meistens nehme ich es schwer. Mit fehlt die Leichtigkeit – und ich weiß das. In Momenten, in denen es mal wieder ...

Krafttier Koala: Rücksicht und innerer Frieden

20.03.2024 08:51

Das Krafttier Koala wird als Symbol für Ruhe, Gelassenheit und spirituelle Verbindung betrachtet. Er verkörpert die Idee der Meditation. Hier den kompletten Artikel lesen! Der Beitrag Krafttier Koal...

Grüne Smoothies: die Vitalbombe im Glas

18.03.2024 15:04

Frucht-Smoothies sind schon lange in aller Munde – sogar wortwörtlich. Sie schmecken lecker, sehen je nach beteiligtem Obst schön bunt aus und sind reich an Vitaminen. Doch nun erobern grüne ...

Krafttier Clownfisch: Mit spielerischer Leichtigkeit durchs Leben gehen

12.03.2024 08:48

Das Krafttier Clownfisch ist der Bote der Freude, des Humors und des spielerischen Geistes. Er bewältigt schwierige Situationen lächelnd. Hier den kompletten Artikel lesen! Der Beitrag Krafttier Cl...

Es ist Frühling! Endlich wieder Licht auftanken

09.03.2024 08:28

Hoppla, hier bin ich, der Frühling! Hast Du nicht auch einfach Lust darauf, Dich von der Märzsonne wärmen zu lassen? Einfach mal Auftanken! Der Beitrag Es ist Frühling! Endlich wieder Licht auftan...

Krafttier Kondor: Frei und erleuchtet durchs Leben schweben

07.03.2024 13:59

Das Krafttier Kondor steht für Freiheit, Erleuchtung und spirituelle Transformation. Er hilft höhere Perspektiven und Weisheit zu erreichen. Hier den kompletten Artikel lesen! Der Beitrag Krafttier ...

Diese Spiele sind bei Gen Z und Gen Alpha beliebt

05.03.2024 08:34

Es ist kein Geheimnis, dass Gaming mittlerweile bei vielen als Hobby verbreitet ist. Alleine in Deutschland spielt über die Hälfte der Bevölkerung regelmäßig Videospiele. Und auch wenn der Quersc...

Ballast abwerfen: Über die Kunst, einfach loszulassen

02.03.2024 08:32

Ich blase die Kerze aus. Der Rauch steigt in die Luft. Eine wohlige Wärme verbreitet sich in meinem ganzen Körper. Ich räkle mich in alle Richtungen und stehe langsam auf. Das Meditationskissen sch...

Auf dem Jakobsweg: Wir waren dann mal weg

29.02.2024 08:31

Wer? Meine Frau Tina und ich, Carsten, Jahrgang 1983, Medienkaufmann, konfessionslos, aufgeschlossen und reiselustig. Der Anstoß zu der Tour auf dem Jakobsweg kam übrigens von meiner damaligen Freun...

Krafttier Marder: mit List und Geschick schneller am Ziel

28.02.2024 14:18

Der Marder ist ein Symbol für List, Geschicklichkeit und Überlebensfähigkeit. Er meistert Herausforderungen mit Klugheit und Ausdauer. Hier den kompletten Artikel lesen! Der Beitrag Krafttier Mard...

AUSZEIT 1/2024: Glaube an dich

20.02.2024 11:49

Die neue Ausgabe unseres Magazins AUSZEIT macht uns Mut, einen Neuanfang zu wagen und seinen Zauber zur Quelle unserer Kraft zu machen. Der Beitrag AUSZEIT 1/2024: Glaube an dich erschien zuerst auf A...

Krafttier Krokodil: Vertraue der Urkraft, die in dir wohnt!

16.02.2024 14:02

Das Krafttier Krokodil repräsentiert die Urkraft und das Geerdet-Sein. Es steht für Stärke, Ausdauer und Entschlossenheit. Hier den kompletten Artikel lesen! Der Beitrag Krafttier Krokodil: Vertrau...

Die Kunst, dir nix sagen zu lassen

07.02.2024 08:48

Niemand erreicht vollkommenes Glück, doch man kommt näher, wenn man seinen eigenen Weg wählt. Du weißt ja, "der Weg ist das Ziel". Lass dir nix sagen. Der Beitrag Die Kunst, dir nix sagen zu lasse...

Die Panik kommt nach Feierabend – Stress als Ursache für Panikattacken

31.01.2024 12:17

Panik ist ein Zustand, der das Leben nachhaltig beeinträchtigen kann. Sie kann als plötzlich auftretende Attacke den Alltag erheblich einschränken. Panikattacken sind oft Resultat von Stress und Ü...