HarleRunner - ein Laufblog aus Coesfeld

Ein persönlicher Laufblog. Ich schreibe über alles rund ums Laufen: mein Training, aktuelle Läufe und meine (hoffentlich erfolgreiche Teilnahme) an Wettkämpfen wie Marathon oder Halbmarathon. Im Bereich Ausrüstung teste ich ausserdem Laufschuhe, Pulsuhren, Kopfhörer, Sportbrillen von verschiedenen Herstellern (New Balance, Saucony, Brooks, Mizuno, HokaOneOne, Garmin, TomTom, Polar, Epson, Plantronics, Uvex, Oakley)

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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von HarleRunner - ein Laufblog aus Coesfeld:

Rückblick: Was lief im Juni 2026?

04.07.2026 12:32

Nicht alles, was ich zu erzählen habe, wird zu einem eigenen Beitrag. Im Monatsrückblick sammle ich daher alle Themen, die ich trotzdem loswerden möchte. Training Der Juni war der Monat, in dem end...

norda 001A im Test — Trail-Schuh mit Nachhaltigkeits-Anspruch und einem kleinen Problem

03.07.2026 17:32

norda war mir bis vor kurzem komplett unbekannt — das kanadische Label baut seine Trailschuhe um Dyneema-Obermaterial und einen ziemlich lauten Nachhaltigkeits-Anspruch herum. Der 001A läuft sich r...

Norwegian Singles Method: Die Community-Trainingsmethode

21.06.2026 12:25

Die Norwegian Singles Method hat kein weltbekannter Trainer erfunden: sie ist in einem Laufforum entstanden. Nach 410 Seiten und mehr als 8.000 Antworten war es Zeit für ein Buch, das die Methode zus...

Suunto Spark im Test: Open-Ear-Kopfhörer mit Laufcoach-DNA

20.06.2026 11:25

Suunto kennt man für Sportuhren — robuste Dinger für den Berg oder den Marathon. Dass die Finnen jetzt auch ins Ohr wollen, überrascht zunächst. Der Spark ist aber kein gewöhnlicher Sportkopfh�...

Versus Socks im Test — Ankle, Crew und Trail aus Südafrika

13.06.2026 15:55

Laufsocken sind das Ausrüstungsteil, das man zuletzt aufwertet — und bei dem man es zuerst merkt, wenn man es tut. Versus Socks aus Stellenbosch, Südafrika, hat mir drei Modelle zum Testen geschic...

Kühlende Duschgels im Test: Welches kühlt am längsten nach dem Sport?

05.06.2026 18:13

Im Sommer nach dem Laufen — oder einfach an einem dieser Tage, an denen schon das Duschen wie eine kleine Herausforderung wirkt — wünscht man sich ein Duschgel, das wirklich kühlt. Nicht nur fri...

Rückblick: Was lief im Mai 2026?

31.05.2026 12:10

Nicht alles, was ich zu erzählen habe, wird zu einem eigenen Beitrag. Im Monatsrückblick sammle ich daher alle Themen, die ich trotzdem loswerden möchte. Training Der Mai hat mich mehr auf Trab geh...

Loop UI — warum ich mir eine eigene Oberfläche für intervals.icu gebaut habe

30.05.2026 10:24

intervals.icu kann viel — nur sieht die Oberfläche aus, als wäre sie für Daten gebaut und nicht fürs tägliche Reinschauen. Geplant wird mein Training ohnehin woanders, über einen KI-Assistente...

Goodr Amelia Earhart Ghosted Me vs. Do it For the Victory Dance – zwei Brillen, ein Preis, unterschiedliche Welten

29.05.2026 11:11

Goodr baut Laufbrillen für Menschen, die keine Lust auf teure Sportoptik haben. 50 Euro, polarisiert, rutschfest — das Grundversprechen kennen Leser hier bereits. Aber welche der beiden neuen Model...

Suunto Vertical 2 im Test: Outdoor-Flaggschiff mit AMOLED, Taschenlampe und endlich besserem OHR

24.05.2026 16:19

An der Suunto Vertical 2 in Titanium kam ich nicht vorbei, denn das Schwestermodell, die Race 2, hatte mich bereits überzeugt. Was die Vertical 2 besser macht, wo sie an Grenzen stößt lest ihr hier...

The Norwegian Method Applied — Marius Bakkens Laufbuch im Check

14.05.2026 10:06

Marius Bakken hat 5.500 Laktatmessungen ausgewertet und daraus ein vollständiges Trainingssystem entwickelt. The Norwegian Method erklärt, warum Schwellentraining in der Goldenen Zone so wirkungsvol...

HRV-App-Vergleich: HRV4Training vs. Kubios vs. EliteHRV — 41 Tage im Paralleltest

10.05.2026 11:50

Drei HRV-Apps, 41 Tage, täglich alle drei direkt hintereinander gemessen: HRV4Training, Kubios und EliteHRV liefern an denselben Morgen oft grundverschiedene Recovery-Scores. Was die Daten zeigen —...