Sports-Insider Laufblog

Laufblog aus Berlin mit Trainingstipps und nützlichen Berichten für Fitness, Ernährung und Sport. Besonders die Tests von Laufschuhen und Sportuhren sind sehr beliebt.

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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von Sports-Insider Laufblog:

Marathon, Mindset, Meilen – und plötzlich 3:21. Das lief im September 2026.

04.10.2026 16:58

Es gibt diese Monate, bei denen ich mich rückblickend frage, wie das Erlebte eigentlich alles in gerade einmal 30 Tage hineingepasst hat. Der September war wieder so ein Monat. Also hol Dir lieber er...

DeinSportsfreund im Test: Gute Deals für Läufer – nicht nur zum Black Friday

03.10.2026 07:16

Wer regelmäßig läuft, kennt das Problem: Laufschuhe werden irgendwann nicht nur zu einer Einmalanschaffung, sondern fast schon zu einem Verbrauchsartikel. Dazu kommen Laufshirts, Tights, Socken, Ja...

HUAWEI Watch D3 Test – Erfahrungen mit der Smartwatch mit Blutdruckmessung

15.09.2026 10:00

Drei Wochen lang hat mir die Huawei Watch D3 mehrmals täglich das Handgelenk zusammengedrückt – und genau diese Feature unterscheided die Smartwatch von allen anderen Sportuhren, die ich bishe...

Yonex oder VICTOR: Welcher Badmintonschläger passt zu welchem Spielertyp?

08.09.2026 20:31

Yonex und VICTOR gehören zu den bekanntesten Marken im Badminton. Doch welcher Badmintonschläger passt eigentlich zu welchem Spielertyp? Entscheidend sind nicht nur Marke oder Preis, sondern vor all...

Was macht eigentlich Beat Feuz? Der Olympiasieger als TV-Experte und Markenbotschafter

07.09.2026 20:15

Im Februar 2026 begleitete Beat Feuz die Olympischen Winterspiele von Milano Cortina als Experte des Schweizer Fernsehens SRF. Vier Jahre zuvor hatte er in Peking selbst Olympiagold in der Abfahrt gew...

OMAD-Fasten: Nur eine Mahlzeit am Tag. Sinnvoll oder überschätzter Ernährungstrend?

06.09.2026 08:40

OMAD-Fasten: Vorteile, Nachteile und was die Wissenschaft wirklich sagt Intervallfasten gehört seit Jahren zu den beliebtesten Ernährungstrends. Neben bekannten Methoden wie 16:8 oder 5:2 gewinnt ei...

Wie dosierst du Cordyceps optimal bei intensivem Training?

05.09.2026 19:58

Viele ehrgeizige Sportler nutzen Cordyceps längst. Doch gerade bei intensivem Training stellt sich die Frage nach der passenden Menge. Eine zu geringe Menge des Pilzes bleibt häufig ohne den gewüns...

Run up Berlin: 770 Stufen bis zum Ziel über den Dächern der Hauptstadt

05.09.2026 08:26

Wer beim Laufen normalerweise an flache Straßen, lange Distanzen und Kilometerzeiten denkt, bekommt beim run up berlin eine völlig andere Herausforderung geboten. Bei dem Berliner Treppenlauf geht e...

New Balance Midnight Miles: Laufen bis Mitternacht – Termine für Deutschland und Europa

04.09.2026 07:23

Laufen, wenn andere längst schlafen: Mit den New Balance Midnight Miles bringt New Balance 2026 eine ungewöhnliche Laufserie in mehrere europäische Städte. Das Konzept ist dabei bewusst anders als...

Muskelaufbau ab 40: was sich im Körper wirklich ändert

03.09.2026 08:54

Ab etwa 40 verändert sich nicht die Fähigkeit zu trainieren, sondern die Fähigkeit, sich zu erholen. Wer mit 25 dreimal die Woche schwer gezogen hat und das mit 45 unverändert weiterführt, merkt ...