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Vitalstoffmedizin Blog


Der Blog zur Vitalstoffmedizin: Welche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente & Co. spielen bei verschiedenen Erkrankungen eine Rolle und welche sind für die Gesundheit wichtig?

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Aminosäuren Übersicht: Die 19 wichtigsten Proteinbausteine für Gesundheit & Sport
14.10.2025 17:43
Aminosäuren sind die Grundbausteine aller Proteine in unserem Körper und übernehmen lebenswichtige Funktionen – von der Muskelregeneration bis zur Neurotransmitter-Produktion. Diese umfassend...
Superoxiddismutase (SOD) – das Methusalem-Enzym: Zellschutz & Anti-Aging
19.09.2025 15:06
Es gibt Enzyme, die über Leben und Tod mitentscheiden – ohne dass die meisten je von ihnen gehört haben. Die Superoxiddismutase (SOD) gehört zu dieser Kategorie. Sie ist die erste Verteidigungsli...
Camu Camu: 40x mehr Vitamin C als Orangen
13.09.2025 19:39
Vierzigmal mehr Vitamin C als in einer Zitrone – eine kleine Frucht aus dem Amazonas stellt alles in den Schatten, was wir bisher für „Vitaminbomben“ hielten. Camu Camu heißt sie, und sie ist ...
Vitamin B12 – Wirkung, Mangel, richtige Einnahme
12.09.2025 08:44
Drei von zehn Menschen über 60 haben einen messbaren Mangel an Vitamin B12 – und die meisten wissen es nicht. Die Beschwerden? Müdigkeit, Nervenschmerzen, Vergesslichkeit, Infektanfälligkeit. Sta...
Glucosamin und Glucosaminsulfat: Anwendung und Wirkung
08.09.2025 18:35
Glucosamin (als bio-aktive Form: Glucosaminsulfat) und Hyaluronsäure gehören zu den Chondroprotektiva – Substanzen, die geeignet sind, verschlissenen Knorpel bei Gelenkerkrankungen wie Arthro...
Grünlippmuschel: Natürliche Hilfe bei Arthrose & Schmerzen
08.09.2025 18:18
Wenn Patienten über schmerzende Gelenke klagen, denken viele zuerst an Arthrose – und an Tabletten. Manche greifen irgendwann auch zu Glucosamin, Chondroitin oder Fischöl. Aber nur wenige kennen e...
Biobran – (Arabinoxylan) – Erfahrungen und Bewertungen
20.08.2025 09:51
Immer wieder erhalte ich Anfragen zu bestimmten Produkten – meist von Patienten. Diesmal geht es um Biobran, mit dem „Hauptinhaltsstoff“ Arabinoxylan. Bevor wir uns dem Biobran selbst zuwenden, ...
Astrozym – Wirkung, Anwendung und Erfahrung mit dem Enzympräparat
20.08.2025 09:45
Das „neue“ Enzympräparat Astrozym will oder soll eines der wirksamsten Enzympräparate sein. Es bildet in den Inhaltsstoffen das „gute alte“ Wobenzym N (fast) nach, das seit Jahren vom Mark...
Carnosin – Wirkung, Erfahrungen und Nebenwirkungen
20.08.2025 09:41
Die körpereigene Substanz Carnosin, die vor allem im Muskelgewebe und im Gehirn vorkommt,  gilt als zellverjüngend und vitalisierend. Denn das Dipeptid schützt die Zellen durch das Abfangen freier...
Chondroitin und Chondroitinsulfat: Anwendung, Wirkung, Kritik und Studien
20.08.2025 09:30
In unserem Knorpelsystem findet man eine Reihe von Stoffen, die der Körper im Normalfall selbst produziert, hierzu gehört Chondroitinsulfat, eine Zuckerverbindung, die die Flüssigkeit in den Knorpe...
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