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Eine Geburt ohne Schmerzen? Geht das überhaupt? Ja! Auf meinem Blog geht es um sichere, selbstbestimmte und schmerzarme Geburt, Hypnobirthing und Hausgeburten, um positive Geburt ohne unnötige Schmerzen. Ich schreibe über meine Traumgeburt und alles was ich für wichtig halte, damit auch Du eine Traumgeburt erleben kannst.

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Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft – 6 einfache Tipps
24.10.2016 15:12
In der Schwangerschaft gilt Essen für zwei? Ja klar! Aber nicht was Kalorien, sondern nur was Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und Mineralstoffe angeht. Mit bewusster und gesunder Ernährung kann man viele Schwangerschaftsleiden schon vorneherein verhindern. Wir ernähren in dieser Zeit nicht nur uns sondern auch unser Kind – und dem füttern wir doch auch später als … Weiterlesen Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft – 6 einfache Tipps
Wie Dein Körper Dir hilft, eine positive Geburt zu erleben
06.10.2016 14:07
In dieser Mini-Serie geht es darum, wie Körper, Verstand und Unterbewusstsein zusammenarbeiten und wie sie alle drei Dir helfen können, eine positive schöne Geburt zu erfahren – und wie sie dem leider oftmals entgegenwirken. Wir leben heutzutage zu einem großen Teil in unserem Kopf. Wir arbeiten mit dem Kopf, spielen mit dem Kopf, essen für … Weiterlesen Wie Dein Körper Dir hilft, eine positive Geburt zu erleben
Wie Dein Verstand Dir hilft, eine positive Geburt zu erleben
13.09.2016 15:37
In dieser kleinen Mini-Serie soll es um drei Komponenten gehen, mit denen wir zwar immer zu tun haben, derer wir uns aber normalerweise viel zu wenig Bewusst sind – im Alltag wie bei der Geburtsvorbereitung. Verstand, Unterbewusstsein und Körper sind eng miteinander verwoben und beeinflussen einander stark, ohne dass uns das immer bewusst ist. Dein … Weiterlesen Wie Dein Verstand Dir hilft, eine positive Geburt zu erleben
Wie Dein Unterbewusstsein Dir hilft, eine positive Geburt zu erleben
05.09.2016 13:22
In dieser kleinen Mini-Serie soll es um drei Komponenten gehen, mit denen wir zwar immer zu tun haben, derer wir uns aber normalerweise viel zu wenig Bewusst sind – im Alltag wie auch bei der Geburtsvorbereitung. Verstand, Unterbewusstsein und Körper sind eng miteinander verwoben, so eng, dass wir oft die einzelnen Faktoren gar nicht unterscheiden … Weiterlesen Wie Dein Unterbewusstsein Dir hilft, eine positive Geburt zu erleben
Vipassana-Kurs – Teil 2
27.08.2016 10:03
Nun folgt also mein Erfahrungsbericht. Wie fühlt es sich an? Zehn Tage zehn Stunden am Tag meditieren, nicht reden, nicht lesen, kein Sport, keine Ablenkung. Natürlich, und das möchte ich hier ganz besonders betonen, kann ich hier nur meine eigene Erfahrung aufschreiben. Jede(r) andere wird eine andere Erfahrung machen und sollte ich den Kurs wiederholen … Weiterlesen Vipassana-Kurs – Teil 2
Vipassana-Kurs – Teil 1
21.08.2016 14:42
Hier war es in letzter Zeit leider sehr still auf dem Blog. Unser Sommer war turbulent und ich kam einfach nicht zum Schreiben. Wenn ab September die Kinder wieder in die Schule/Kindergarten gehen, werde ich hoffentlich mehr Zeit finden. Heute gibt es mal einen Off-Topic-Artikel über den Meditationskurs, den ich Anfang August besucht habe. So … Weiterlesen Vipassana-Kurs – Teil 1
Blogparade: Wendepunkte
27.06.2016 20:57
Es wird Sommer und es häufen sich die Blogparaden – puer, vor allem wenn es so interessante sind wie diese hier. Danke Tanja für diese schöne Blogparade zum Thema Wendepunkte. Wer Tanjas Blog HerzBauchWerk noch nicht kennt, sollte schnell mal vorbei schauen. Tanja, selbst Mama von drei Kindern, schreibt wunderschön und eindrucksvoll über Geburt und … Weiterlesen Blogparade: Wendepunkte
Blogparade: Meine Wahrheit übers Kinderkriegen
12.06.2016 16:43
Über den Blog von MotherBirth bin ich über eine tolle Blogparade von Phinabelle gestolpert: Meine Wahrheit übers Kinderkriegen. Der Aufhänger: „Kinder kriegen ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr“. – Nach zwei Schwangerschaften -und Geburten – kann ich sagen: ziemlich besch… Spruch ! So easy peasy war das Kinderkriegen jetzt auch nicht… Also, dem kann ich … Weiterlesen Blogparade: Meine Wahrheit übers Kinderkriegen
Blogparade: 32 Fakten über mich
12.06.2016 15:38
Beim Blog StylePeacock habe ich eine Blogparade gefunden, bei der auch schon Lisa von Geborgen und Geliebt und Tanja von HerzBauchWerk mitgemacht haben und ich dachte, ich nutze mal die Gelegenheit und erzähle Euch ein wenig mehr über mich persönlich. Ich bin 31 Jahre alt, also gibt es 32 Fakten über mich: Das Offensichtliche zuerst: … Weiterlesen Blogparade: 32 Fakten über mich
Erfahrungsbericht: Epi-No®
26.05.2016 20:43
Den Damm auf die Geburt vorbereiten – aber wie? Angeregt von einem Gespräch auf Twitter mit @MotherBirth und @FrauWenkse schreibe ich heute mal meinen Erfahrungsbericht über den Epi-No auf. Ich bekomme dafür kein Geld, das ist auch keine Werbeveranstaltung. Nur meine persönliche Erfahrung und die Studien die ich dazu finden konnte. Deshalb verlinke ich die … Weiterlesen Erfahrungsbericht: Epi-No®
Blogparade: Mein Schmerzfreier Stillstart
25.05.2016 09:12
Heute geht es mal nicht um Schwangerschaft um Geburt, sondern um die Zeit danach. Tabea vom Blog Mama-Baby-Vision hat zur Blogparade aufgerufen und da bin ich doch dabei :) Um Euch ein wenig von meinem zweiten leider nicht schmerzfreien Stillstart zu erzählen. Wieso vom zweiten? Wieso nicht vom ersten? Der erste Stillstart war für mich … Weiterlesen Blogparade: Mein Schmerzfreier Stillstart
Braucht man einen Geburtsvorbereitungskurs?
26.04.2016 11:42
Diese Frage wird mir häufig gestellt. Ziemlich häufig sogar. Braucht man einen Geburtsvorbereitungskurs? Wie sinnvoll ist so ein Kurs? Und ist ein Hypnobirthingkurs anders und eventuell sinnvoller zu belegen? Und ist er das Geld wert? Ich versuche mal die Frage so dezidiert wie möglich zu beantworten, aber wie so oft kann ich natürlich nur aus … Weiterlesen Braucht man einen Geburtsvorbereitungskurs?
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