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7 Tipps: Muskelregeneration beschleunigen nach dem Sport
05.10.2020, 14:11 | vor 19 Tagen
Wer seine Muskelregeneration beschleunigen kann, ist klar im Vorteil zu anderen Sportlern. Das zählt nicht nur im Leistungssport, sondern auch für Hobby-Sportler. Besonders die heranwachsende Genera...
Muskelkater verkürzen – Was hilft wirklich? Und was Du vermeiden solltest!
01.10.2020, 06:22 | vor 23 Tagen
Für untrainierte Menschen ist der Muskelkater hingegen eher unangenehm. Doch wie kannst Du den Muskelkater verkürzen und die Muskelregeneration verbessern? Er kann bewusst oder unbewusst entstehen u...
Infrarotkabine Wirkung und Anwendung – gesund oder schädlich?
26.09.2020, 15:00 | vor 28 Tagen
Wärme sorgt beim Menschen für ein gesteigertes Wohlempfinden. Genau aus diesem Grund nutzen immer mehr Menschen sogenannte Infrarotkabinen. Dennoch gibt es einige Beispiele, bei denen Infrarotkabine...
Rückenschmerzen nach dem Schlafen – Ursachen, Abhilfe und Tipps
24.09.2020, 19:59 | vor 29 Tagen
Rückenschmerzen nach dem Schlafen zählt zu den häufigsten Leiden nicht nur in Deutschland, sondern in ganz Europa. Nahezu jeder Mensch klagt im Laufe seines Lebens des Öfteren über Rückenschmerz...
8 Tipps zum Besser schlafen (Tricks, Hausmittel und mehr)
08.05.2020, 15:00 | vor 169 Tagen
Du willst endlich besser schlafen, weißt aber nicht genau, wo Du anfangen sollst? Dann bist Du hier genau richtig! Wir zeigen Dir unsere 8 Tricks und Tipps um besser schlafen zu können, welche wir s...
Schnell einschlafen: 10 Tricks die sofort helfen
01.05.2020, 15:00 | vor 176 Tagen
Du möchtest gerne schnell einschlafen? Fast wie auf Knopfdruck? Ich konnte selber früher schlafen wie ein Stein und hatte während der Startphase von meinem Unternehmen Schlafprobleme. Konnte nicht ...
Morgens besser aufstehen: 4 Schritte für den perfekten Start in den Tag
24.04.2020, 15:00 | vor 183 Tagen
Du möchtest wissen, wie Du morgens besser aufstehen kannst? Du möchtest nicht mehr 20 mal den Snooze Button drücken, um 30 Minuten später als geplant aufzustehen und gestresst den Tag zu beginnen,...
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