Trainingstagebuch Weblog

TrainingPeaks ist eine Online-Trainingsplattform, die von dem US-amerikanischen Hersteller Peaksware betrieben wird. Peaksware ist auch der Hersteller der Software für Timex Trainingsgeräte. Für den Import von Trainingsdateien in die eigene Trainingsplattform stellt der Hersteller die kostenlose PC- und Mac-Software Device Agent zur Verfügung. Die Software ist kompatibel mit über 90 Geräten von verschiedenen Herstellern. Trainingsdaten können direkt vom Gerät geladen werden und im sog. PWX-Dateiformat gespeichert werden. Trainingstagebuch.org gibt Ihnen jetzt die Möglichkeit diese PWX-Dateien zu importieren! TrainingPeaks PWX-Dateien können Sie unter http://trainingstagebuch.org/file/upload oder mit dem Trainingtagebuch.org Uploader in Ihr kostenloses Trainingstagebuch importieren. Folgende Hersteller und Modelle werden u.a. vom Device Agent [..]

Im Trainingstagebuch unter Filter kann jetzt auch nach einer Bemerkung gefiltert bzw. gesucht werden. Sie können maximal nach einem Begriff (Wort oder Zahl) suchen. Wenn Sie z.B. also schnell die letzte Einheit finden möchten, die sie mit Ihrem Trainingspartner absolviert haben, können Sie jetzt danach suchen (natürlich nur wenn der Name des Trainingspartners in der Bemerkung vorkommt). Viel Spaß mit der neuen Filterfunktion.

Vor genau vier Jahren hat Trainingstagebuch.org das Licht der Welt erblickt. Aus meinem Hobbyprojekt ist mittlerweile eine richtig große Webseite mit über 27.000 registrieren Mitgliedern geworden. Im letzten Jahr haben 10.000 neue Sportler Trainingstagebuch.org ihr Vertrauen geschenkt. Zusammen wurden über 1.188.280 Trainingseinheiten und über 27.215.858 Kilometer dokumentiert. Das ist ca. eine Strecke die 35 Mal zum Mond und zurück (!) geht. Hier eine kleine Übersicht der wichtigsten und größten Änderungen im letzten Jahr: Rekorde und Bestzeiten Anstehende Wartung Ihres Materials Import von SIGMA SLF-Dateien Mobile Version Android-App OruxMaps & Trainingstagebuch.org Komplettes Redesign Filter Ich hoffe auf viele weitere tolle Jahre und gebe weiter Vollgas!  Ihr Nils K.

Die Trainingstagebuch.org-Sportler waren 2011 sehr fleißig! Zusammen haben sie 2011 über 12.010.430 Kilometer zurückgelegt und über 738.782 Stunden trainiert. Auch die Leistung einzelner Mitglieder hat 2011 für eine Reihe beeindruckender Ergebnisse gesorgt.  Wie jedes Jahr gibt es auch dieses Jahr wieder drei offizielle Trainingstagebuch.org-Trainingsweltmeister. Alle Sportler, die ihr Trainingstagebuch für die Öffentlichkeit freigegeben haben und besonders aktiv waren, werden in einer Jahresrangliste zusammengefasst und der ultimative Trainingsweltmeister ermittelt. Hier die TOP 50 der folgenden Klassen: Die meisten Trainingseinheiten Die meisten Trainingsstunden Die meisten Kilometer (Stand: 29.01.2012, 17:00 Uhr) Wir gratulieren allen Sportlern und wünschen allen viel Spaß und Erfolg beim Erreichen der persönlichen Ziele. Tipp: Eine Rangliste der [..]

Wer viel trainiert erzeugt auch viele Daten. Damit Sie eine gesuchte Einheit schnell finden, können Sie jetzt alle Einheiten im Trainingstagebuch filtern. Sie können so z.B. auch schnell ermitteln ... ... wie oft Sie 40km (Distanz) bewältigt haben ... wann Sie das letzte Mal 2011 (Zeitraum) schwimmen (Sportart) waren ... oder auf einer Strecke über 3 Std. (Trainingsdauer) trainiert haben

Trainingstagebuch.org bietet Ihnen über 220 verschiedene grafische Auswertungen Ihrer Daten. Es gibt also viel zu entdecken. Im Folgenden wollen wir Ihnen einen kurzen Überblick geben. Vorweg Bei Trainingstagebuch.org gibt es drei große Bereiche: Trainingstagebuch Hier dokumentieren Sie Ihre absolvierten Trainingseinheiten. Trainingsplan Hier planen Sie Ihr Training oder lassen sich von Ihrem Trainer helfen. Tageswerte Hier speichern Sie Ihren Biorhythmus und Ihre Körperdaten. Für alle Bereiche gibt es eigene tabellarische Übersichten und grafische Auswertungen. Die grafischen Auswertungen können Sie sich nach Belieben selber zusammenstellen. Als erstes legen Sie den Zeitraum für Ihre Auswertung fest. Danach legen Sie die Aufteilung fest. Sie können sich alle Einheiten/Einträge des Zeitraums auf die Zeitachse legen oder die Einträge summieren [..]

Gerade ging die neue Trainingstagebuch.org-Version online. Ein paar Änderungen sind in dem Artikel "Kleiner Vorgeschmack: Das neue Trainingstagebuch.org" erklärt. Sie werden sich sicher schnell zurechtfinden. Viel Spaß mit der neuen Version P.S.: Es gibt auch eine neue Hilfeseite unter http://trainingdiary.zendesk.com/forums

Wie bereits angekündigt wird es in nächster Zeit ein paar Änderungen bei Trainingstagebuch.org geben. Um Ihnen einen kleinen Vorgeschmack auf die kommenden Änderungen zu geben, hier ein paar Screenshots. Sie werden merken, dass Sie sich auch im "neuen" Trainingstagebuch.org schnell zurecht finden werden und Ihre Trainingsdaten im Vordergrund stehen. Die Startseite bleibt weitgehend unverändert. Die Anmelde-Box wandert von rechts nach links. Ihre persönliche Startseite alias Dashboard hat einen kompletten Umbau erfahren. Die meistbenutzten Bereiche Trainingstagebuch und Tageswerte stehen hier im Mittelpunkt. Nach der Anmeldung sehen Sie u.a. sofort ob Sie Ihren Trainingsumfang gesteigert haben und/oder an Gewicht verloren haben. Mit Hilfe der vielen Rückmeldungen der Anwender von Trainingstagebuch.org, wurde eine neue Navigation [..]

Aktuell wird an einer neuen und überarbeiteten Trainingstagebuch.org-Version gearbeitet. Die geplanten Veränderungen werden die umfangreichsten seit dem Start von Trainingstagebuch.org im Februar 2008 sein. Das Ziel ist es noch benutzerfreundlicher zu werden. Zusätzlich sollen sich Desktop- und mobile Version weiter angleichen. Dazu sind einige Veränderungen notwendig. Unter anderem werden nicht häufig genutzte Bereiche und Funktionen eingestellt. Diese werden sein: Community Mitgliederkarte (http://trainingstagebuch.org/user/maps) Alle Gruppen, Artikel und Ranglisten (http://trainingstagebuch.org/groups). Die ErgoPlanet (http://trainingstagebuch.org/ergoplanet) Roadmap-Strecken und Ranglisten bleiben bestehen. Öffentliche Ziele (http://trainingstagebuch.org/publicgoals/month) Nährwerte (http://trainingstagebuch.org/nutrients) JavaScript und RSS-Feed mit den neuesten [..]

Die kostenlose Android-App OruxMaps ist ein umfangreiches GPS-Programm für Outdoor Aktivitäten. OruxMaps kann bei einer bestehenden Verbindung mit dem Internet (GPRS, EDGE, UMTS, WiFi usw.) Karten wie Google Maps, OpenStreetmap, OpenCyclemap, Hike and Bike, Microsoft Maps u.v.m. nutzen. Zusätzlich können eigene Karten erstellt werden oder Online-Karten lokal auf dem Smartphone gespeichert und angezeigt werden. Die App zeichnet Tracks als GPX und KML auf und macht dadurch ein extra GPS-Gerät überflüssig. Wer ein Bluetooth Herzfrequenz-Messgerät besitzt, kann dies mit der App nutzen. Während einer Aufzeichnung zeigt der Infobereich Koordinaten, Geschwindigkeit, Höhe, ggf. Herzfrequenz usw. an.Das Beste an dieser App ist aber, dass sie Aufzeichnungen direkt und ohne Umwege - wie z.B. per E-Mail - zu Trainingstagebuch.org überträgt und speichert.Um Ihnen den Einstieg in diese [..]

In diesem Artikel wird Ihnen kurz gezeigt, wie Sie Ihre bei Trainingstagebuch.org dokumentierten Trainingseinheiten in drei Schritten einfach und schön mit Ihren Freunden bei Facebook teilen können. Neben Facebook können Sie Ihre sportliche Leistung auch einfach per Klick auf Twitter oder Google Buzz veröffentlichen.Natürlich können Sie die Trainingseinheiten auch per E-Mail an Ihre Familie, Freunde oder Trainer schicken.1.) In der Übersicht die Trainingseinheit auswählen, die Sie bei Facebook mit Ihren Freunden teilen möchten.Oder in in der detaillierten Ansicht einer Trainingseinheit im Bereich "Weitersagen" auf Facebook klicken.2.) Wenn Ihr Trainingstagebuch öffentlich ist lädt Facebook einige Informationen zur Trainingseinheit und integriert diese in Ihr Status-Update. Wenn Sie Ihre Trainingstagebuch als privat markiert haben ist wird nur der Link zur Einheit angezeigt.3.) [..]

Die neue Pulsuhr Polar RCX5 wird kabellos mit dem PC synchronisiert. Alles was Sie brauchen ist der Polar DataLink USB-Stick und die kostenlose Software Polar WebSync. Die Polar Software lädt die Trainingsdaten automatisch in das eigene Polar Trainingsportal "PolarPersonalTrainer.com". Damit Sie die Trainingsdaten bei Trainingstagebuch.org importieren können, müssen Sie die Daten als HRM-Datei exportieren. Die HRM-Dateien enthalten die für die Trainingssteuerung wichtigen Daten wie Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Trittfrequenz und ggf. Leistung. Sollten Sie zusätzlich mit einem Polar G5 GPS Pod trainieren wird die zurückgelegte Strecke als GPX-Datei gespeichert.Leider speichert Polar nicht wie Garmin alles in einer Datei. Wenn Sie gerne Bio- und Geodaten in einer Trainingsdatei dokumentieren möchten, können Sie die Informationen mit der Drittanbieter-Software GPS-Track-Analyse.NET [..]

Mit dem Trainingstagebuch Uploader können Sie noch schneller Ihre Trainingsdateien (wie Polar HRM-, SL2HRM-, Garmin TCX-, FIT-, GPX-, daum electronic CSV-, Schoberer Rad Messtechnik SRM- und SIGMA SLF-Dateien) in Ihr Online-Trainingstagebuch übertragen. Installieren Sie den Trainingstagebuch Uploader auf Ihrem Computer und importieren Sie Ihre Trainingsdateien per Drag & Drop. Derzeit werden die Betriebssysteme Microsoft Windows, Mac OS X und Linux unterstützt.Damit der Trainingstagebuch Uploader mit jedem Betriebssystem funktioniert, wird die plattformunabhängige Laufzeitumgebung Adobe AIR (Adobe Integrated Runtime) benötigt. AIR kann kostenlos von der Adobe-Webseite heruntergeladen werden.Natürlich können Sie auch weiterhin Ihre Trainingsdateien mittels Ihres Webbrowsers ins Trainingstagebuch hochladen und importieren.Adobe AIR [..]

Trainingstagebuch.org gibt Ihnen jetzt die Möglichkeit exportierte SIGMA SLF-Dateien aus der Software SIGMA DATA CENTER 2.0 (ältere Versionen werden nicht unterstützt) zu importieren!SIGMA-ELEKTRO ist ein deutscher Hersteller von Fahrradzubehör. Die Produkte werden unter den Marken SIGMA und SIGMA SPORT vertrieben. SLF steht für Sigma Log Format und ist ein Dateiformat von SIGMA-ELEKTRO. Als Dateiendung wird die Abkürzung .slf verwendet.Trainingsaufzeichnungen von dem Fahrradcomputer SIGMA ROX 9.0 können mit der Software SIGMA DATA CENTER 2.0 ausgelesen, exportiert und bei Trainingstagebuch.org importiert werden.Nach dem Hochladen der SIGMA SLF-Trainingsdatei können die gespeicherten Trainingsdaten ausgewertet und analysiert werden. Trainingseinheiten werden visualisiert, indem zum Beispiel der Geschwindigkeitsverlauf grafisch dargestellt wird. Persönliche Herzfrequenzbereiche [..]

Werden Sie Pro-Mitglied und profitieren Sie von dieser tollen Funktion!Material verschleißt bekanntlich!Die durchschnittliche Lebensdauer eines Laufschuhs liegt bei etwa 600 bis 1000 km.Die Laufleistungen von Fahrradketten variieren von 1.000 km bei Einsatz einer Kettenschaltung in Wald und Wiesen, über 3.000 bis 5.000 km bei Kettenschaltung mit guter Pflege bis rund 6.000 km bei Ketten ohne Kettenschaltung und guter Pflege. Lange und weitgehend geschützte Ketten, wie in Velomobilen, können erheblich länger halten; es wird von Laufleistungen bis 100.000 km berichtet. (Quelle: Wikipedia)Das sind nur zwei Bespiele. Damit Sie in Zukunft keine Wartung Ihres Materials mehr verpassen oder mit durchgelaufenen Laufschuhen an den Start gehen, erinnert Trainingstagebuch.org alle Pro-Mitglieder jetzt an anstehende Wartungsintervalle!Für jedes Material können Sie einen Kilometerstand für die [..]

Wer ist Ihr härtester Gegner? Richtig - Sie!Damit Sie über ihre persönlichen Rekorde und Bestzeiten nicht den Überblick verlieren, berechnet Trainingstagebuch.org jetzt für alle Ihre Sportarten, Trainingsbereiche, Strecken und sogar Materialien Ihre Top 5 in den Kategorien:Kürzeste Dauer (nur bei Strecken)Längste DauerGrößte DistanzSchnellste GeschwindigkeitZusätzlich gibt es noch eine (Top 20) "Hall of Fame" Ihrer Trainingseinheiten. Hier sehen Sie Ihre längsten und schnellsten Trainingseinheiten auf einen Blick.Wenn Sie noch keine sportlichen Ziele haben, bekommen Sie hiermit sicher ein paar Anregungen :-)

Der Benutzer ScreenTech hat mich gerade auf das kostenlose Programm GPS-Track-Analyse.NET aufmerksam gemacht. Entwickelt wurde das Programm von Dietmar Domin und es steht zum kostenlosen Download für das Microsoft Windows Betriebssystem bereit.Das Programm bietet sehr viele hilfreiche Funktionen für alle Sportler mit GPS. Zum Beispiel kann das Programm nach Fehlerstellen, wie Extremwerten (Höhen, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Trittfrequenzen), suchen und diese korrigieren.Das Beste ist aber, dass Sie mit Hilfe des Programms Ihre aufgezeichneten Bio-Daten (Herzfrequenz, Trittfrequenz) und Geo-Daten (Strecke) zusammenführen können. Polar HRM-Dateien und GPS GPX-Dateien können zu einer GPX-Datei zusammengeführt werden. Diese GPX-Datei können Sie bei Trainingstagebuch.org importieren und erhalten eine Auswertung zur absolvierten Strecke inkl. der Herzfrequenz und ggf. der [..]

Immer mehr trainieren mit einem Smartphone (Nokia, Android, iPhone, BlackBerry, Windows Phone, webOS) oder zeichnen damit die Trainingsstrecke auf. Es gibt mittlerweile eine riesige Anzahl an Applikationen (kurz Apps) für die verschiedenen Smartphones. Für jeden Typ gibt es mehrere Apps. Wir haben nun überlegt, wie man diese riesige Anzahl an unterschiedlichen und guten Apps an das kostenlose Trainingsportal Trainingstagebuch.org anbinden kann.Fast alle Apps speichern die Aufzeichnung in sog. GPX-Dateien. Einen GPX-Import gibt es bereits bei Trainingstagebuch.org schon. Doch wie kann man den Import noch leichter und direkt (also ohne die Trainingsdatei vorher auf dem Computer zu speichern) realisieren? Die Antwort lautet: E-Mail!Der Import von GPX-Dateien (*.gpx) per E-Mail ist denkbar leicht. Schicken Sie einfach eine E-Mail mit angehängter Trainingsdatei an die E-Mail Adresse Pro [..]

Vor genau drei Jahren hat Trainingstagebuch.org das Licht der Welt erblickt. Mit dieser Presseerklärung (siehe openPR.de) haben wir damals auf das neue Online-Trainingstagebuch aufmerksam gemacht. Wirklich in der Presse waren wir aber nie. Trainingstagebuch.org wächst ausschließlich durch die zufriedenen Mitglieder, die die Trainingsplattform weiterempfehlen.In dem ersten Jahr haben über 3.500 Sportler ein kostenloses Trainingstagebuch eröffnet. Im zweiten Jahr kamen weitere 6.500 neue Athleten dazu. Im dritten Jahr haben weitere 7.000 Sportler sich für Trainingstagebuch.org entschieden. Zusammen wurden über 600.000 Trainingseinheiten und über 13.000.000 Kilometer dokumentiert. Das ist ca. eine Strecke die 330 Mal um die Erde geht.Hier eine kleine Übersicht der wichtigsten und größten Änderungen im letzten Jahr:Neue und exklusive Pro-FunktionenNormalized Power (NP), Intensity [..]

Die Trainingstagebuch.org-Sportler waren 2010 sehr fleißig!Zusammen haben sie über 200 Mal die Erde umrundet. Auch die Leistung einzelner Mitglieder hat 2010 für eine Reihe beeindruckender Ergebnisse gesorgt. Zum Beispiel der neue 6 Std. Weltrekord von unserem Mitglied Axel.Wir haben uns entschieden die Sportler, die ihr Trainingstagebuch für die Öffentlichkeit freigegeben haben und besonders aktiv waren, in einer Jahresrangliste zusammen zu fassen und die Trainingstagebuch.org-Trainingsweltmeister 2010 zu ermitteln.Hier die TOP 50 der folgenden Klassen:Die meisten TrainingseinheitenDie meisten TrainingsstundenDie meisten Kilometer(Stand: 28.01.2011, 9:00 Uhr)Wir gratulieren allen Sportlern und wünschen allen viel Spaß und Erfolg beim Erreichen der persönlichen Ziele.Tipp:Eine Rangliste der aktivsten Sportler pro Monat finden Sie unter [..]

Der Benzinpreis ist aktuell wieder auf einem Rekordhoch. Die Preise sind teilweise über 1,50 EUR pro Liter in Deutschland geklettert. Um den Schock an der Zapfsäule zu vermeiden könnten Sie doch einfach das Auto mal stehen lassen. Sie könnten z.B. mit dem Rad zur Arbeit fahren oder joggen. Nutzen Sie doch den lästigen Weg ins Büro für Ihr Hobby. Werden Sie zum Turnschuhpendler!Für viele ist die gesundheitsfördernde Wirkung und geringere CO2-Emission nicht Anreiz genug. Um Ihnen einen zusätzlichen Anreiz zu geben, errechnet Trainingstagebuch.org jetzt Ihre persönliche Benzinersparnis aus.Als Grundlage wird der beliebte Golf VI 1,4l, 90kW mit einem durchschnittlichen Verbrauch von 6,2 Liter pro 100 Kilometer genommen und der durchschnittliche Benzinpreis des Jahres 2010 mit 1,35 EUR pro Liter.Die Berechnung und Anzeige können Sie in Ihren persönlichen Einstellungen deaktivieren bzw. aktivieren.

Gerade zum Jahreswechsel häufen sich die guten Vorsätze: Mehr Trainingskilometer, mehr Wettbewerbe, abnehmen oder einfach mehr für den eigenen Körper tun. Am schwersten ist es aber, die Vorsätze auch umzusetzen und durchzuhalten.1. Ziel findenStudien haben ergeben, dass eindeutige Ziele die Fähigkeiten von Sportlern steigern, diese tatsächlich zu erreichen. Ein guter Bergsteiger hat immer im Hinterkopf, welchen Gipfel er als nächstes besteigen möchte. Wer sich konkrete Ziele setzt und auch richtig motiviert, verbessert seine Aussichten auf einen langfristigen Erfolg. Auf dem Weg dahin sollten Sie folgendes beachten:Verwechseln Sie Ihre Ziele nicht mit Ihren Träumen!Ihr Ziel sollte... ... messbar sein. (Wie stellen Sie sonst fest, dass Sie es erreicht haben?) ... in Ihrer Macht stehen. (Erfolgreiche Menschen setzen sich kleine Ziele.) ... Sie fordern. ... positiv formuliert [..]

Trainingstagebuch.org wird von Hobbysportler und IT-Spezialist Nils Knieling betrieben und zum Großteil über Spenden finanziert. Ohne diese Spenden könnte das Projekt nicht existieren.Als kleines Dankeschön für die Unterstützung gibt es ein paar exklusive Pro-Funktionen für alle die gespendet haben.Extra Auswertungen und Ansichten für Pro-Mitglieder:Verteilung der Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Trittfrequenz und LeistungMaximale Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Trittfrequenz und Leistung für zusammenhängende ZeiträumeGewichtsbezogene Leistung oder Power to Weight Ratio (Watt/kg)Normalized Power (NP), Intensity Factor (IF) und Training Stress Score (TSS)Benachrichtigung über anstehende Wartung Ihres MaterialsDie angehängten Trainingsdateien von Pro-Mitglieder mit Profigeräten, die das Training kontinuierlich aufzeichnen, werden detailliert analysiert und folgende Berechnungen [..]

Trainingstagebuch.org berechnet exklusiv für Pro-Mitglieder Normalized Power (NP), Intensity Factor (IF) und Training Stress Score (TSS). Mit diesen Berechnungen erhalten Sie ein sehr leistungsfähiges Werkzeug zur Analyse der riesigen Menge an Daten, die Ihr Leistungsmesser oder Ergometer beim Radsport sammelt. Werden Sie Pro-Mitglied und profitieren Sie von diesen tollen Funktionen! Wenn Sie mit einem Leistungsmesser trainieren merken Sie recht schnell, dass die Watt-Werte sich andauernd und sprungartig ändern. Die „nervöse“ Anzeige resultiert aus dem ständigen Wechsel des Widerstandes beim Radfahren in der Natur (z.B. kleine Anstiege und Windböen). Beispiel für "nervöse" Anzeige - Training in der Natur Beim Training auf einem stationären Rollentrainer oder Ergometer kommen diese häufigen Wechsel nicht vor. Dort stellt sich meistens ein Widerstand für mehrere [..]

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und der Winter steht vor der Tür. Ideales Wetter um sein Training nach innen zu verlegen. Passend zu der Jahreszeit können jetzt auch Trainingsaufzeichnungen von Ergometern der Firma daum electronic bei der kostenlose Trainingsplattform Trainingstagebuch.org gespeichert und ausgewertet werden.daum electronic ist ein deutscher Hersteller von Fitness-Geräten, Fahrradergometern, Ellipsentrainern, Laufbandergometern und Fahrrädern mit Elektromotoren. Trainingstagebuch.org gibt Ihnen jetzt die Möglichkeit daum electronic CSV-Dateien zu importieren!Als Dateiendung wird die Abkürzung .csv verwendet.Es werden alle daum electronic Geräte unterstützt, die Trainingsdaten auf der ergo_memo-card 2 (emc2) oder mit der Software ErgoPlanet und ergo_win premium pro speichern:premium linemedical linepedelec lineclassic3space lineclassic pro [..]