AUSZEIT: NATÜRLICH. GESUND. LEBEN.

AUSZEIT gibt Anregung und Inspiration auf dem Weg in die persönliche Balance und den Einklang mit der Natur. AUSZEIT verfolgt dabei einen ganzheitlichen Ansatz für Ausgewogenheit aus Ernährung, Spiritualität und Bewegung. AUSZEIT zeigt sich dabei als Einheit aus ästhetischer Anmutung und hochwertigem Informationswert. Dem redaktionellen Anspruch wird die Zeitschrift mit gesellschaftlich relevanten Themen, spannenden Hintergrundartikeln, bildgewaltigen Reportagen sowie Dossier mit Wohlfühlcharakter für ein positives Lebensgefühl gerecht.

Betreiber-URL: https://www.auszeit.bio
RSS-Feed-URL: https://www.auszeit.bio/feed/

Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von AUSZEIT: NATÜRLICH. GESUND. LEBEN.:

Schreib’s auf! Vom Tagebuch bis zum Bestseller

21.07.2026 15:04

In einer Welt voller Geschichten und Ideen, die nur darauf warten, entdeckt zu werden, liegt in jedem von uns das Potenzial, ein Buch zu schreiben. Das Schreiben ist eine Reise in die eigene Fantasie,...

Es wird Sommer – Erinnerungen an eine ganz besondere Jahreszeit

17.07.2026 15:03

Die Vorfreude auf den Sommer weckt in mir die schönsten Erinnerungen an meine Kindheit. Schon als kleines Kind fieberte ich den ersten heißen Tagen entgegen, wenn die Sonne wieder ihre Strahlen ausb...

ICH BIN 3/2026: Zur Ruhe kommen

14.07.2026 11:48

In der neuen Ausgabe unserer ICH BIN befassen wir uns mit ganz verschiedenen Aspekten des Themas "Gelassenheit". Einer wirklichen Gelassenheit, die uns trotz allem unsere Zuversicht bewahren lässt. D...

Im Traum kann ich fliegen – Von Leichtigkeit und Gelassenheit

13.07.2026 15:02

Im Traum ist alles möglich. Ich kann fliegen, mich von alten Mustern lösen, an jeden nur erdenklichen Ort gelangen, mich frei und leicht fühlen. Meine Seele entspannt sich, breitet die Flügel aus ...

Zeit zum Träumen – Die Kraft deiner Wünsche

09.07.2026 15:01

Wie oft haben wir schon daran gedacht, auch einmal aus gewohnten Routinen auszubrechen. In Momenten, in denen sich uns neue Türen geöffnet oder andere sich verschlossen haben. Und dann haben wir tro...

Wie der Rhythmus des Meeres mich meine Wurzeln fühlen lässt

06.07.2026 15:00

Wir verbringen ungemein viel Zeit damit, uns in unserem Leben einzurichten, doch trotz aller guten Absichten wird es uns immer wieder von jetzt auf gleich zu eng, zu laut, zu schnell. Dann ist es Zeit...

Slow Cooking: Mach mal langsam

01.07.2026 11:05

In einer Welt voller Hektik und ständigen Zeitdrucks, in der wir oft von einer Verpflichtung zur nächsten hetzen, sind das Kochen und selbst das Essen häufig etwas, das ganz hinten auf unserer Prio...

Mein Tischgarten – Ein bisschen Zen für Zuhause

26.06.2026 14:35

Die meisten von uns sind auf der Suche nach Wegen, das Tempo des Alltags zu verringern und den Kopf frei zu bekommen, um uns weniger gestresst zu fühlen. Wie uns das gelingen kann, lehrt uns unter an...

Katja Thienel: Glück ist eine Entscheidung des Herzens

24.06.2026 14:49

Die Autorin von „Glücksmillionär“ begeistert derzeit ihr Publikum mit einzigartigen Lesungen an ungewöhnlichen Orten, begleitet von stimmungsvoller Live-Musik. Ihr neues Buch „Sommer des Frie...

AUSZEIT 3/2026: Zeit nur für mich

24.06.2026 13:08

In unserer neuen Ausgabe der AUSZEIT möchten wir euch dazu ermutigen, euch wieder mehr Zeit für euch selbst zu nehmen. Der Beitrag AUSZEIT 3/2026: Zeit nur für mich erschien zuerst auf Auszeit.bio....

Sommerfrische mit Zitrusfrüchten

22.06.2026 12:53

Zitrusfrüchte sind mehr als nur eine Familie köstlicher Früchte. Sie sind ein Symbol für Frische, Vitalität und die sonnigen Tage deines Lebens. Wenn du an Zitrusfrüchte denkst, schweben dir bes...

Wabi-Sabi – Ein Lebenskonzept für die Seele

19.06.2026 11:05

Wabi-Sabi ist ein tiefgründiges und faszinierendes Lebenskonzept aus Japan, das in den vergangenen Jahren zunehmend an Bedeutung und Beliebtheit bei uns im Westen gewonnen hat. Es beschreibt eine Äs...

Zurück zur Natur: Wandern und Trailrunning mit Barfußschuhen

17.06.2026 14:01

Wer zum ersten Mal einen Barfußschuh anzieht, erlebt oft eine kleine Überraschung. Was zunächst ungewohnt erscheint, entwickelt für viele Menschen schnell eine besondere Faszination. Der Beitrag Z...

Tipps fürs Wandern: Richtig unterwegs sein

16.06.2026 20:00

Wandern bedeutet Freiheit, Naturerlebnis und eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Damit aus der Tour jedoch ein entspanntes Erlebnis wird, spielen die richtige Vorbereitung, passende Ausrüstung und ei...

Wegweiser: Hier wirst du dein persönliches Krafttier finden

12.06.2026 15:38

Dieser Wegweiser soll dir dabei helfen, dein persönliches Krafttier zu entdecken. Beantworte die Fragen ganz intuitiv und ohne lange nachzudenken. Oft ist die erste Antwort die richtige. Der Beitrag ...

DIY – veganes Eis selbstgemacht

11.06.2026 07:53

Es gibt fast nichts Schöneres, als sich in die wärmende Sonne zu setzen und genussvoll ein leckeres Eis zu essen. Einfach himmlisch! Besonders schön ist es, wenn man genau weiß, was alles drin ist...

Schnarchen verstehen: Ursachen, Risiken und wie sinnvoll damit umgehen?

09.06.2026 16:43

Schnarchen ist weit verbreitet und für viele Betroffene mehr als nur ein störendes Geräusch in der Nacht. Hinter den nächtlichen Atemgeräuschen können unterschiedliche Ursachen stecken. Warum es...

Kann Pilates Stress wirklich verringern?

03.06.2026 13:38

Seit einigen Jahren wird Pilates als wirksame Methode zur Stressbewältigung diskutiert. Sie verbindet kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung und mentaler Konzentration. Der Beitrag Kann Pilate...

Der Wald – Ein Ort der Ruhe und Stille

03.06.2026 09:10

Der Wald hat immer Saison, egal ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter. Stets ist er ein Ort der Ruhe und Entspannung. Doch der Wald ist viel mehr. Er ist Lebensraum für zahllose Tiere und unter...

Sagt JA zu eurem Körper

27.05.2026 16:00

Es ist warm draußen. Im Sommer ist es schwierig, den ungeliebten Körper unter langen Shirts und Hosen zu verstecken. Jetzt kommt das zutage, was so viele Menschen an ihrem eigenen Körper selbst nic...