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Gesund bleiben: Praktische Tipps für jeden den Alltag

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Im heutigen schnelllebigen Leben stellt die Erhaltung der Gesundheit eine ständige Herausforderung dar. Eine ausgewogene Work-Life-Balance zu finden, erscheint oft als ein komplexes Unterfangen. Denn...

Muskelaufbau für Ninja Warriors: Gezieltes Training für maximale Agilität

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Im anspruchsvollen Sport der Ninja Warriors zählt nicht nur reine Kraft, sondern vor allem auch Agilität und Schnelligkeit. Um als Ninja Warrior zu bestehen, benötigt man einen spezifischen Trainin...

Fett ist dein Freund: Wie hochwertige Fettquellen deine Leistung und Regeneration steigern

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Calisthenics Evolution: Erweitere deine Skills mit anspruchsvollen Fortgeschrittenen-Übungen

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Calisthenics, eine Form des Körpergewichtstrainings, hat sich zu einer beliebten und herausfordernden Art des Workouts entwickelt. Es ermöglicht dir, Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung auf...

Mehr Ausdauer, mehr Effizienz! Was bringt das Höhentraining wirklich?

26.06.2023 09:27

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Sicherheit auf der Piste: Wie du dich vor Unfällen beim Skifahren schützt

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Wie gesünder und bewusster Leben

06.03.2023 10:27

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Das erwartet Sie bei einer kosmetischen Gesichtsbehandlung

29.12.2022 15:03

Die Kosmetik- und Wellnessbranche erfreut sich in aller Regel großer Beliebtheit. Da ist es nicht verwunderlich, dass die Terminkalender professioneller Studios voll sind. Besonders hoch im Kurs steh...