Sports-Insider Laufblog

Laufblog aus Berlin mit Trainingstipps und nützlichen Berichten für Fitness, Ernährung und Sport. Besonders die Tests von Laufschuhen und Sportuhren sind sehr beliebt.

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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von Sports-Insider Laufblog:

St. Pauli steht vor dem ersten Bundesliga-Klassenerhalt seit 1996: Was fehlt jetzt noch?

28.04.2025 09:08

Der Klassenerhalt in der Bundesliga ist das große Ziel aller Aufsteiger – so auch für den FC St. Pauli. Jedoch haben die Kiezkicker seit 1996 in der ersten Bundesliga dieses Ziel nicht mehr erreic...

Gemeinschaften stärken in der Natur

27.04.2025 13:51

Outdoor-Aktivitäten bieten einzigartige Möglichkeiten. Sie fördern Kameradschaft und bauen starke Gemeinschaften auf. Gemeinsame Erlebnisse in der Natur schaffen bleibende Verbindungen. Menschen fi...

Die 10 größten Sportmarken der Welt in einer Liste

26.04.2025 11:50

Auf dem Sportartikel-Markt tauchen zwar immer wieder neue Brands auf, gegen die schon seit Jahren oder gar vielen Jahrzehnten etablierten Global Player und beliebtesten Sportmarken können sie sich ab...

Sauerstoffgehalt im Blut steigern – Diese 8 Lebensmittel helfen natürlich, ohne Tabletten oder Nahrungsergänzungsmittel

26.04.2025 11:08

Bei der Steigerung des Sauerstoffgehaltes im Blut denken viele Sportler und Ausdauerathleten zuerst an Tabletten oder Nahrungsergänzungsmittel. Dabei kann man mit einer gesunden Ernährung und bestim...

Wie gemeinsamer Sport Verbindungen schafft

25.04.2025 20:55

Sport ist eines der wenigen Dinge, die Menschen zusammenbringen, unabhängig davon, woher sie kommen oder woran sie glauben. Fußball zum Beispiel vereint Fans weltweit, nicht nur durch die Spiele sel...

Hurom Power Mixer Erfahrungen. Mein Test vom Hochleistung Standmixer und Zerkleinerer für Smoothies

20.04.2025 10:30

Eine bewusste und ausgewogene Ernährung soll zu Gesundheit und Wohlbefinden beitragen. Doch wir alle wissen, dass es im Stress des Alltags nicht immer möglich ist, einen individuellen Speiseplan zu ...

Warum das Golfspiel nicht nur Spaß macht, sondern auch gesund ist

19.04.2025 10:12

Golf ist ein anspruchsvoller Sport, der mehr und mehr auch von jüngeren Menschen betrieben wird. Durch repräsentative Spieler wie Tiger Woods oder Collin Morikawa wird aus dem ruhigen und konzentrie...

European Running Championships. Meine Erlebnisse und Ergebnisse von der Marathon Europameisterschaft 2025

18.04.2025 15:39

Schon 2023 hatten die Funktionäre vom Europäischen Leichtathletikverband (European Athletic Association) einen guten Riecher, was das Thema Innovation bei den Europameisterschaften der Straßenläuf...

Was passiert im Muskel beim Training?

16.04.2025 15:43

Wenn Gewichte gehoben werden und Schweiß tropft, ist das von außen betrachtet harte Arbeit – aber im Inneren läuft ein noch viel spektakulärerer Prozess ab. Muskeln reagieren auf Training nicht ...

Wie Smartphones unsere Fitness verbessern

14.04.2025 08:14

Smartphones sind wertvolle Werkzeuge auf dem Weg zu körperlicher Fitness. Sie vereinfachen und strukturieren den gesamten Prozess. Sie organisieren Workouts, verfolgen Fortschritte im Laufe der Zeit ...