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Feuerwehrfitness

Funktionelles Training für die Feuerwehr & alle anderen

Training | Ernährung | Körperhaltung uvm.

Durch ein funktionelles Trainingssystem mit komplexen Grundübungen können wir alle Ziele gleichzeitig „attackieren“.

Wir arbeiten hier nicht mit einem Frankenstein Prinzip wie es in der Bodybuilding Szene üblich ist. Uns geht es darum den Körper als Einheit zu erkennen und ihn auch so zu trainieren, um im Einsatz und Alltag perfekt auf unsere Umgebung reagieren zu können.

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Keine Zeit für das Training? (Die Lösung)
19.12.2018 11:54
Wenn du viel Stress im Alltag hast wird das die wichtigste Mail für dich sein die du seit langem gelesen... The post Keine Zeit für das Training? (Die Lösung) first appeared on feuerwehrfitness.com...
Motivation ist B***S***
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„Wie bleibe ich dauerhaft motiviert?“ „Wie kann ich meinen inneren Schweinehund überwinden?“ Das sind Fragen die ich mir schon hunderte male gestellt habe, doch... The pos...
Hol das beste aus jedem Workout (so funktionierts!)
17.12.2018 12:56
Hey Kameraden, heute möchte ich euch zeigen wie ihr effektive Workouts absolviert und warum unser Online-Trainingsprogramm (Firelete) der beste Weg für euch... The post Hol das beste aus jedem Wor...
Mein persönlicher Weg zur Feuerwehrfitness
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Hey Kameraden, ich wurde gefragt wie das Konzept der Feuerwehrfitness entstanden ist und ich möchte euch heute meine Geschichte erzählen…... The post Mein persönlicher Weg zur Feuerwehrfitnes...
Wir schließen unsere Pforten (mit dieser EINEN Ausnahme!)
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Hey Kameraden, nach mehr als drei Jahren aktiver Öffentlichkeitsarbeit mit eigenen Events, Messebesuchen, Schulungen, sowie dem Produzieren von Videos und... The post Wir schließen unsere Pforten (m...
Gewaltsame Türöffnung mit dem Halligan-Tool
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Wie können wir Türen öffnen, wenn die Zeit kritisch ist? Wer in der Feuerwehr ist, hat in seiner Karriere bestimmt... The post Gewaltsame Türöffnung mit dem Halligan-Tool first appeared on feuerw...
Thyssenkrupp Towerrun Rottweil – Motivationsvideo
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Einmal einen Stair Run in voller Feuerwehrausrüstung absolvieren. Das ist ein tolles Erlebnis und immer mehr Feuerwehrangehörige stellen sich einer... The post Thyssenkrupp Towerrun Rottweil – Mot...
Wie baue ich am besten Ausdauer auf?
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Wie baue ich am besten Ausdauer auf? Das ist eine Frage die ich sehr oft gestellt bekomme… Jetzt muss ich... The post Wie baue ich am besten Ausdauer auf? first appeared on feuerwehrfitness.com....
Feuerwehrfitenss Live Event (DU kannst teilnehmen!)
09.04.2018 21:28
Es war ruhig die letzten Tage um Feuerwehrfitness. Doch lasst euch nicht täuschen. Das ist die Ruhe vor dem Sturm.... The post Feuerwehrfitenss Live Event (DU kannst teilnehmen!) first appeared on fe...
Training in den Alltag integrieren (Geheimtipp!)
11.03.2018 09:00
Du hast keine Zeit, bist viel unterwegs und hast keine Geräte… Wenn eine der Aussagen auf dich zutrifft, fehlt dir... The post Training in den Alltag integrieren (Geheimtipp!) first appeared on feu...
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