Sports-Insider Laufblog

Laufblog aus Berlin mit Trainingstipps und nützlichen Berichten für Fitness, Ernährung und Sport. Besonders die Tests von Laufschuhen und Sportuhren sind sehr beliebt.

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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von Sports-Insider Laufblog:

Garmin übernimmt TrainingPeaks: Der Kampf um die Zukunft des digitalen Coachings beginnt

07.08.2026 11:29

Garmin baut sein Sport-Ökosystem weiter aus und setzt ein deutliches Zeichen im Wettbewerb mit Strava. Das Unternehmen hat bekanntgegeben, die beiden Trainingsplattformen TrainingPeaks und TrainHeroi...

Whey Protein kritisch betrachtet: Was wirklich hinter dem beliebten Eiweißpulver steckt

03.08.2026 21:15

Whey Protein im Faktencheck: Zwischen Muskelaufbau, Industrieprodukt und Mythos Kaum ein Nahrungsergänzungsmittel genießt einen besseren Ruf als Whey Protein. Fitnessstudios, Influencer und Herstell...

Wenn Ötzi auf Godzilla trifft. Das lief im Juli 2026.

01.08.2026 11:56

Vielleicht war der Juli ja dieser transformative Monat auf den ich schon so lange gewartet habe. Gerade die mangelnde Regeneration, die meist nicht vom Training, sondern von unzureichendem Schlaf und ...

Ist zu viel Protein schädlich? Was wirklich passiert, wenn man dauerhaft zu viel Eiweiß isst?

17.07.2026 07:12

Kaum ein Ernährungstrend ist derzeit so präsent wie Protein. Im Supermarkt finden sich Protein-Pudding, Protein-Brot, Protein-Müsli und sogar Protein-Chips. In sozialen Medien entsteht schnell der ...

Defibrillator im Sportumfeld: So bist du bei Notfällen wirklich vorbereitet

15.07.2026 20:24

Warum gerade beim Sport jede Minute zählt Wer regelmäßig läuft, im Gym trainiert oder im Verein aktiv ist, kennt das Bild: Puls hoch, Atmung laut, Schweiß auf der Stirn. Das ist normalerweise ein...

Mizuno Wave Rider 30 Test – Mehr Komfort, mehr Dynamik und der beste Wave Rider aller Zeiten?

13.07.2026 16:54

Drei Wochen, 142 Kilometer, ein Paar Schuhe: Ich habe den neuen Mizuno Wave Rider 30 für Euch getestet. Bei lockeren Dauerläufen, einem Longrun, zwei Tempoeinheiten und etlichen Feierabendrunden. Un...

The North Face Verto Alpine Test. Überzeugen die Hiking Schuhe am Berg?

12.07.2026 08:13

The North Face bringt mit dem Modell Verto Gore-Tex Alpinschuh einen neuen Gipfelstürmer auf den Markt. Wie nicht anders zu erwarten, wurde erneut versucht, den Standard für Tragekomfort und Sicherh...

Warth-Schröcken im Sommer – Lohnt es sich? Zum Trailrunning bei Traumwetter in Vorarlberg.

10.07.2026 08:20

Endlich mal wieder Berge! Für mich als Berliner Flachlandläufer ist der Ruf der Berge Fluch und Segen zugleich. Einerseits ist man der flachen Trainingsstrecken auf Ashalt und im Wald einfach überd...

Vapen auf Reisen: So packst Du E-Zigarette und Liquids richtig ins Handgepäck

08.07.2026 20:38

Die Vorfreude auf den Urlaub ist riesig, die Koffer sind fast gepackt, doch eine Frage beschäftigt viele Dampfer: Wie transportiere ich meine E-Zigarette im Flugzeug? Die Unsicherheit über die gelte...

Die Psychologie der Belohnung: wie Sportplattformen die Nutzer ansprechen

06.07.2026 17:50

Sportplattformen konkurrieren heute nicht nur mit anderen Sportmedien. Sie stehen neben sozialen Netzwerken, Streamingdiensten, Podcasts und unzähligen Apps, die ebenfalls um Aufmerksamkeit werben. D...