Wolfgang Metz Gesundheitscoach

Herzlich willkommen auf meinen Blog rund um das Thema Gesundheit und Schönheit!
Mein Name ist Wolfgang Metz und ich wurde am 15.07. 1960 in München geboren. Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Gesund werden-Gesund bleiben um dem Altern ein Schnippchen zu schlagen, was mir bis jetzt auch ganz gut gelungen ist. Ich werde in kürze 52 Jahre alt fühle mich aber wie Mitte 30 und werde von den Leuten auf allerhöchstens 40 Jahre geschätzt. Außerdem bin ich kerngesund, Topfit und voller Energie.
Gerne gebe ich in diesen Blog meine Erfahrungen für ein langes, gesundes und fittes Leben an Sie weiter.
Ich möchte aber ausdrücklich darauf hinweisen, dass meine Tipps keinen Arztbesuch ersetzen sollen oder können. Bei einer ernsthaften Erkrankung sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Vollkommene Gesundheit basiert auf vielen verschiedenen Bausteinen, die erst alle zusammen ein solides Fundament für ein langes gesundes Leben bilden.
Die meisten Ratgeber stützen sich leider nur auf einen Baustein, wie zum Beispiel die Ernährung oder Sport oder Wellness oder oder oder….
Gerne stelle ich Ihnen auf meinen Blog die Methoden vor die ich angewendet habe um mich jung, Fit und gesund zu halten ohne zu Hungern stundenlang Sport zu treiben oder den ganzen Tag zu Meditieren.
Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie meine Methode schrittweise in Ihr Leben einbauen ohne sich zu übernehmen. Das größte Hinderniss auf Ihren Weg zu perfekter Gesundheit ist zu viel auf einmal anzupacken und nach einiger Zeit die Motivation zu verlieren und alles beim alten zu lassen .
Folgen Sie mir schritt für schritt auf Ihren Weg zur perfekten Gesundheit
Herzlichst
Ihr
Wolfgang Metz