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GesundVision – Der Blog rund um ganzheitliche Gesundheit. Ich möchte Informieren über Hintergründe zur gesunden Ernährung sowie einem gesundheitsfördernden Lebensstil bereitstellen. Finde Fachartikel zu Ernährungsformen, Krankheiten, Prävention und adäquaten Empfehlungen für ein frisches Wohlbefinden.

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Speiseinsekten: gesundheitliche Risiken
25.01.2023 09:10
Von Torsten Seidel, aktualisiert am 25. Januar 2023 Immer häufiger ist zu lesen, dass Insekten die Nahrung der Zukunft sind und sie das Problem des Nahrungsmangels lösen. Wenn man da bestrebt wäre,...
Insekten als Nahrungsmittel?
24.01.2023 07:37
Von Torsten Seidel, aktualisiert am 25. Januar 2023 Die EU-Kommission hat weitere Insekten für den Verzehr zugelassen. So wurde die Hausgrille und der Getreideschimmelkäfer in der EU freigegeben. Do...
Entspannt durch die Periode: So lassen sich Regelbeschwerden mit Hausmitteln mildern
27.12.2022 08:40
Von Gastautor, aktualisiert am 27. Dezember 2022 Ob Kopfschmerzen, Heißhungerattacken oder Unterleibskrämpfe – die meisten Frauen haben während und unmittelbar vor ihre Periode mit unangenehm...
Der Schlaganfall – mit einem Schlag aus dem Leben gerissen
05.10.2022 08:51
Von Torsten Seidel, aktualisiert am 5. Oktober 2022 Der Schlaganfall wird in Zukunft immer mehr unsere Gesellschaft prägen, denn in den letzten 30 Jahren hat sich die Anzahl der Schlaganfälle in ent...
Umfrage: Welche Anrede bevorzugst du?
30.09.2022 12:07
Von Torsten Seidel, aktualisiert am 7. Oktober 2022 Schon seit Beginn dieses Blogs und meiner weiteren Tätigkeiten kommt immer wieder die Frage auf, welche Anrede wohl vom Leser gewünscht ist? Grund...
Yoga als Christ?
14.07.2022 08:22
Von Torsten Seidel, aktualisiert am 27. September 2022 Yoga spielt in immer mehr Bereiche eine zentrale Rolle. In der allgemeinen Stressbewältigung ist es zudem fester Bestandteil. Doch sind diese Ü...
Erfahrungen im Glauben
08.07.2022 20:42
Von Torsten Seidel, aktualisiert am 28. September 2022 GesundVision steht für fachlich fundierter Grundlagen aus dem Stressmanagement und der ganzheitlichen Gesundheit. Dies ist gepaart mit christlic...
Was ist das Eisenhower-Kreuz? Endlich besser priorisieren!
08.07.2022 12:11
Von Torsten Seidel, aktualisiert am 28. September 2022 Was hat der 34. Präsident der USA mit dem Eisenhower-Kreuz zu tun? Diese wunderbare Möglichkeit der Piriorisierung geht nämlich zurück auf de...
Was ist die Tomato- / Pomodoro-Technik?
03.07.2022 14:58
Von Torsten Seidel, aktualisiert am 28. September 2022 Heute geht es um einer wunderbaren Technik, um die Zeit besser einzuteilen. Es soll dabei um die Pomodoro-Technik gehen, die ebenfalls von einem ...
Pareto-Prinzip: Was ist die 80/20-Regel?
01.07.2022 18:04
Von Torsten Seidel, aktualisiert am 18. Oktober 2022 Die 80/20-Regel ist eine interessante Erkenntnis aus dem Bereich des Zeitmanagements und gezielter Prioritäten, die uns vielleicht auch in unserem...
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