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Ist Sushi das gesündeste Fastfood der Welt?

28.04.2024 08:00

Ist Sushi gesund? Eine berechtigte Frage, nun da das leckere Fastfood in unserer westlichen…

Alles über unsere Darm-Hirn-Achse und wie Du sie wieder ins Lot bringst!

27.04.2024 11:34

In diesem Beitrag erfährst Du alles über die Darm-Hirn-Achse – was sie ist, wie…

Kann man mit Leinöl kochen?

26.04.2024 08:00

Leinöl ist ein gesundes pflanzliches Öl, das sich für verschiedenste Anwendungen eignet. So zum…

Shiitake (Lentinula edodes) – der Pilz für gesundes Blut!

25.04.2024 08:00

Der Shiitake (Lentinula edodes) ist ein sehr schmackhafter und beliebter Speisepilz. Zahlreiche Gesundheitseffekte sind…

Die häufigsten Mythen über Proteine unter die Lupe genommen

24.04.2024 08:00

Bodybuilder schwören auf Protein und mittlerweile gibt es kaum noch Supermärkte, in denen keine…

Lithium – das unterschätzte Spurenelement

23.04.2024 08:00

Lithium ist ein Spurenelement, das oft im Schatten steht, wenn es um Nährstoffe geht.…

Gemeinsam neue Gewohnheiten praktizieren: Fünf Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag

21.04.2024 08:00

Gedanken stehen niemals still. Sie wälzen Probleme, wähnen sich stets im Recht und wirken…

Vitamin-D-Mangel-Test: Empfehlungen und Tipps

19.04.2024 08:03

Das Bewusstsein für Vitamin D ist in den letzten Jahren immer größer geworden. Eine…

CBD und Stressbewältigung – Die Wirkung von CBD auf unsere Psyche

19.04.2024 08:01

Stress ist ein wahrer Meister der Negativität, der nicht nur unser Gemüt belastet, sondern…

Maitake (Grifola frondosa) – der Pilz für einen gesunden Stoffwechsel

18.04.2024 08:00

Der Maitake (Grifola frondosa), auch „Klapperschwamm“ oder „Tanzpilz“ genannt, ist ein beliebter Speisepilz. Dank…