Laufblog aus Berlin mit Trainingstipps und nützlichen Berichten für Fitness, Ernährung und Sport. Besonders die Tests von Laufschuhen und Sportuhren sind sehr beliebt.

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New Balance Fresh Foam X 880v13 im Test. Erfahrungen mit den neuen NB-Laufschuhen

27.03.2023 07:01

Wer auf der Suche nach optimaler Dämpfung bei Laufschuhen ist, kommt an der Fresh Foam Technologie von New Balance nicht vorbei. Die Marke bietet eine große Auswahl an Fresh Foam Laufschuhen für M�...

Autophagie: Welche Vorteile und Nachteile bringt es beim Fasten?

25.03.2023 18:06

Bei der Autophagie handelt es sich um einen körpereigenen und für uns lebenswichtigen Prozess der internen Zellreinigung. Dieser Vorgang kann durch verschiedene Lebensgewohnheiten gefördert werden ...

The North Face Vectiv Eminus Test: Vielseitiger Laufschuh mit hervorragender Dämpfung und Geländetauglichkeit

25.03.2023 17:13

Laufen ist eine der beliebtesten Sportarten weltweit und auch in Deutschland erfreut sich der Laufsport einer immer größeren Beliebtheit. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die richtige Ausr�...

Feldenkrais-Methode: Wie du durch bewusste Übungen deine Körperwahrnehmung verbesserst

25.03.2023 15:39

Die Feldenkrais-Methode ist eine Bewegungstherapie, die von dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais entwickelt wurde. Ziel ist es, durch bewusste Bewegungen die Körperwahrnehmung zu verbessern, ...

Los Angeles Marathon. Meine Erfahrungen und Ergebnisse von der Strecke durch LA.

24.03.2023 08:29

Schon kurz nach den Olympischen Spielen beginnt 1986 auch die Geschichte des Los Angeles Marathon. Mit mehr als 27.000 Startenden in 2020 hat sich der LA Marathon als einer der 5 größten Marathons i...

Garmin Forerunner 965 im Test – Was kann das neue Laufuhren Modell wirklich?

22.03.2023 15:53

In den vergangenen Jahren hat sich Garmin einen Namen unter den Herstellern von Sportuhren gemacht und zuletzt auch eine ganze Reihe von Neuheiten auf den Markt gebracht, die uns ziemlich begeistert h...

TMA-Kampfsport-Mix: Die einzigartige Kampfsport-Ausbildung für Frauen, Männer & Kinder

20.03.2023 06:27

Die Welt des Kampfsports ist vielfältig und faszinierend. Ob Selbstverteidigung, Wettkampf oder Fitness, es gibt unzählige Stile und Techniken, die Menschen jeden Alters begeistern. In der TMA Kampf...

Tokio Marathon Reise – Vom Startplatz bis zur Medaille. Meine Erfahrungen und Ergebnisse von der Strecke

20.03.2023 01:49

Der Tokio Marathon stellte für mich persönlich ein ganz besonderes Highlight dar, da ich in Tokio das sechste Rennen der Abbott World Marathon Series laufen und mir somit die berühmte 6er-Medaille ...

Poolroboter Ratgeber – Worauf muss man beim Test und Kauf achten?

15.03.2023 09:27

Ein Pool an sich ist schon ein kleines Stück Luxus, ein Paradies auf Erden im eigenen Garten. Allerdings benötigt er einer regelmäßige Reinigung, um weiterhin einladend zu bleiben und, um in den S...

Was ist ein SUP-Board?

12.03.2023 06:39

Du hast sicherlich schon von Stand Up Paddling oder kurz SUP gehört. Aber was genau ist ein SUP-Board und warum haben Produkte wie das Fanatic Sup Board in den letzten Jahren an Popularität gewonnen...

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