AUSZEIT: NATÜRLICH. GESUND. LEBEN.

AUSZEIT gibt Anregung und Inspiration auf dem Weg in die persönliche Balance und den Einklang mit der Natur. AUSZEIT verfolgt dabei einen ganzheitlichen Ansatz für Ausgewogenheit aus Ernährung, Spiritualität und Bewegung. AUSZEIT zeigt sich dabei als Einheit aus ästhetischer Anmutung und hochwertigem Informationswert. Dem redaktionellen Anspruch wird die Zeitschrift mit gesellschaftlich relevanten Themen, spannenden Hintergrundartikeln, bildgewaltigen Reportagen sowie Dossier mit Wohlfühlcharakter für ein positives Lebensgefühl gerecht.

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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von AUSZEIT: NATÜRLICH. GESUND. LEBEN.:

Krafttier Zerberus: Schutz, Grenzen setzen, Schattenkraft

21.03.2026 07:46

Das Krafttier Zerberus begleitet dich als mächtiger Hüter deiner inneren Welt, beschützt deine Grenzen und erinnert dich an deine Urkraft. Zwischen Licht und Schatten zeigt er dir, wie du dich selb...

Es wird Frühling! Zwischen Frühlingsgefühlen und Frühjahrsputz

20.03.2026 15:09

Die ersten warmen Sonnenstrahlen erwecken sie: Frühlingsgefühle. Keine andere Jahreszeit bringt so viel Hoffnung, Frische und Tatendrang. Der Beitrag Es wird Frühling! Zwischen Frühlingsgefühlen ...

Krafttier Ente: Gefühlsbalance, Leichtigkeit und sanfte Stärke

01.03.2026 17:22

Das Krafttier Ente erinnert dich daran, mit Leichtigkeit durchs Leben zu gleiten, Gefühle anzunehmen und deinem inneren Rhythmus zu folgen. Zwischen Wasser, Land und Himmel zeigt sie dir, wie du flex...

AUSZEIT 1/2026: Dein Weg ins Glück

17.02.2026 12:10

In unserer neuen Ausgabe der AUSZEIT gehen wir auf die Suche nach unserem Glück, dem großen und dem kleinen. Der Beitrag AUSZEIT 1/2026: Dein Weg ins Glück erschien zuerst auf Auszeit.bio. ...

Krafttier Ratte: Intuition, Anpassungsfähigkeit und innere Stärke

15.02.2026 13:09

Das Krafttier Ratte steht für Findigkeit, Überlebenskunst und blitzgescheite Wege, wenn andere nicht mehr weiterwissen – flink, clever und überraschend stark. Es erinnert dich daran, dass du mehr...

Wenn das Herz einen Umweg geht – Verliebt in einen Kauz

14.02.2026 11:55

Manchmal verlieben wir uns nicht in den strahlenden Helden, nicht in den souveränen Welterklärer, sondern in jemanden, der irgendwie „anders“ ist. Der Beitrag Wenn das Herz einen Umweg geht – ...

Krafttier Stachelschwein: Sanft deine Grenzen setzen

12.02.2026 11:42

Das Krafttier Stachelschwein erinnert dich daran, deine zarte Seele zu schützen – mutig, sanft und mit der Kraft der Abgrenzung. In einer Welt, die oft laut und fordernd ist, lädt dich das Stachel...

Liebe geht durch den Magen: Was „Vegansexualität“ über Beziehungen verrät

11.02.2026 10:47

Für viele Veganerinnen ist Ernährung weit mehr als eine Frage des Geschmacks. Sie ist Teil der Identität. Der Beitrag Liebe geht durch den Magen: Was „Vegansexualität“ über Beziehungen verrä...

Krafttier Kamel: Dein Begleiter durch die Wüste des Lebens

10.02.2026 15:15

Es gibt Zeiten, die sich anfühlen wie eine weite, stille Wüste. Kein Ziel in Sicht, nur der nächste Schritt zählt. Wenn dir das Krafttier Kamel begegnet, bringt es genau für diese Phase eine Bots...

Wenn Frauen schlechter schlafen: Neue Studie rückt „Gender Sleep Gap“ in den Fokus

07.02.2026 11:19

Schlafprobleme sind für viele Frauen Alltag – und doch werden sie in der medizinischen Forschung noch immer zu wenig berücksichtigt. Der Beitrag Wenn Frauen schlechter schlafen: Neue Studie rückt...

Welche Rolle spielt innere Ruhe in der Stressbewältigung?

02.02.2026 10:50

Obwohl sich externe Belastungen häufig nicht vermeiden lassen, findet sich die Lösung in der persönlichen geistigen Stabilität. Der Beitrag Welche Rolle spielt innere Ruhe in der Stressbewältigun...

Krafttier Orang-Utan: Gelassenheit, innere Weisheit und Verbundenheit

20.01.2026 15:21

Das Krafttier Orang-Utan erinnert dich mit stiller Stärke und warmem Blick daran, dass du durch Achtsamkeit, Herz und Humor wachsen darfst. Als stiller Waldphilosoph zeigt dir der Orang-Utan, wie du ...

ICH BIN 1/2026: Raus aus der Komfortzone

13.01.2026 11:59

In der neuen Ausgabe unserer ICH BIN gehen wir der Frage nach, wie genau wir es schaffen, die Geborgenheit und Wärme unserer Komfortzone zu genießen und trotzdem bereit zu sein, sie für einen Neuan...

Wenn Liebe einen Geschmack bekommt

07.01.2026 09:45

Manchmal sind es nicht die großen Gesten, sondern die leisen, sinnlichen Momente, die uns am tiefsten berühren: ein gemeinsamer Augenblick, ein vertrautes Lächeln – oder ein Stück Schokolade, da...

Warum wirkt der neue Partner so oft „perfekt“?

29.12.2025 18:36

Entdecke, warum der neue Partner oft perfekt erscheint und welche Rolle die rosarote Brille spielt. Der Beitrag Warum wirkt der neue Partner so oft „perfekt“? erschien zuerst auf Auszeit.bio. ...

AUSZEIT 6/2025: Die Kraft der Stille

02.12.2025 12:11

In unserer Winter-Ausgabe der AUSZEIT zelebrieren wir die Momente der Stille, die den Zauber dieser besonderen Zeit ausmachen. Der Beitrag AUSZEIT 6/2025: Die Kraft der Stille erschien zuerst auf Ausz...

Die Magie der Rauhnächte – Innehalten, Loslassen und Neuwerden

17.11.2025 18:28

Jene zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, gelten seit Jahrhunderten als Schwellenzeit. Der Beitrag Die Magie der Rauhnächte – Innehalten, Loslassen und Neuwerden erschien zue...

Verwirrt, was du ihm zum Geburtstag schenken sollst? Hier sind narrensichere Geschenkideen für Männer

29.10.2025 10:45

Schenken kann mühsam sein, besonders wenn es das ganz Besondere sein soll... Der Beitrag Verwirrt, was du ihm zum Geburtstag schenken sollst? Hier sind narrensichere Geschenkideen für Männer erschi...

AUSZEIT 5/2025: Die Magie des Loslassens

14.10.2025 10:56

In der Herbst-Ausgabe der AUSZEIT zeigen wir euch, wie das Loslassen in unserem Leben Schritt für Schritt gelingen kann. Der Beitrag AUSZEIT 5/2025: Die Magie des Loslassens erschien zuerst auf Ausze...

ICH BIN 4/2025: Die Kraft deiner Träume

07.10.2025 11:30

In der neuen Ausgabe unserer ICH BIN wollen wir euch dazu inspirieren, an die Kraft eurer großen Träume zu glauben, und aus ihnen Mut und Hoffnung zu schöpfen. Der Beitrag ICH BIN 4/2025: Die Kraft...