Selbst-Coaching-Tools

Sei dein eigener Coach:

Hier bekommst du zahlreiche Tipps und die Tools der Profis zum selbst erlernen für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben.

Lerne dich selbst zu motivieren, zu lieben und dein Leben selbstbestimmt zu steuern mit Herz und Verstand.

Hier bekommst Du regelmäßige Artikel über die folgenden Themen:

- Ziele erreichen
- Innere Blockaden überwinden
- Harmonie von Körper - Geist - Seele
- Erfahrungsberichte, wie Selbstcoaching
wirksam eingesetzt werden kann

Mit Hilfe dieser Tools kannst du dein eigenes Potential weiter entwickeln. Du gehst eigenverantwortlich deinen eigenen Weg und bekommst hilfreiche Werkzeuge an die Hand

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Sanfte Grenze, weiches Herz

26.01.2026 15:21

Was geschieht, wenn Nähe nicht mehr vereinnahmt, sondern trägt? „Sanfte Grenze, weiches Herz“ ist ein Song für alle, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und tiefer Verbindung sehnen – ohne s...

Jahresrückblick 2025:

01.01.2026 19:35

Manches Jahr lässt sich nicht in Highlights messen – sondern nur in leisen Wendepunkten. 2025 war für mich genau so ein Jahr. Ich habe nicht alles geschafft. Aber vieles erkannt. Und vielleicht…...

Neinsagen lernen: das liebevolle Nein

28.11.2025 18:26

Wir sagen oft Ja, obwohl in uns längst ein Nein flüstert – aus Angst, jemanden zu enttäuschen. Doch genau das bringt uns immer weiter weg von uns selbst. Erfahre, warum ein liebevolles Nein kein ...

Ich will mich wieder spüren – Entspannungsmusik für erschöpfte Seelen

21.11.2025 19:23

Worum geht es in diesem Song? Um das Gefühl, nur noch zu funktionieren Um die Sehnsucht, sich selbst wieder zu spüren Um die Erlaubnis, müde zu sein – und trotzdem wertvoll Um leise Rückkehr zu ...

Wenn Herzensziele zu Pflichten werden

09.11.2025 15:12

Manchmal verwandelt sich ein Herzensziel heimlich in ein inneres Soll. Dieser Artikel zeigt dir, wie du es sanft zurück verwandelst. Der Beitrag Wenn Herzensziele zu Pflichten werden erschien zuerst ...

Ich darf einfach sein – ein Lied wie eine Umarmung

24.10.2025 17:07

Ein stilles Lied über Selbstannahme und inneren Frieden. „Ich darf einfach sein“ erinnert dich daran, dass du genug bist – ohne Müssen, ohne Beweis. Der Beitrag Ich darf einfach sein – ein L...