Schwanger? Null Promille!

Schwanger? Null Promille!
Informationen für werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten.

Alles über Schwangerschaft, schwanger werden, Kinderwunsch und dem kleinen Verzicht für das größte Glück: der vollständige Verzicht auf Alkohol! Erfahre, wie werdende Mütter ihre Schwangerschaft erleben, werdende Väter ihre Partnerin unterstützen und alle Anderen den Weg zur Mutterschaft begleiten.

In unserem Schwangeren-Blog teilen werdende Eltern ihre Erfahrungen, geben Tipps für eine gesunde Schwangerschaft und zeigen Alternativen zu ungesunden Gewohnheiten

Wir inspirieren zu neuen, gesunden Aktivitäten und begleiten dich auch über die Geburt hinaus: Wie sieht es mit Alkohol in der Stillzeit aus? Was hilft im Wochenbett? Und wie gestalte ich mein neues Leben mit Kind?

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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von Schwanger? Null Promille!:

5 Dinge, die ich gern gewusst hätte, bevor ich Mama wurde

16.06.2025 11:16

Bevor ich Mama wurde, dachte ich, ich hätte eine realistische Vorstellung davon, was mich mit eigenen Kindern erwartet. Ich hatte schon oft Kinder betreut, u.a. ein Jahr als Au-pair in den USA gearb...

Mein Kind trägt keine Schwimmhilfe

12.06.2025 10:10

Der Sommer naht, und mit ihm die Badezeit. Wir waren direkt am Eröffnungstag Anfang Mai im Freibad. Mein Sohn liebt Wasser durch und durch. Vielleicht liegt es daran, dass sein Vater leidenschaftlic...

Care-Arbeit, Mental Load und das Gefühl, nie fertig zu sein

04.06.2025 11:05

„Hast du schon die Kundenkarte abgegeben?“, rufe ich meinem Freund hastig zu, während er an der Kasse im Baumarkt seine Kreditkarte zückt. Gleichzeitig beobachte ich unsere Töchter, die in den...

Ein Video-Grußwort von Bayerns Gesundheitsministerin Judith Gerlach

28.05.2025 14:44

Bayerns Gesundheitsministerin Judith Gerlach mit einem Video-Gruss an die Besucherinnen und Besucher von Schwanger-Null-Promille.de weiterlesen “Ein Video-Grußwort von Bayerns Gesundheitsmini...

Kindergartensuche in der Großstadt

13.05.2025 11:11

Ich hatte hier bereits vor einigen Monaten berichtet, dass ich mitten in der Kindergartensuche bin. In den letzten Monaten hätte ich mir das ein oder andere Mal gewünscht, auf einem Dorf zu wohnen,...

Unsere Hausgeburt auf dem Lande – Gastbeitrag Paula

23.04.2025 23:29

Hier schreibt meine Frau Paula über unsere ereignissreiche und spannende Hausgeburt. “Wir sind lang schon in freudiger Erwartung…” …wie man so schön sagt! Und jetzt wollen wir dich ...

Eltern sein, Paar bleiben

06.04.2025 16:03

Eltern sein und ein Paar bleiben ist nicht immer leicht – vor allem nicht, wenn wegen mangelnder Kinderbetreuung kaum Zeit und Raum für einen selbst oder gar als Paar bleibt. Eine angespannte Stim...

Mama schreit

30.03.2025 10:46

Zum ersten Mal hörte ich den Satz „Nicht schreien Mama“. Er ging mir durch Mark und Bein, wie man so schön sagt. Mein kleiner 2,5-jähriger Sohn stand da und schaute mich mit seinen bla...

Vorbereitungen auf die Hausgeburt

20.03.2025 15:56

Vor ziemlich genau sechseinhalb Jahren kam unsere Tochter Emma, gesund und munter in den eigenen vier Wänden zur Welt. Es war eine selbstbestimmte Hausgeburt. Damals war es nicht so leicht, eine Hau...

Die Frage nach dem Papa

15.03.2025 10:40

Ich habe bereits letztes Jahr darüber berichtet, dass der Papa unseren Sohn nicht kennenlernen mag. Er hatte sich die Abtreibung gewünscht. Wir waren nie ein Paar und deshalb kennen wir uns kaum. E...