Tja, was lief im November? Nichts! Vielen Dank für das Lesen dieses Monatsrückblickes und dann bis bald. …ja so ähnlich hätte es sein können und damit wäre mir wohl auch der Rekord für de...
Der Frauenradsport bewegt sich seit einigen Jahren in einem Spannungsfeld aus rasantem Aufstieg und beharrlichen Altlasten, die sich längst nicht von selbst erledigen. Während große Events strahlen...
Die unterschätzte Bedeutung von Schlaf für Ausdauersportler Ausdauersport verlangt dem Körper einiges ab. Ob beim langen Lauf durch den Park, auf dem Rad oder im Schwimmbecken – Muskeln, Gelenke ...
Einmal im Jahr heisst es Achtung, Achtung liebe Schnäppchenjäger. Denn wer als Sportler gut aufpasst, kann sich in den heißen Wochen rund um den Black Friday, den Cyber Monday und die Cyber Week ri...
Social Media ist ein weltweites Phänomen. Mit mehr als 5 Milliarden Nutzern, was etwa 63 % der Weltbevölkerung ausmacht, gibt es immer ein enormes Publikum. Auch wenn durch kulturelle Unterschiede u...
Du trainierst hart und forderst Deinen Körper täglich heraus? Diese starke Belastung bringt zwar schnelle Fortschritte, doch sie erhöht auch das Risiko für dauerhafte Beschwerden. Immer mehr Athle...
Ob beim Spaziergang, der Fahrradtour oder sogar dem Ausritt durch eine verschneite Winterlandschaft – frieren die Füße, findet der Spaß ein jähes Ende. Doch was tun, wenn selbst kuschelige Socke...
Die Entwicklung von Leistung findet heutzutage nicht mehr ausschließlich in athletischen Kontexten wie Laufbahnen, Krafträumen oder Spielfeldern statt. Moderne Athleten – sowohl Hobby- als auch Pr...
Im Fitness-Sektor schien es bislang kaum möglich zu sein, das Rad gänzlich neu zu erfinden. Dennoch entwickeln sich mit CrossFit, GRID, Hyrox oder zuletzt ATHX immer wieder moderne Formate zum Trend...
Entdecken Sie, wie digitale Innovationen die Welt des Ausdauertrainings revolutionieren. Mit modernster Technologie unterstützt Lizaro Sportlerinnen und Sportler bei der Optimierung ihrer Trainingszi...
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