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"Japanisches Gehen": 5 Effekte, die der Fitnesstrend auf deinen Körper hat

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Die Wissenschaft bestätigt es: "Japanisches Gehen" ist gut für die Gesundheit – und kann möglicherweise sogar das Leben verlängern. Wir erklären dir, wie der Fitnesstrend funktioniert.

Kommunikation: Retro-Schimpfwörter, die junge Leute komplett verwirren – Kennst du alle 5?

28.03.2026, 06:00

Die deutsche Sprache steckt voller einzigartiger Ausdrücke – und so mancher längst vergessener Schimpfwörter. Erinnerst du dich noch an diese fünf alten Begriffe?

Horoskop heute: Dein Tageshoroskop für den 28.03.2026

28.03.2026, 05:30

Sind die Sterne heute auf deiner Seite? Dein Tageshoroskop am 28.03.2026 gibt Einblick in die Themen, die heute für dich wichtig werden. Erfahre, wie du das Beste daraus machst.

Anne Hathaway: So hat Anne Hathaway ihre Körper-Unsicherheit überwunden

27.03.2026, 21:00

Anne Hathaway gehört zu den schönsten Frauen der Welt. Dennoch wird die Schauspielerin von Selbstzweifeln geplagt. In einem neuen Interview erzählt sie jetzt, wie schwer es ihr lange fiel, unbeschw...

Bärlauch-Zeit: 2 Gründe, warum du das grüne Superkraut jetzt essen solltest

27.03.2026, 20:00

Die Bärlauch-Saison ist endlich zurück und wir haben zwei gute Gründe, warum du dieses grüne Superfood unbedingt auf deinen Speiseplan setzen solltest.

Wäsche waschen als Date-Idee? : Dieses Prinzip macht macht Liebe alltagstauglich

27.03.2026, 18:30

Statt Candle-Light-Dinner gemeinsam Wäsche waschen? Warum sogenannte "Choremance"-Dates gerade immer beliebter werden.

Nur 156 Kalorien: Dieses Skyr-Tiramisu ist das perfekte leichte Dessert

27.03.2026, 17:56

Skyr gehört gerade zu den absoluten Food-Trends. Doch nicht nur als Joghurt-Alternative oder 5-Minuten-Cheesecake eignet er sich – auch ein leckeres Tiramisu lässt sich damit zaubern.

Chaos im Kopf: Das passiert in deinem Gehirn nach einer Trennung

27.03.2026, 17:25

Liebeskummer ist wie kalter Entzug, erklärt der Psychologe Guy Winch in seinem TED-Talk 2017. Kein Wunder also, dass es sich so schlimm anfühlt, wie es sich eben anfühlt. Aber was genau passiert da...

Therapeutische Wippe: Was wirklich hilft, wenn du helfen willst

27.03.2026, 17:21

Eine Freundin schüttet dir ihr Herz aus, ein Kollege hat Stress mit der Vorgesetzten, ein Freund leidet unter Liebeskummer, und du willst so gern helfen. Doch irgendwie rennst du immer gegen Mauern? ...

Bildungsexpertin Silke Müller: "Beziehung first" statt Mathestunde

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Das Schulsystem ist bankrott, sagt die ehemalige Schulleiterin Silke Müller. Deutschland hat seine Kinder im Stich gelassen. Warum es statt ewiger Reförmchen eine Revolution braucht, wie die aussehe...

Emotionaler Frühjahrsputz: Wie du Ballast loslässt und innerlich aufräumst

27.03.2026, 17:07

Wir wischen, putzen, räumen – nur unsere Gefühle lassen wir oft links liegen. Mit diesen Strategien bringst du Schritt für Schritt Struktur in dein Inneres, ohne dich zu überfordern.

Wochen-Horoskop ab 30.3.: 3 Sternzeichen meistern große Herausforderungen

27.03.2026, 16:57

Die Sterne laden zur inneren Stärke ein: Mars und Venus bringen Mut in Beziehungen und Alltag. Besonders drei Sternzeichen profitieren von den Energien.

Wochenend-Horoskop ab 27.3.: 3 Sternzeichen erleben leidenschaftliche Tage

27.03.2026, 16:55

Am Wochenende trifft emotionale Tiefe auf feurigen Schwung. Bist du bereit für Tage voller Leidenschaft?

Zeitumstellungs-Suchbild: Fast niemand kann die Uhr finden, die eine Stunde zurück ist

27.03.2026, 16:35

Du hast Lust auf ein Rätsel und möchtest für die kommende Zeitumstellung gut vorbereitet sein? Dann versuche dich doch mal an diesem Suchbild. Du hast 10 Sekunden Zeit, die gesuchte Uhr zu finden. ...

Verliebt in den besten Freund: Was passiert, wenn aus Freundschaft Liebe wird?

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Du bist verliebt in deinen besten Freund? Oder in deine beste Freundin? Was jetzt zu tun ist und warum das sogar etwas Gutes sein kann, verrät Paartherapeut Eric Hegmann.

Horoskop: Cheerleader oder Skeptiker? Dein Sternzeichen verrät, auf welcher Seite du stehst

27.03.2026, 16:09

Stimmst du anderen immer erstmal zu und denkst hinterher nach oder bist du grundsätzlich dagegen, bis man dich überzeugt? Zu welcher Seite dein Sternzeichen laut Horoskop tendiert, erfährst du in u...

Horoskop: Bist du sozial intelligent? Dein Sternzeichen verrät's

27.03.2026, 16:06

Situationsbewusstsein, Präsenz, Authentizität, Clarity und Empathie – das sind die fünf SPACE-Merkmale, also die Säulen sozialer Intelligenz. Wie gut dein Sternzeichen laut Horoskop mit diesen ...

Laut Psychologie: Darum machen wenige Freundschaften oft glücklicher

27.03.2026, 15:55

Freundschaften sind für unser Wohlbefinden unglaublich wichtig. Doch für ein hohes Maß an Zufriedenheit ist es nicht notwendig, viele Freund:innen zu haben.

"Ich bin gut so, wie ich bin": Sätze, die nur echte Glückspilze glauben können

27.03.2026, 15:47

Unsere Überzeugungen, Glaubenssätze und Weltsicht hängen in hohem Maße davon ab, was wir erleben und erlebt haben – insbesondere in unserer frühen Lebensphase. Folgende Überzeugungen sind nach...

Psychologie: 5 subtile Körpersprachen-Signale für hohe emotionale Intelligenz

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Emotionale Intelligenz zeigt man nicht nur durch Worte, sondern auch über seine Körpersprache. Vor allem die fünf Gesten im Video können auf einen hohen EQ hinweisen.

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