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whey protein - Eiweiss zum Muskelaufbau

Whey Protein ist ein Eiweiß, das aus Molke hergestellt wird. Besonders im Leistungssport ist Whey sehr beliebt, weil es in reiner Form direkt von der Muskulatur verwertet wird. Lesen sie alles über diese Nahrungsergänzung und erhalten sie einen Einblick in die besten Wheyproteine und Sportsupplemente. Nehmen Informationen über die korrekte Einnahme von Whey Protein und eine Unterteilung der verschiedenen Reinheitsgrade des Molkeeiweißes, gibt es eine Reihe von Produkttests und Kaufempfehlungen. Die bekanntesten Hersteller werden vorgestellt und die unterschiedlichen Produktlinien werden hinsichtlich Zusammensetzung, Geschmack und Preis-Leistung getestet. Abgerundet werden die Inhalte durch Informationen über die richtigen Trainingseinheiten für den optimalen Muskelaufbau und verschiedene Ernährungstipps.

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Training in den eigenen 4 Wänden
04.05.2020 10:18
Viele Menschen sind vom inneren Schweinehund geplagt, würden aber gern sportlicher werden oder das ein oder andere Kilo an Gewicht verlieren und Muskelmasse aufbauen. Denn jetzt wo der Sommer vor der...
So kannst du dein Testosteron steigern
10.01.2020 15:27
Testosteron ist besonders im Kraftsport ein sehr ersehntes Hormon, da es vielfältige Wirkungen rund um den Muskelaufbau bewirkt. Doch neben optischen Faktoren bietet Testosteron noch viel mehr positi...
Der Weg zum Fitnesstrainer – Die Ausbildung im Internet
23.12.2019 13:42
Sport ist der ideale Ausgleich für einen gestressten Alltag. Wer richtig Sport treibt, verlängert nicht nur seine Lebensdauer, sondern ist auch selbstbewusster, kräftiger und fühlt sich wohl in se...
Traumjob Fitnesstrainer? Lerninhalte und Kostencheck
23.12.2019 12:57
Fitnesscenter erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Ein Grund dafür mag das gesteigerte Bewusstsein für die eigene Gesundheit sein. Wer gesund und sportlich durch den Alltag gehen möchte, der...
Dextro Energy Smart Protein Test und Erfahrungen
18.12.2019 11:04
Lecker und gut: Smart Protein 80 aus dem Hause Dextro Energy Dextro Energy verdanken ihre Bekanntheit längst nicht mehr nur ihrem beliebten gleichnamigen Traubenzucker. Das exponentiell wachsende Unt...
Endlich weniger gestresst und fitter im Alltag, durch die richtige Morgenroutine
06.12.2019 11:43
Du wachst eine Stunde vor der Arbeit auf und eilst, um dich fertig zu machen. Du duschst blitzschnell und schnappst dir einen Frühstücksriegel und Kaffee, bevor du aus der Tür rennst. Lange bevor d...
Das EAA 1×1 – Wirkung essentieller Aminosäuren auf den Muskelaufbau
22.11.2019 14:49
Supplemente begleiten die Geschichte des Kraftsports seit mehr als vierzig Jahren. Besonders Eiweißpulver und Aminosäuren sind inzwischen aus dem Kraftsport nicht mehr wegzudenken. Die Forschung bes...
Wie baut man auf Dauer gesunde Muskulatur auf?
17.09.2019 16:28
Muskelaufbauprodukte sind sehr hilfreich, um Muskeln nachhaltig aufbauen zu können. Aber diese Supplemente können erst bei dem Muskelaufbau wirklich helfen, wenn die Ernährung an das Training angep...
Hanfprotein – Eiweiß mit optimalem Aminosäurenprofil
10.09.2019 09:18
Hanf – Jahrtausende alte Nutz- und Zierpflanze Schon seit Jahrtausenden nutzt der Mensch die Hanfpflanze, die wahrscheinlich aus Zentralasien stammt. Heute sind Hanfpflanzen in den gemäßigten ...
Ist die Einnahme von Kreatin sinnvoll? – Wirkungen und Nebenwirkungen
09.09.2019 15:33
Einnahme, Wirkung und sinnvolle Kombination Wenn es um Muskelaufbau und sinnvolle Supplemente geht, fällt schnell der Begriff Kreatin – oft auch Creatin Monohydrat oder Creatine genannt. Doch g...
3 einfache Hacks, mit denen du morgens erholter aufwachst
09.09.2019 10:31
Im Alltag möchte man im Job erfolgreich sein, in der Beziehung glücklich und ausgeglichen, als Elternteil mit Geduld und Liebe für die Kleinen da sein und möglichst noch Energie für ein Hobby auf...
Ist Beef Protein besser als Whey zum Muskelaufbau?
06.09.2019 17:28
Es existiert bereits eine ganze Reihe an verschiedenen Eiweißpulvern, die sich mittlerweile fest etabliert haben und zum Standard-Supplement vieler Fitnessfans zählen. Am bekanntesten und beliebtest...
Scitec Nutrition Whey Protein Professional Test
06.09.2019 17:22
Scitec Nutrition Whey Protein Professional Eiweißpulver ist ein wahrer Genuß. Dies ist im Falle eines Proteinshakes recht außergewöhnlich, insbesondere deshalb, weil es sich bei dem Scitec Nutriti...
Individueller All-in-One Protein Shake mit Exklusiv-Rabatt
06.09.2019 17:16
Viele Shakes haben einen künstlichen Geschmack, enthalten viele künstliche Inhaltsstoffe oder die Wirkung lässt zu wünschen übrig. Das Team von Brandl Nutrition hat sich die Mission gesetzt, Indi...
ESN Designer Whey Test – Inhaltsstoffe, Geschmack & Löslichkeit
06.09.2019 17:14
Der Fitness-Lifestyle erfreut sich dank vieler Komponenten an großer Beliebtheit und täglich finden zahlreiche Begeisterte Anfänger ihren Weg zu diesem Sport. Ein Produkt, bei dem zwar die Meinunge...
Was ist Whey Protein? Einnahme, Wirkung und Preise
06.09.2019 17:07
Whey Protein ist eines der effektivsten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und wird aus Molke filtriert. Das Wort „Whey“ ist dabei nichts anderes, als die englische Bezeichnung für M...
Eiweißpulver: Das beste Pulver für Muskulatur und Diät
06.09.2019 17:04
Um das beste Eiweißpulver zu finden, müssen zuerst die persönlichen Rahmenbedingungen und Vorhaben definiert werden. Es gibt kein Universalsupplement für alle Anforderungen. Eiweißpulver sind fü...
Whey Protein Test 2020 – Die besten Whey Proteine
06.09.2019 16:01
Für Dich getestet! Nachfolgend sind die besten Protein Supplemente in unserem Whey Protein Test aufgeführt. Wenn Du bereits Erfahrungen mit Whey Protein gemacht hast und einen ganz bestimmten Favori...
Whey Isolat aber welches? Diese 5 Whey Protein Isolate überzeugen
06.09.2019 16:00
Männer nutzen es zum Muskelaufbau, Frauen für die schlanke Linie – Whey Isolat. Doch was ist dieses Zauberpulver eigentlich und welche Produkte passen gut zum eigenen Körper? Alle wissenswert...
Vegane Ernährung und der Muskelaufbau – So wachsen die Muskeln
02.09.2019 13:43
Was ist vegane Ernährung? – Vegan ist nicht nur ein Ernährungsstil, sondern auch eine Lebensweise. Für viele Veganer spielt der vegane Lebensstil auch im Alltag außerhalb der Ernährung eine...
Woran erkennt man Muskelaufbau – Baue ich Muskeln oder Fett auf?
28.08.2019 16:37
Die Merkmale des Muskelaufbaus – Das Thema des Muskel- und Fettaufbaus ist ein alltägliches Thema im Leben eines Kraftsportlers. Zur Unterstützung und dem schnelleren Effekt stehen deshalb Eiw...
S.U. WPC-80 Whey Protein im Test
15.06.2019 12:51
Das Whey Protein S.U. WPC-80 ist ein Konzentrat des deutschen Unternehmens Supplement Union (S.U.), das mit den für den Rohstoff WPC 80 typischen Nährwerten daherkommt, dabei wirklich gut schmeckt u...
VITAFY: Proteine aus dem Herzen Bayerns
27.02.2019 11:22
Mit einem Millioneninvestment fing alles an – mittlerweile gehört Vitafy zu den etablierten Onlinehändlern im Ernährungs- und Gesundheitsbereich. Ob Whey Protein, Spirulina oder sonstige Nahrungs...
Fettverbrennung kompakt – Schnelle und nachhaltige Gewichtsreduktion
04.02.2019 14:30
Wer auf schnelle und nachhaltige Gewichtsreduktion setzt, kommt um eine effektive Fettverbrennung nicht herum. Dabei stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung, die Fettverbrennung anzukurbeln ...
Im Fokus: THE PROTEIN WORKS® aus Großbritannien
28.01.2019 12:55
Wer seinen Körper formen und dafür die persönliche Ernährung optimieren möchte, dem wird die Marke THE PROTEIN WORKS®* durchaus ein Begriff sein. Die ambitionierte Firma aus England bietet näml...
Suchergebnisse:
25.01.2019 08:45
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Süßungsmittel im Whey – wirklich eine leckere Alternative?
22.01.2019 11:33
Hochwertiges Eiweißpulver zeichnet sich in der Regel dadurch aus, dass es möglichst frei von Milchzucker ist. Indem der Hersteller die lästigen Kohlenhydrate entfernt, erhöht sich die biologische ...
Welche Aminosäuren sind in Whey Proteinen enthalten?
04.01.2019 14:51
Aminosäuren wie z.B. Arginin, Glutamin und Carnitin gelten als essentielle Stoffe für den Muskelaufbau. Entsprechend wichtig sind Supplemente, die überdies auch noch die so genannten BCAAs (also ve...
Muskelaufbau und Fettverlust gleichzeitig – geht das?
01.11.2018 08:09
Es scheint, als sei der Muskelaufbau und gleichzeitiger Fettverlust der heilige Gral, wenn es um das Training geht. Es gibt viele gespaltene Meinungen dazu, doch was ist dran an dem Mythos? Funktionsw...
Über uns | whey-protein-info.de
30.10.2018 15:43
Wer steckt eigentlich hinter dieser Seite? Und warum werden manche Produkte gelobt – während in anderen Rezensionen fast schon vom Konsum abgeraten wird? Verbirgt sich womöglich eine Firma dah...
Multipower Whey: Kompromisslose Qualität seit über 40 Jahren
08.10.2018 16:28
Vor ein paar Jahrzehnten steckte die gesamte Fitnessbranche noch in den Kinderschuhen. Statt ausgeklügelter Geräteparks sportelten die Menschen auf dem Trimm-dich-Pfad. Functional Food, Tabata oder ...
ZEC Plus Whey im Fokus – Deshalb ist das Pulver so beliebt
05.10.2018 14:39
Proteinpulver verkaufen können viele – doch wenn es um Qualität und Nachvollziehbarkeit geht, bleiben manche Unternehmen mit ihren Pülverchen auf der Strecke. Nicht so beim ZEC Plus Whey aus ...
Gesunde Haut, Muskeln und Gelenke dank Kollagenhydrolysat – ist das möglich?
24.09.2018 14:59
Wer sich clean und körperbewusst ernähren möchte, greift regelmäßig zu Whey Protein. Mindestens genau so beliebt ist seit einiger Zeit das zurückhaltend schmeckende Kollagenhydrolysat. Um welche...
Im Profil: Was taugt das Iso Whey Zero von BioTechUSA wirklich?
21.09.2018 11:56
Ohne smarte Ernährung gibt es weder die ersehnten Muskeln, noch schwindet der lästige Fettanteil. Das gilt für Männer wie für Frauen gleichermaßen. Wer an seiner Silhouette feilen möchte, ist d...
Haftungsausschluss – Disclaimer
20.08.2018 15:18
Nahrungsergängzungsmittel/Superfood Alle Produkte auf diesem Internetauftritt gehören zur Gruppe der Nahrungsergänzungsmittel und sind keine Medikamente. Trotzdem kann es bei der Einnahme von Nahru...
Heiße Schokolade oder süffiger Cappuccino – Whey Protein im Heissgetränk?
02.08.2018 16:45
Nicht immer müssen Proteinshakes kalt genossen werden. Ebenso ist es möglich, Whey Protein und andere Pülverchen warm zu genießen. Worauf man beim Mixen von heißen Eiweißshakes achten muss, steh...
Wenn das Gewicht stagniert und die Muskeln nicht mehr wachsen wollen…
27.07.2018 15:07
…Überprüfen Sie Ihr Nährstoffkonto – Viele körperbewusste Athleten kennen den Effekt: Bisher ließ sich das Muskelwachstum immer weiter anregen. Doch plötzlich geht nichts mehr. Trotz...
Leckere & abwechslungsreiche Rezepte mit Whey-Protein – Teil II
18.06.2018 13:40
Während des Sports, im Rahmen einer Diät oder schlichtweg zum Genuss: Viele Menschen vertrauen auf die gesundheitlichen Vorteile von Whey Protein und planen die sämigen Shakes regelmäßig in ihre ...
Beauty-Trend Collagen Pulver – Der neue Lieblingszusatz in unseren Getränken
15.06.2018 08:16
In der Beauty- und Fitness-Welt findet sich alle paar Wochen ein neues hochgepriesenes Wundermittel. Nicht alle helfen gleich gut, doch Collagen Pulver ist momentan nicht umsonst ein äußerst beliebt...
Waffeln, Pizza oder Cupcakes: Leckere Rezepte mit Whey
09.05.2018 11:59
Das tägliche Glas Whey Protein ist ein Muss – leider jedoch auch oft eine eintönige Routine. Zwar bringen die Hersteller durch die vielfältigen Aromen eine gewisse Abwechslung rein, trotzdem ...
Bier statt Whey – kann das klappen?
24.04.2018 16:37
Während sich Hobbysportler nach dem Workout durchaus genüsslich ein frisches Bier schmecken lassen, bleibt wirklichen Profis meist nur der Griff zum Protein-Shake übrig. Weil Bier aufgrund seiner e...
Für mehr Power in der Brieftasche – Heiße Rabatte von Bonusheld.de
13.04.2018 10:38
Wer einen perfekten Körper möchte, muss nicht nur viel Zeit mit CrossFit, Cardio-Training oder klassischem Bodybuilding verbringen, sondern gleichermaßen auch in hochwertige Produkte investieren. D...
E400, E410 oder E460: Warum in den meisten Wheys Verdickungsmittel stecken
12.03.2018 17:22
Wer seinen Körper formt und modelliert, möchte sich auch in puncto Ernährung nur das Beste gönnen. Da verwundert es schon, dass viele Sportler das Kleingedruckte der poppig produzierten Beutel und...
Whey Protein während der Schwangerschaft einnehmen?
08.03.2018 14:54
Sportlich und aktiv auch in der Schwangerschaft? Im Verlauf einer Schwangerschaft ist der weibliche Körper großen Belastungen ausgesetzt. Mit jeder Schwangerschaftswoche wächst der Bauch und die Be...
Trainingsbooster – Wirkung und Inhaltsstoffe
01.03.2018 21:53
Stark, wach, motiviert: Trainingsbooster sorgen für die wirkungsvolle Stimulation im Training. Den hervorragenden Trainingserfolg fördert ein hochwertiger Pre Workout Booster vor der Trainingseinhei...
Eiweissdiät – Effektiv und dauerhaft mit Proteinen abnehmen
16.02.2018 07:25
Wer abnehmen will, der hat oft schon vieles versucht. Es mangelt eindeutig nicht an einem Angebot von Diäten die beim Abnehmen helfen sollen. Woran es jedoch mangelt, sind Diäten die langfristig hel...
Kein Sport und trotzdem schlank – So funktioniert abnehmen mit Whey
12.02.2018 15:47
Es gibt Augenblicke im Leben, da bleibt im stressigen Alltag keine Zeit für Sport. Das ist beispielsweise dann der Fall, wenn Menschen beruflich oder privat stark eingespannt sind. Ebenso kann eine E...
Besonderheiten von Whey Proteinen im Gegensatz zu anderem Eiweiß
05.02.2018 15:19
Wie wird Whey Protein aufgenommen/verstoffwechselt Die Eiweißverarbeitung im Körper beginnt bereits im Magen. Hier werden die Moleküle durch Pepidasen in kürzere Aminosäureverbindungen aufgespalt...
Whey Protein wie oft am Tag einnehmen?
08.12.2017 16:53
Möchte man schnell und wirkungsvoll Muskeln aufbauen, steht gezieltes Training natürlich im Vordergrund. Damit die Muskulatur gekräftigt werden kann, benötigt unser Körper allerdings auch ausreic...
Warum Whey Proteinshakes im Sport besonders beliebt sind
07.12.2017 16:27
Immer häufiger ist im Zusammenhang mit Kraft- und Ausdauersport von sogenanntem „Whey“ zu hören. Der folgende Text beschreibt, was das ist, warum dieses Eiweisspulver so beliebt ist und ...
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