körperorientiert - Psychotherapie online und in Berlin

Ich begleite Menschen mit körperorientierter Psychotherapie und psychologischer Beratung online und vor Ort in Berlin. Hierfür biete ich einen traumasensiblen, sicheren und unterstützenden Raum für alle Menschen, unabhängig von sexueller Orientierung, Geschlechtsidentität oder Lebensstil. Meine Arbeit ist POC- und LGBTIQ*-unterstützend. Ich freue mich über die Vielfalt von Menschen, Beziehungskonzepten und Identitäten.

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Angst & Anspannung im Körper lösen: Drei und mehr körperorientierte Wege zur Stressbewältigung in Berlin

31.10.2025, 23:52

Stress führt zu einer sofortigen körperlichen Anspannung: Die Muskeln ziehen sich zusammen, die Atmung wird flach, das Herz schlägt schneller. Oft ist uns das gar nicht bewusst, doch unser Körper ...

Wenn der Körper NEIN sagt: Psychosomatische Beschwerden und was das mit Berlin zu tun hat

31.10.2025, 21:02

Der Rücken zwickt, der Magen rebelliert, und der Schlaf erst… 😞 Und das Beste: Die Ärztin findet nichts. Willkommen im Club der psychosomatischen Beschwerden in Berlin. Gerade hier, wo das Lebe...

Gesprächstherapie, Körperarbeit und körperorientierte Psychotherapie in Berlin: Die Unterschiede

13.10.2025, 10:34

Du hast dein Problem schon x-mal im Kopf gewendet, analysiert und vielleicht sogar mit Google auf „Psychotherapie Berlin“ gehofft, endlich die Lösung zu finden? Herzlichen Glückwunsch, du bist i...

Hypnose & Trance in der körperorientierten Psychotherapie: Mehr als Entspannung

19.04.2025, 21:14

Wenn Hypnose, Trance & körperorientierte Psychotherapie Hand in Hand spazieren gehen: Stell dir vor, du bist in deinem Körper zu Hause, während du alles beobachtest. Der Beitrag Hypnos...

Der Ablauf vom ersten Kontakt bis hin zur Abschlusssitzung

17.04.2025, 10:00

Eine Therapie bzw. Beratung zu beginnen kann eine aufregende Sache sein. Damit du ein genaueres Bild bekommst, wie es abläuft, sind hier die einzelnen Schritte und Bestandteile näher erläutert. <...

5 Gründe, warum es so schwierig ist, Hilfe anzunehmen, auch wenn es uns schlecht geht

24.03.2025, 12:40

Lasst uns um uns selbst kümmern, als hinge unser Leben davon ab - denn das tut es. Der Beitrag 5 Gründe, warum es so schwierig ist, Hilfe anzunehmen, auch wenn es uns schlecht geht wurde zu...

Wie entsteht Intuition und Körperwissen?

24.02.2025, 22:11

Die meisten von uns haben nie gelernt, auf unser Bauchgefühl zu hören. Wie kommt das eigentlich? Der Beitrag Wie entsteht Intuition und Körperwissen? wurde zuerst veröffentlicht: körpero...

Was will ich eigentlich wirklich?

24.02.2025, 22:05

Soviel vorab: es gibt einen guten Grund, weshalb wir nicht wissen, was wir WIRKLICH wollen. Der Beitrag Was will ich eigentlich wirklich? wurde zuerst veröffentlicht: körperorientiert.</...

Gesunde Aggression & Wut verstehen und nutzen: Ein körperorientierter Ansatz

23.02.2025, 21:23

Seitdem ich dies vor rund 5 Jahren das erste Mal hörte, hat es sich eingebrannt: Was Aggression wirklich heißt. Der Beitrag Gesunde Aggression & Wut verstehen und nutzen: Ein körperori...

Genug Auszeit nehmen, Pausen, Schmelzen. Muss das sein?

23.02.2025, 21:02

Unser Körper kann ganz schön lange ohne Auszeit auskommen. Er passt sich an. An Hungerszeiten, Dürrezeiten, Stresszeiten. Zum Glück. Der Beitrag Genug Auszeit nehmen, Pausen, Schmelzen. M...