Vitalstoffmedizin Blog

Der Blog zur Vitalstoffmedizin: Welche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente & Co. spielen bei verschiedenen Erkrankungen eine Rolle und welche sind für die Gesundheit wichtig?

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Natürliches Lithium: Was Lithiumorotat so besonders macht

15.08.2025 09:06

Es gibt Stoffe, über die spricht man nicht gern. Lithium gehört dazu. Zu viele Ärzte denken bei dem Wort reflexhaft an bipolare Störungen, Vergiftungsgefahr und regelmäßige Blutspiegelkontrollen...

Phosphatidylcholin – unterschätzter Zellbaustein oder nur teures Lecithin?

15.08.2025 07:30

Manche Substanzen sind so grundlegend für unser Leben, dass sie im Hintergrund wirken – leise, unspektakulär, und doch unverzichtbar. Phosphatidylcholin gehört dazu. Ohne diesen unscheinbaren Mem...

Nahrungsergänzungsmittel – Fakten, Mythen und was wirklich wirkt

15.08.2025 07:22

Seit über 25 Jahren beobachte ich dasselbe Schauspiel: Für jeden Wunsch, vom tieferen Schlaf bis zur glatteren Haut, gibt es heute ein passendes Pulver oder eine schillernde Pille. Mal nennt man sie...

Uro Vaxom – Wirkung, Erfahrungen und Nebenwirkungen

15.08.2025 06:55

Im Kampf gegen chronische Harnwegsinfektionen greifen viele auf Antibiotika zurück, jedoch mit möglichen Nebenwirkungen und Resistenzentwicklungen. Eine vielversprechende Alternative könnten natür...

Phlogenzym im Faktencheck – Inhaltsstoffe, Studien & naturheilkundliche Bewertung

10.08.2025 19:51

Manchmal habe ich den Eindruck, dass man bei manchen Präparaten mehr Zeit damit verbringt, die Inhaltsstoffe herauszufinden, als sie überhaupt einzunehmen. Phlogenzym ist so ein Fall. Unterschiedlic...

Hylak forte Tropfen – Wirkung, Anwendung & Erfahrungen zur Darmflora-Regeneration

10.08.2025 07:41

Wer schon einmal nach einer Antibiotikakur wochenlang mit Blähungen, Durchfällen oder Reizdarm zu kämpfen hatte, weiß: Die Darmflora braucht Zeit, um sich zu erholen – und manchmal auch gezielte...

Peter Jentschura – Basische Pflege und Ernährungskonzepte

07.08.2025 08:53

Peter Jentschura, 1941 in Breslau geboren, arbeitete zunächst als Industriekaufmann und später als Drogist mit eigener Drogerie. Ab den 1980er-Jahren begann er, sich intensiv mit dem Zusammenhang zw...

Vitamin D3 Neue Studie zeigt: Weniger Telomerverkürzung durch tägliche Einnahme

05.08.2025 18:10

Vitamin D – mal wieder oder immer noch. Vitamin D wird gern auf Knochen, Stimmung und Immunsystem reduziert. Doch wer genauer hinschaut muss erkennen: Dieses „Hormon“-Vitamin ist wei...

Wundermittel Methylenblau? Eine unterschätzte Substanz!

24.07.2025 07:52

Kaum ein anderer Wirkstoff hat eine so wechselvolle Geschichte hinter sich wie Methylenblau. Vom ersten synthetisch hergestellten Arzneimittel der Medizingeschichte über ein Antidot für Gifte bis hi...

Darmsanierung mit L-Glutamin: Der Baustein für Ihre Darmschleimhaut! Dosierung & Anwendung

12.07.2025 08:00

Eine kurze Sequenz aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema „Darmsanierung – Was wirklich funktioniert und was nicht!“. L-Glutamin – ein zentraler Baustein für den Schleimhautaufbau im Rahmen...