Box Training Tipps
Box Training Tipps - Erfahre alle Geheimnisse und Tricks der Schlagtechnik bei sich zu hause. Erlerne die schnellste und effiziente Boxtechnik, die "Peitschentechnik" - explosiv und beißend. Sogar in Russland, wo mein Vater sie erlernte, ist diese Technik nicht allen bekannt. Diese Technik möchte ich einfach und kostenlos an dich weitergeben.
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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von Box Training Tipps:
Sit-ups beim Kampftraining (Muskeltraining im Kampfsport)
23.05.2012 20:10
Hey und herzlich Willkommen auf BoxTrainingTipps com. Im diesen Artikel zeige ich dir wie man Bauchmuskeln für Kampftraining auf richtiger Weise trainiert. Zuerst aber eine kleine Einführung über den Einsatz der Muskeln im Kampfkunst. In jeder Kampfart, die Schlagtechniken verwendet, wird die Schlagkraft nicht nur von der Schlagtechnik alleine bestimmt. Die Schlagtechnik spielt eine große [...]
Liegestützen beim Kampftraining (Muskeltraining im Boxen)
26.04.2012 21:12
Hallo und herzlich Willkommen auf BoxTrainingTipps com. Im diesen Artikel werde ich dir erklären: welche Körpermuskeln man für Kampftraining (Boxen) benötigt und wie man sie auf richtiger Weise trainiert. Fangen wir mal an mit Liegestützen. Aber zuerst eine kleine Einführung über den Einsatz der Muskeln im Kampfkunst. In jeder Kampfart, die Schlagtechniken verwendet, wird die [...]
Boxsack (Boxbereich) zu weich – Problem gelöst
17.04.2012 20:51
Willkommen, hallo hier eine kurze Information für Boxer, die ihre Boxsäcke abschlachten.-) Ich hab mir gedacht, was über die Lösungen eines Problems mit dem Boxsack zu schreiben, das beim intensiven Training entstehen könnte. Also bei intensivem Boxsack Training kann es passieren, dass der Boxsack mit der Zeit absackt (oben leerer wird und unten dichter). Beim [...]
Blocken und Kontern (Blocken + 2 mal Kontern zu Kinn)
10.04.2012 19:12
Hallo, hier noch eine Kombination aus dem Boxen. Effektiv zum Beispiel wenn man in die Enge oder in die Ecke getrieben wird. Die Kombination beinhaltet Blocken von Seitwärtshaken und Kontern. Kontern: einmal zu Kinn- und dann nochmal zu Kinn. Als erstes ist das Blocken. Der Gegner schlägt lange Seitwärtshaken. Einen linken und einen rechten. Man [...]
Ausweichmanöver mit Kontern (Aufwärtshaken)
03.04.2012 20:29
Hallo und herzlich Willkommen auf BoxTrainingTipps.com. Hier paar Aufwärtshaken als Konter, ausgeführt nach Ausweichmanövern. Der erste Schritt ist das Ausweichen zu Seite ohne dabei einen Schritt zu machen (Abtauchen ohne Schritt). Bei einem linken Schlag des Gegners (alles Normalausleger), taucht man in die Richtung des Gegners unter seinen linken Arm. Dabei verlagert man sein Gewischt [...]
Ein guter Kämpfer und ein schlechter – Der Unterschied
27.03.2012 19:38
Hallo. Hier ein kurzer Beispiel was einen guten Kämpfer von einem schlechten unterscheidet. Der Unterschied liegt nicht in der Technik, sondern in der inneren Einstellung. Vor einem Kampf oder Turnier sollte man sich ruhig verhalten und keine Aggressionen zeigen/haben. Klar fühlt man eine Spannung und vielleicht manchmal auch Angst, doch ein wahrer Kämpfer muss diese Gefühle in [...]
Schlagkombination, Boxen an Pratzen (Abblocken, Abtauchen, Links, Rechts)
20.03.2012 20:57
Und wieder mal Willkommen bei BoxTrainingTipps . com, ich heiße Bogdan Firstov und möchte dir ein bisschen von Boxen zeigen. Heute möchte ich diesen Artikel schreiben, um zu zeigen wie man an den Pratzen trainiert und welche Kombinationsmöglichkeiten beim Arbeiten an Pratzen es gibt. Weiter unten ist eine einfache und zugleich effektive und reelle Kombination, bestehend aus: [...]
Schlagekombination aus 8 Schlägen (1er+2er Teil)
13.03.2012 19:35
So, jetzt das Ganze nochmal in einem Stück. Der erste offensive Teil und der zweite defensive. Nun, weil ich so toll und ausführlich vorhin die zwei Teile erklärt habe, kopiere ich den Text, um Zeit zu sparren, von den beiden Artikeln hierhin.-) Ich bin nicht faul -( Einklich mag ich was schreiben, aber der Inhalt bleibt ja [...]
Boxen vs Thaiboxen – Vorteile und Nachteile der Stellungen
28.02.2012 22:29
- “Boxen und Thaiboxen sind ja ein und der selbe Kampfsportart – denkt man. Nur, dass bei Thaiboxen zu den Faustschlägen noch die Kicks, (Ellenbögen- und Knieschläge) dazu kommen. Wieso dann nicht gleich Thaiboxen anstatt Boxen erlernen – In Boxen lernt man ja nur die Faustschläge”. Es ist wahr: Im klassischen Boxen ist es nicht [...]
Wie arbeitet man allgemein am Boxsack ? -Erläuterung
23.02.2012 21:39
Hier ist eine Erläuterung allgemein über das Arbeiten am Boxsack. Am Boxsack sollte die Schlagtechnik eintrainiert werden. Aber um sich eine gute Boxtechnik einzuarbeiten, reicht es nicht nur schlagen zu können. So oder so wird man irgendwann vom gegnerischen Schlag getroffen und das sollte man schließlich auch überleben können. Den Schlag überlebt man indem man ihn abblockt oder [...]
