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SchnellEinfachGesund ist ein Gesundheitsportal für schnelle und einfache Gesundheitstipps. Ziel ist es, gesunde Gewohnheiten zu vermitteln, die sich schnell und einfach in den Alltag integrieren lassen und so auf Dauer einen gesunden Alltag aufbauen. Ein gesunde Lifestyle ist nichts als die Summe vieler gesunder Gewohnheiten. Möchtest Du auch gesünder leben? Dann schau gerne auf SchnellEinfachGesund vorbei! In 250 Beiträgen findest Du praxisnahe und wissenschaftsbasierte Tipps für Dein gesünderes Ich!

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Wie viele Mahlzeiten am Tag sollte ich essen?
08.12.2022 07:13
Ist es nicht kontrovers, dass wir darüber nachdenken müssen, wann und wie oft wir…
Eisbaden ist gesund – so schaffst Du den Sprung ins kalte Wasser!
06.12.2022 10:23
Eisbaden bzw. Winterbaden erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Zurecht, denn der Aufenthalt im kalten Wasser…
Shakshuka – «Get some eggs», Gemüse und Hülsenfrüchte
05.12.2022 09:00
Heute gibt es ein Gericht mit viel Gemüse, Hülsenfrüchten und Eiern. Vegetarisch und Proteinreich,…
Tipps zum Behandeln von Verdauungsproblemen
03.12.2022 16:50
Unser Wohlbefinden hängt eng mit einer funktionierenden Verdauung zusammen. Denn Probleme wie Durchfall, Verstopfung…
Essen gegen Haarausfall – so isst Du Dich schön
02.12.2022 10:34
Mit nährstoffreichem Essen gegen den Haarausfall kämpfen – Alopezie ist ein hartes Los, sowohl…
Gesund durch den Winter – Tipps und Tricks für Familien
01.12.2022 06:00
Kaum werden die Tage kürzer und kälter, tauchen die ersten verschnupften Nasen und roten…
Gesunde Gewohnheiten für mehr Lebensqualität im Alter
30.11.2022 20:15
Das Altern ist ein natürlicher Prozess, der durch biopsychosoziale Veränderungen gekennzeichnet ist. In manchen…
Das Wu-Wei-Prinzip oder die Kunst des Tuns durch Nicht-Tun
30.11.2022 09:49
Wu-Was?! Das fragen sich bestimmt einige und erst recht, was das mit Schnell.Einfach.Gesund zu…
10 Outdoor Aktivitäten, die Du gemacht haben solltest
29.11.2022 15:17
Outdoor Aktivitäten haben in den letzten Jahren wieder zunehmend an Beliebtheit gewonnen. Wir kehren…
In Orangensaft geschmorter Chicorée – schnell, einfach, gesund & bitter-süß
28.11.2022 09:09
Heute schauen wir uns einmal die Zubereitung einer eher unbeliebten Gemüseart an, die es…
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