Die Angst vor der Angst, Panikattacken, Soziale Phobie und tiefsinnige Them

Der PSyche-blOG: Ratgeber für psychosomatische Erkrankungen: So bekommen Sie Ihr Leben wieder in den Griff.
Erfahren Sie alles über Hypochondrie, Panikattacken, Generalisierte Angststörung und andere psychische Krankheiten. Darüber hinaus werden Sinnfragen behandelt wie Angst vor dem Tod, Wie lebe ich im Hier und Jetzt und andere tiefsinnige Themen.
Als Geschenk gibt es den Gratis-Ratgeber: So kommen Sie entspannter durch den Alltag.

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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von Die Angst vor der Angst, Panikattacken, Soziale Phobie und tiefsinnige Them:

Herzneurose besiegen – 4+1 Selbsthilfe-Tipps bei Herzangst

15.04.2024 10:27

EinleitungHerzneurose, auch bekannt als Herzangst oder Herzphobie, ist ein weit verbreitetes Phänomen, das sich in Form von übermäßiger Angst vor Herzproblemen wie der Angst vor einem Herzinfakt �...

Angst vor Urlaub? Das hilft wirklich gegen Urlaubsangst…

22.08.2023 17:36

Statt sich auf den Urlaub zu freuen, haben viele Menschen Angst vorm Urlaub – Angst davor, von zu Hause weg zu fahren, Angst davor im Urlaub krank zu werden – Angst vor der ungewohnten Umg...

Frustrationstoleranz lernen

03.05.2022 16:46

[Wahre Geschichte 🤞] Ich war Sonntag mit meiner Frau und meinen 3 Kindern im Wald spazieren als uns eine etwa 60-jährige Radfahrerin mit ihrem E-Bike in ziemlich schnellen Tempo entgegenkam. Als w...

Glück zulassen: Warum bin ich nicht einfach glücklich?

22.03.2022 10:27

Kannst du dich erinnern, wann du das letzte Mal so rundherum glücklich warst? Bei vielen von uns ist das verdammt lange her. Dabei gibt es sie: diese glücklichen Momente. Doch statt diese zu genieß...

Aus der Angst mit dieser Frage

22.03.2022 10:27

Tut dir das eigentlich gut? Wie bekomme ich diese Ängste in den Griff? Was kann ich tun für meinen Weg aus der Angst? Bei Menschen mit einer Angststörung kreisen die Gedanken immer und immer wieder...

Antidepressiva ja oder nein?

15.07.2020 16:31

Fast jeder mit einer Angststörung stellt sich diese Frage früher oder später, denn Antidepressiva werden nicht nur bei Depressionen, sondern oftmals auch bei einer Angststörung verordnet. Ein der ...

Panikattacken bei Hitze

25.06.2020 21:15

Hitze ist für die wenigsten gefährlich, auch wenn es die meisten nicht extrem heiß mögen. Für Menschen mit einer Angststörung ist die sommerliche Hitze oftmals sogar mit Angst und Panikattacken ...

Angst vor Coronavirus – berechtigt oder nicht?

26.02.2020 17:35

Das Coronavirus ist nicht mehr zu stoppen. Es ist wohl nur eine Frage der Zeit, bis die Weltgesundheitsorganisation WHO das Coronavirus, offiziell SARS-CoV-2, zu einer Pandemie erklärt. Die Angst vor...

Warum ich mit dem Gedanken spiele, aufzuhören

04.03.2019 12:23

„Das nennst Du also arbeiten?!“, neckte mich meine Freundin und zeigte mir ein Foto, das sie gerade gemacht hatte und auf dem ich schlafend am Schreibtisch zu sehen war. Dass ich müde war...

Weihnachten ohne Panikattacken und Angst?

05.12.2018 08:22

Angstzustände und Panikattacken sind über die Weihnachtstage manchmal besonders schlimm. Warum ist das so? Was kannst Du dagegen tun? Und wie kannst Du die Weihnachtszeit ganz gezielt nutzen, um ein...