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Wie gesund ist Ghee? – Wirkung & Anwendung des ayurvedischen Butterschmalzes

24.04.2025 08:29

Ghee ist längst kein Geheimtipp mehr – in vielen Haushalten konnte sich das goldene Butterschmalz aus der ayurvedischen Küche bereits einen festen Platz erobern. Ob in der Pfanne, im Porridge oder...

Reisen in der Trendfarbe 2025: Die weltweit schönsten Orte in „Mocha Mousse“

22.04.2025 10:51

Trendbewusste Reisefans aufgepasst: Wie jedes Jahr hat das Patone Color Institute die Trendfarbe des Jahres gekürt. „Mocha Mousse“ heißt der Farbton, der nicht nur an das gleichnamige, luftige D...

„Kälte als Wellness-Wunder – der Hype um Eis: Was steckt dahinter?“

14.04.2025 12:36

Kälteanwendungen sind mehr als nur ein Trend. Von der bekannten Ice-Bucket-Challenge über Eisbäder im Garten bis hin zu modernen Kältekammern – in den letzten Jahren hat die Kältetherapie immer...

Entdecke die 10 schönsten Sehenswürdigkeiten in Griechenland

07.04.2025 07:44

Kaum ein anderes Land in Europa hat eine so reiche und spannende Geschichte aufzuweisen wie Griechenland. Zahlreiche historische Sehenswürdigkeiten und berühmte Bauwerke wie die Akropolis oder das P...

Schlank durch Yoga – Funktioniert Yoga zum Abnehmen?

01.04.2025 14:20

Abnehmen verbindet man oft mit schweißtreibendem Training und strengen Diäten – doch auch Yoga kann ein effektiver Begleiter auf dem Weg zum Wunschgewicht sein. Für viele besteht die Praxis h...

Die Kraft der Kräuterstempelmassage – Mit Wärme & Kräutern zu tiefer Entspannung

24.03.2025 08:09

Wohltuende Wärme, sanfte Massage und die Kraft aromatischer Kräuter – die Kräuterstempelmassage vereint gleich mehrere Wirkprinzipien, die Körper und Geist ganzheitlich ansprechen. Neben dem Ent...

Nasya – Die ayurvedische Nasenreinigung für mehr Wohlbefinden

17.03.2025 07:30

In der ayurvedischen Gesundheitslehre spielt die Reinigung des Körpers eine zentrale Rolle – und das nicht nur äußerlich, sondern auch von innen heraus. Nasya ist eine traditionelle Behandlung im...

Die Top 10 Sehenswürdigkeiten in Vietnam – Verpasse nicht diese Reise-Highlights!

10.03.2025 11:20

Vietnam ist ein Land voller Kontraste: Von den lebhaften Straßen Hanois über atemberaubende Wasserfälle und Reisterrassen im ländlich geprägten Norden bis zu paradiesischen Stränden im Süden. W...

Sauna während der Schwangerschaft – Was Du jetzt beachtet solltest

03.03.2025 09:29

Ein Besuch der Sauna gilt als wahrer Gesundheitsbooster: Die Wärme entspannt die Muskulatur, fördert die Durchblutung und kann das Immunsystem stärken. Doch wie sieht dies während der Schwangersch...

Goldene Milch – Die Wirkung des ayurvedischen Power-Getränks

24.02.2025 15:36

Goldene Milch wird im Ayurveda bereits seit Jahrhunderten geschätzt, insbesondere wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften. Seit einigen Jahren ist die Goldene Milch, auch bekannt als Kurkuma...