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Wie werde ich glücklich in jeder Kleidergröße

Glücklich werden in jeder Kleidergröße | Selbstwert und Ego stärken | Sich finden

Übergewichtige sind MEHR als nur ihr Gewicht! Dieses Mehr spreche ich an, möchte ich heraus kitzeln und motivieren, den Selbstwert stärken und mentale Methoden zeigen, um wieder mit Freude durchs Leben zu gehen.
Das Gewicht ist ein Thema, aber nicht vorrangig und schon gar nicht als irgendein Ziel. Das Ziel ist den individuellen Diamanten des Einzelnen hervorzuheben!
Übergewicht hat sehr viele Gründe, welches mit reinen Diäten selten behoben werden kann. Hierzu ist es einerseits wichtig, die wahren Ursachen dahinter zu beleuchten, aber auch mit positiven Plänen nach vorne zu blicken, gleichzeitig aber im Jetzt zu leben. Denn hier liegt das Hauptproblem der meisten Übergewichtigen: Sie bekommen von allen Seiten permanent gezeigt und gesagt, dass sie abnehmen sollen (Almased von früh bis spät). Alles dreht sich nur noch um diese eine Ziel:
"Wenn ich erst ... abgenommen/erreicht habe, dann ...".
Das Leben im Jetzt wird darüber meist vollkommen aus den Augen verloren. Neue Freunde und Beziehungen aus Angst gar nicht erst gesucht. Das führt dazu, dass sich diese Person immer mehr zurückzieht und das Allerwichtigste vollkommen übersieht: ihre eigene Seele kennenzulernen und auszuleben. Die ganz persönlichen Stärken und Vorlieben. Erst wer diese gefunden hat und schließlich auch mit Mut auslebt, wird in der Lage sein, auch im Außen das glückliche Leben zu finden, das man so lange gesucht hat.
Hierin betrachte ich meine Aufgabe.
Ich bin Mutter von 3 Kindern und habe gerade mit 103 Kilo einen Halbmarathon geschafft. Natürlich war es auch für mich ein Thema, mich mit gesunder Ernährung zu beschäftigen und wie man überhaupt in die Bewegung kommt. Keine Frage, liegen hier wichtige Schlüssel verborgen. Aber nur ins Haus, noch nicht ins Herz.

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