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Psychologie: Schlecht geschlafen? Wenn du hier für Ordnung schaffst, kommst du endlich zur Ruhe

21.06.2026, 08:58

Laut einer Psychologin helfen manchmal schon die kleinsten Dinge, um besser zu schlafen. Welchen kleinen Ort wir in unserem Heim aufräumen sollten, damit wir abends zur Ruhe kommen können, erfährst...

Musiker Bill Kaulitz: "Wir sollten alle mutiger sein"

21.06.2026, 08:00

Auch mit unseren Haaren, findet Musiker Bill Kaulitz – er geht mit bestem Beispiel voran.

Haushaltstipp: Darum ist es so ungünstig, Sonntags deine Fenster zu putzen

21.06.2026, 08:00

Im Alltag kommen viele Dinge zu kurz, die wir dann gerne am Wochenende erledigen. So auch das Fensterputzen. Allerdings sollten wir das nicht auf Sonntag schieben.

Joggen? Nichts für mich: Wie mein Bewegungstyp mir hilft, mehr Sport zu treiben

21.06.2026, 08:00

Lange Zeit dachte unsere Autorin, sie sei schlicht unsportlich. Wie das Erkennen unseres Bewegungstyps uns helfen kann, solche limitierenden Glaubenssätze auszuhebeln – und die Sportart zu finden, ...

Stress, Ängste + Co.: So gut tut uns diese unterschätzte Gewohnheit

21.06.2026, 07:00

Um die positive Wirkung von Dehnübungen auf unseren Körper wissen wir schon lange. Aber auch auf unsere psychische Gesundheit kann Stretching sich positiv auswirken. Das macht Dehnen mit dem Gehirn.

Sonntags-Kopfnuss: Kannst du 3 Streichhölzer so umlegen, dass der Stuhl wieder gerade steht?

21.06.2026, 06:56

Ein umgekippter Stuhl aus Streichhölzern sorgt für Kopfrauchen. Kannst du die drei richtigen Streichhölzer so verschieben, dass der Stuhl wieder eine stabile, aufrechte Form hat?

Horoskop heute: Dein Tageshoroskop für den 21.06.2026

21.06.2026, 05:30

Sind die Sterne heute auf deiner Seite? Dein Tageshoroskop am 21.06.2026 gibt Einblick in die Themen, die heute für dich wichtig werden. Erfahre, wie du das Beste daraus machst.

Psychologie: So gibt dir ein "Sunday Reset" Energie und Rückenwind für die kommende Woche

20.06.2026, 22:48

Die meisten von uns nutzen den Sonntag, um sich von der Woche zu erholen und einfach mal nichts zu tun. Warum der Sunday Reset die bessere Option ist und wieso er sogar für mehr Entspannung sorgen ka...

Harvard-Psychologe belegt: 3 Sätze, mit denen Paare zeigen, dass sie sich wirklich zu 100 % vertrauen

20.06.2026, 19:48

Vertrauen ist das Fundament jeder starken Beziehung. Die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, kann dieses Vertrauen entscheidend beeinflussen.

Harvard-Studie zeigt: Dieses Geheimnis macht uns zu "Super-Agern", die im Alter erst richtig durchstarten

20.06.2026, 18:15

Dass wir altern, können wir nicht verhindern. Aber wie wir altern, können wir beeinflussen: So genannte "Super-Ager" haben es gemeistert, im Alter regelrecht aufzublühen.

Kurzzeit-Therapie : Sollte ich öfter Ja sagen?

20.06.2026, 18:00

Wer zu vorsichtig entscheidet, bringt sich um eine Chance, weiß Franca Cerutti.

Schlafen bei Hitze: So hilft euch die "Ägyptische Methode" in heißen Sommernächten

20.06.2026, 17:08

Wenn sich die Hitze im Schlafzimmer staut, ist an erholsamen Schlaf kaum zu denken. Doch eine ganz einfache Methode verspricht eine kühle Nacht. Benötigt wird nur eine Sache, die wir alle im Schrank...

Beauty-Redakteurin verrät: Die besten 2-in-1-Produkte, die meinen Alltag erleichtern

20.06.2026, 16:00

Als Beauty-Redakteurin liebe ich Produkte, die nicht nur gut aussehen, sondern vor allem eins sind: praktisch. 2-in-1-Formeln sparen mir im Alltag Zeit, Platz und oft auch Nerven, ohne dass ich bei de...

Haushaltstipp: Bodenwischen-Booster: Das machen fast alle von uns bei der Reinigung falsch

20.06.2026, 15:37

Kaum jemand weiß, dass man beim Bodenwischen einen gravierenden Fehler machen kann, der die ganze Arbeit überflüssig macht. Erfahre hier, womit ihr euch das Leben unnötig schwer macht.

Wochenhoroskop: Welche Sternzeichen mit dem Beginn der Krebssaison besonders aufblühen

20.06.2026, 14:00

Die Sonne verbindet sich mit Krebs, und Mars tritt in das Kraftfeld der Zwillinge ein. Welche Sternzeichen laut Horoskop nun mit einem kosmischen Energieschub rechnen können.

Extreme Hitze: Vorsicht: Diese Dinge dürft ihr jetzt nicht im Auto zurücklassen!

20.06.2026, 13:02

Bei warmen Temperaturen kann sich das Innere eines Autos extrem aufheizen. Wir verraten dir, welche drei Dinge du bei Hitze nicht in deinem Wagen lassen solltest.

WM 2026: Diese 3 Snacks sind die heimlichen Stars beim Fußballschauen

20.06.2026, 12:17

Die Fußball-WM 2026 rückt näher und für viele Fans gehören spannende Spiele und Snacks einfach zusammen. Statt Chips und Salzstangen setzen viele auf kreative Alternativen – laut Chefkoch sind ...

Ordnung schaffen: Mit diesem Trick wird Ausmisten ein wahres Vergnügen

20.06.2026, 12:11

Die Klamotten stapeln sich mittlerweile außerhalb des Schranks, Bücher und Notizhefte türmen sich und andere Dinge – die du aufgehoben hast, weil du sie vielleicht mal wieder gebrauchen könntest...

"Silent Reading": Wie man beim Lesen das Gemeinschaftsgefühl stärken kann

20.06.2026, 12:00

Ein Buch, ein schöner Ort, eine Handvoll Menschen: fertig ist das "Silent Reading"-Event. Weshalb dieser simple Kulturtrend weltweit so viele Menschen anspricht – und was das mit Donald Trump zu t...

Sonntagskuchen-Blitzrezept: Dieser schnelle Karottenkuchen versüßt garantiert jeden Sonntag

20.06.2026, 11:03

Nach den Strapazen einer anstrengenden Arbeitswoche dürfen wir uns am Wochenende auch gerne einmal belohnen. Mit diesem leckeren Karotten-Sonntagskuchen gelingt das schnell und einfach – und schmec...

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