Sports-Insider Laufblog

Laufblog aus Berlin mit Trainingstipps und nützlichen Berichten für Fitness, Ernährung und Sport. Besonders die Tests von Laufschuhen und Sportuhren sind sehr beliebt.

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SportScheck Run: Meine Erlebnisse und Ergebnisse von der Strecke in Berlin

26.01.2026 08:50

Deutschlands größte Stadtlaufserie: Der SportScheck Run Laufschuhe schnüren, Shirt überwerfen und pure Laufbegeisterung spüren – das ist der SportScheck Run! Hier treffen sich Hobbyläufer und ...

Training zwischen Leistungsanspruch und Alltagstauglichkeit

25.01.2026 07:17

In den letzten Jahren hat sich nicht nur der organisierte Sport, sondern auch der Freizeitsport gravierend verändert. Die starren Trainingspläne und einheitlichen Belastungsmodelle haben ausgedient....

Effektive Ausdauersteigerung beim Winterlauf: Kälte-Training im Fokus

22.01.2026 07:31

Das Laufen in der Kälte bietet einzigartige Vorteile für sportliche Ambitionen. Die winterlichen Bedingungen ermöglichen eine effektive Steigerung der Ausdauer. Entdecken Sie, wie der Körper auf K...

Women who run in the Dark – neue Laufserie für mehr Sicherheit, Gemeinschaft und Motivation

20.01.2026 21:49

Laufen im Dunkeln als Frau Der kalte Winter, frühe Dunkelheit und die Sorge um die eigene Sicherheit halten viele Läuferinnen davon ab, draußen aktiv zu bleiben – besonders nach Sonnenuntergang. ...

Die Bedeutung mentaler Stärke beim Marathon: Strategien für Läufer, um schwierige Phasen zu überwinden

16.01.2026 07:29

Beim Marathonlaufen geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern vor allem um mentale Stärke. Die Fähigkeit, sich auf die mentale Herausforderung einzustellen, kann den Unterschied zwischen Er...

Wilson stellt die neue Generation der Tennis 360 Athleten rund um Alex de Minaur und Karen Khachanov vor

15.01.2026 06:31

Wilson unterstreicht einmal mehr seine herausragende Rolle im internationalen Tennissport und präsentiert die neue Generation der Tennis-360-Athleten. Angeführt von der aktuellen Weltnummer 6 Alex d...

Der Trend zu mentalem Training im Ausdauersport

13.01.2026 19:22

Laufen, Radfahren oder Triathlon gelten oft als reine Willensfrage. Doch viele Ausdauersportler merken im Trainingsalltag, dass nicht die Beine zuerst müde werden, sondern der Kopf. Wettkampfstress, ...

Strava & GoFundMe: Neue Charity-Funktion macht jeden Lauf zur guten Tat

12.01.2026 08:58

Bewegung verbindet – und kann jetzt noch mehr bewirken. Mit einer neuen Kooperation bringen Strava und GoFundMe soziales Engagement direkt in den Trainingsalltag von Millionen Sportler:innen. Die ne...

ZENGER Ingwer Shots: Premium-Ingwer aus fernöstlicher Tradition

11.01.2026 15:24

Ingwershots gehören längst zum festen Bestandteil einer gesundheitsbewussten Ernährung – ob zur Unterstützung des Immunsystems, als natürlicher Wachmacher oder als tägliches Ritual im aktiven ...

New Balance 1080 v15 Test – Wie gut läuft sich der neue Infinion Foam?

11.01.2026 11:39

New Balance 1080 v15 Test: Allrounder in neuem Gewand Mit dem komplett überarbeiteten Modell 1080 v15 überrascht das US-amerikanische Unternehmen selbst eingefleischte Fans: Der beliebte Allrounder ...