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Effektives Workout: So sehr verändert sich dein Körper, wenn du jeden Tag 15 Minuten Sport machst

18.08.2026, 08:00

Eine Viertelstunde warten wir auf unser Essen zum Mitnehmen, auf den nächsten Bus, wenn wir gerade einen verpasst haben oder auf die beste Freundin, wenn sie sagt, sie sei in fünf Minuten da – od...

Eyemaxxing: Diese Make-up-Theorie betont braune Augen besonders

17.08.2026, 21:00

Braune Augen sind langweilig? Von wegen! Mit den richtigen Farben kannst du ihre Leuchtkraft noch verstärken. Beim Beauty-Trend Eyemaxxing wird das Augen-Make-up gezielt auf die eigene Augenfarbe abg...

Horoskop: Genies in der Küche: Diese 3 Sternzeichen sind die größten Koch-Künstlerinnen

17.08.2026, 20:00

Ob es nun ein köstliches Gericht mit Gemüse oder Fleisch ist oder doch das süße Dessert: Für drei Sternzeichen gibt es Grund stolz zu sein, denn sie beeindrucken mit ihrem Können in der Küche.

Psychologie: Von wegen "verflixtes 7. Jahr"! Das ist das wahre Schicksalsjahr für Beziehung

17.08.2026, 18:00

Wir alle kennen das Gerücht vom "verflixten 7. Jahr" in Beziehungen. Doch tatsächlich gibt es ein anderes Jahr, das für viele Partnerschaften entscheidend ist, wie eine Studie ergeben hat.

Geht das nur mir so?: Gutscheine sind ja nett gemeint, aber ...

17.08.2026, 17:45

Gutscheine sind eine ganz schön praktische Art, Zuneigung zu zeigen. Allerdings auch eine ganz schön hilflose, findet Verena Carl. Mit wenigen Ausnahmen.

15-Minuten-Methode: Wie du mit "Imagineering" deine Ziele erreichen kannst

17.08.2026, 17:00

Kreativität können wir lernen und trainieren – zum Beispiel mit der psychologischen Technik "Imagineering", die uns mit einer simplen Übung helfen soll, Lösungen zu finden und Ziele zu erreichen...

Bettgeschichten: "Dass das in unserem Alter eine Option ist, damit hätten wir beide nicht gerechnet"

17.08.2026, 15:53

Und dann auch noch mit einem Mann! Regina Frankenberg* stand auf Frauen. Dann verknallte sie sich Hals über Kopf in einen Jüngeren. Hier erzählt sie, wie diese sexuelle Erfahrung ihr Leben völlig ...

Schlupflider + überschüssige Haut: Lidschatten-Trick für definierte Augen

17.08.2026, 15:37

Hängende Augenlider oder Schlupflider stellen viele vor eine Herausforderung, wenn es um Augen-Make-up geht. Dieser einfache Beauty-Trick zeigt euch ein für alle mal, wie ihr Lidschatten auftragt, d...

Politikerin Mehria Ashuftah: "Wir sollten afghanische Frauen nicht nur als Opfer betrachten"

17.08.2026, 15:34

Wie geht es den Frauen in Afghanistan heute und was können wir tun, um sie zu unterstützen? Die Hamburger SPD-Politikerin Mehria Ashuftah wurde in Kabul geboren und teilt ihre Einblicke.

Reisetrend Afghanistan: Kann Urlaub in Afghanistan jemals unpolitisch sein?

17.08.2026, 15:00

Nicht nur Reise-Influencer:innen inszenieren das von den Taliban beherrschte Afghanistan als fantastisches Urlaubsziel. Längst werden auch Gruppenreisen in das Land angeboten, in dem Frauen entrechte...

Afghanische Journalistin erzählt: "Unter den Taliban musste ich ein Doppelleben führen"

17.08.2026, 14:28

Zahra Joya, 34, konnte vor der Machtübernahme der afghanischen Gotteskrieger fliehen und lebt heute in London. Aus dem Exil kämpft sie unermüdlich für die Frauenrechte in ihrer Heimat – das hat...

Leben in Afghanistan : "Jede Frau ist in den eigenen vier Wänden wie in einem Gefängnis eingesperrt"

17.08.2026, 14:25

Seit die Taliban wieder die Herrschaft im Land übernommen haben, lebt Fatima* in ihrer Heimat Afghanistan unter unvorstellbaren Bedingungen. Ihr Mann Karim* ist in Deutschland. Wie es dazu kam und wa...

Wegen Taliban-Regime : Er lebt in Sicherheit, seine Frau in Angst vor den Taliban

17.08.2026, 13:59

Er floh nach Deutschland, sie sitzt in Afghanistan fest. Wie fühlt sich eine Ehe an, die fast ausschließlich am Telefon stattfindet?

Offline-Hobby: Darum machen jetzt alle Birdwatching auf Island

17.08.2026, 13:56

Ausgerechnet Birdwatching ist plötzlich zum coolsten Hobby der Welt geworden – und Island der perfekte Ort, um sich damit anzustecken, wie unsere Autorin erfahren hat.

Nostalgie: Warum schreibt keiner mehr Briefe und Postkarten?

17.08.2026, 13:47

Wann hattest du den letzten handgeschriebenen Brief, die letzte Urlaubs-Postkarte im Briefkasten? Wahrscheinlich ist es lange her. Warum haben wir etwas aufgegeben, was unser Leben so magisch macht? �...

Gesundes Frühstück: Mit diesen Rezepten startest du gut in den Tag

17.08.2026, 12:30

Ein gesundes Frühstück macht fit und sättigt lange. Wie wäre es mit Protein-Pancakes, Himbeer-Mandel-Porridge oder einem herzhaften Avocado-Käse-Sandwich?

Instandhaltungs-Sex: Warum er der Kleber in langjährigen Beziehungen ist

17.08.2026, 12:21

Sex verändert sich mit der Zeit – und das ist völlig normal. Doch statt Spontanität zu erwarten, plädiert Esther Perel für bewussten, geplanten "Instandhaltungssex".

Unkraut, Dreck und Gemüsebabies: Wie ich zwischen Kartoffeln und Brokkoli meine innere Ruhe fand

17.08.2026, 12:09

Unsere Autorin hat sich einen Acker gemietet. Auf dem pflegt sie nicht nur ihr Gemüse, sondern auch sich selbst.

Mutter-Tochter-WG: "Für mich war die Entscheidung kein Rückschritt, sondern eine für die Familie"

17.08.2026, 12:07

Mit 42 wieder mit der Mutter zusammenzuziehen, würden viele als Rückschritt sehen. Für Jana Crämer, erfolgreiche Autorin, ist es das Gegenteil: Gemeinsam mit Heidi, 73, lebt sie heute in einer Mut...

Geheimfunktion: Diesen praktischen Zweck haben die "Handtuch-Streifen" wirklich

17.08.2026, 12:00

Ist dir schon mal der eng gewobene Streifen am Rand des Handtuchs aufgefallen? Wie dieser heißt und was es damit auf sich hat, zeigt dir das Video.

Wie Mode-Blogs RSS-Feeds nutzen können, um ihre Reichweite zu erhöhen

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