Kommentare für Der Blog für Gesundheit und Wellness

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Ayurvedische Gesichtspflege – 6 natürliche Wege zu strahlender Haut

10.06.2025 11:41

Im Ayurveda gilt die Haut als Spiegel unseres inneren Zustands: Was wir essen, denken und fühlen, zeigt sich auch im Gesicht. Ein inneres Ungleichgewicht kann so etwa zu trockenen Stellen, Rötungen ...

Top 10 Sehenswürdigkeiten in der Türkei – Die wichtigsten Highlights & Must-Sees

28.05.2025 15:26

Luxuriöse Hotels, paradiesische Strände und herzliche Gastfreundschaft – die Türkei gehört neben Spanien und Italien zu den beliebtesten Reisezielen der Deutschen. Doch wer hier nur am Strand re...

Tuina Massage – Mit der chinesischen Heilmassage das Qi zum Fließen bringen

19.05.2025 09:06

Verspannungen lösen und die Energie zum Fließen bringen – genau das verspricht die Tuina Massage. Die Massagetechnik stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und gilt dort seit Jah...

Yoga vs. Pilates: Die wichtigsten Unterschiede

13.05.2025 12:33

Yoga und Pilates werden oft in einem Atemzug genannt – kein Wunder, denn die beliebten Disziplinen setzen beide auf bewusste Bewegungen, Achtsamkeit und ganzheitliches Training, um Körper und Geist...

Die Top 10 Sehenswürdigkeiten in Jordanien – Entdecke die schönsten Reise-Highlights!

08.05.2025 12:41

Komm mit auf eine digitale Sightseeing-Tour nach Jordanien – einem Land geprägt von weiten Wüsten und herzlicher Gastfreundschaft. Hier treffen uralte Kulturen und spektakuläre Landschaften aufei...

Wie gesund ist Ghee? – Wirkung & Anwendung des ayurvedischen Butterschmalzes

24.04.2025 08:29

Ghee ist längst kein Geheimtipp mehr – in vielen Haushalten konnte sich das goldene Butterschmalz aus der ayurvedischen Küche bereits einen festen Platz erobern. Ob in der Pfanne, im Porridge oder...

Reisen in der Trendfarbe 2025: Die weltweit schönsten Orte in „Mocha Mousse“

22.04.2025 10:51

Trendbewusste Reisefans aufgepasst: Wie jedes Jahr hat das Patone Color Institute die Trendfarbe des Jahres gekürt. „Mocha Mousse“ heißt der Farbton, der nicht nur an das gleichnamige, luftige D...

„Kälte als Wellness-Wunder – der Hype um Eis: Was steckt dahinter?“

14.04.2025 12:36

Kälteanwendungen sind mehr als nur ein Trend. Von der bekannten Ice-Bucket-Challenge über Eisbäder im Garten bis hin zu modernen Kältekammern – in den letzten Jahren hat die Kältetherapie immer...

Entdecke die 10 schönsten Sehenswürdigkeiten in Griechenland

07.04.2025 07:44

Kaum ein anderes Land in Europa hat eine so reiche und spannende Geschichte aufzuweisen wie Griechenland. Zahlreiche historische Sehenswürdigkeiten und berühmte Bauwerke wie die Akropolis oder das P...

Schlank durch Yoga – Funktioniert Yoga zum Abnehmen?

01.04.2025 14:20

Abnehmen verbindet man oft mit schweißtreibendem Training und strengen Diäten – doch auch Yoga kann ein effektiver Begleiter auf dem Weg zum Wunschgewicht sein. Für viele besteht die Praxis h...