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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von YakBett:

Essen vor dem Schlafen - Ist das Gesund oder Ungesund?

15.10.2024, 10:13

Genau wie Sport vor dem Schlafen ist auch das Essen vor dem Schlafen ein heiß umstrittenes Thema von Experten, Social Media und Magazinen. Kannst Du vor dem Schlafen gehen ohne schlechtes Gewissen no...

7 Tipps: Muskelregeneration beschleunigen nach dem Sport

15.10.2024, 07:33

Wer seine Muskelregeneration beschleunigen kann, ist klar im Vorteil zu anderen Sportlern. Das zählt nicht nur im Leistungssport, sondern auch für Hobby-Sportler. Besonders die heranwachsende Genera...

Infrarotkabine Wirkung auf Psyche und Körper - Ist sie gesund?

14.10.2024, 15:00

Wärme sorgt beim Menschen für ein gesteigertes Wohlempfinden. Genau aus diesem Grund nutzen immer mehr Menschen sogenannte Infrarotkabinen. Dennoch gibt es einige Beispiele, bei denen eine negative ...

Piriformis Syndrom: Schlafposition und 7 Übungen gegen Schmerzen

10.05.2024, 06:49

Die Piriformis Syndrom Schlafposition kann dabei helfen, wenn der birnenförmige Muskel, der als Musculus piriformis bezeichnet wird, Schmerzen bereitet. Schmerzen werden unter anderem durch langes Si...

Schmerzen beim Schlafen in Seitenlage - Ursachen und Hilfe

28.04.2024, 09:31

Schmerzen beim Schlafen in Seitenlage kann verschiedene Ursachen haben. Darum ist wichtig, den Grund für die Schmerzen ausfindig zu machen und zu lokalisieren, wo sie auftreten. Je nachdem, wodurch s...

Rückenschmerzen nach dem Schlafen, danach aber weg! - Ursachen, Abhilfe und Tipps

09.01.2024, 19:59

Rückenschmerzen nach dem Schlafen zählt zu den häufigsten Leiden nicht nur in Deutschland, sondern in ganz Europa. Nahezu jeder Mensch klagt im Laufe seines Lebens des Öfteren über Rückenschmerz...

Resilienz stärken: Tipps & Beispiele für Kinder und Erwachsene

30.11.2023, 19:20

Resilienz stärken ist eine gute Maßnahme, um leichter mit gravierenden Belastungen und schwierigen Lebensumständen umzugehen, die nicht nur den Alltag, sondern auch die Schlafqualität massiv beein...

Cheyne-Stokes-Atmung: Ursachen & Symptome

27.11.2023, 18:17

Cheyne-Stokes-Atmung liegt vor, wenn es zu einem periodischen An- und Abschwellen der Atmung im Schlaf kommt. Diese Erkrankung ist eine Sonderform der zentralen Schlafapnoe und es kommt zu häufigeren...

Herzrasen nachts: Mögliche Ursachen & was Du tun kannst

23.11.2023, 09:19

Herzrasen nachts kann die Schlafqualität massiv beeinflussen und für morgens nicht aus dem Bett kommen sorgen. Die Auslöser können sehr unterschiedlich gestaltet sein und vielfach auch mit dem eig...

Helicobacter Symptome & Behandlung (mit 7 Hausmittel & mehr)

21.11.2023, 07:10

Die Helicobacter Symptome werden durch ein Bakterium ausgelöst, das sich im menschlichen Magen ansiedeln und vermehren kann. Jeder kann sich mit dem Bakterium anstecken. Führen die Helicobacter Symp...