Schwanger? Null Promille!

Schwanger? Null Promille!
Informationen für werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten.

Alles über Schwangerschaft, schwanger werden, Kinderwunsch und dem kleinen Verzicht für das größte Glück: der vollständige Verzicht auf Alkohol! Erfahre, wie werdende Mütter ihre Schwangerschaft erleben, werdende Väter ihre Partnerin unterstützen und alle Anderen den Weg zur Mutterschaft begleiten.

In unserem Schwangeren-Blog teilen werdende Eltern ihre Erfahrungen, geben Tipps für eine gesunde Schwangerschaft und zeigen Alternativen zu ungesunden Gewohnheiten

Wir inspirieren zu neuen, gesunden Aktivitäten und begleiten dich auch über die Geburt hinaus: Wie sieht es mit Alkohol in der Stillzeit aus? Was hilft im Wochenbett? Und wie gestalte ich mein neues Leben mit Kind?

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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von Schwanger? Null Promille!:

Ich vermisse meine beste Freundin

31.01.2026 23:54

Aktuell vermisse ich enge Freunde, die das Leben begleiten. Regelmäßige Begegnungen und ein ehrliches, tiefergehendes Interesse aneinander. Gegenseitiges Zuhören und Unterstützen. Besonders seitd...

Immer noch nicht windelfrei

29.01.2026 13:50

Manchmal sind es keine großen Themen, die uns als Eltern beschäftigen, sondern die leisen. So wie dieses eine: Mein Kind ist schon über drei – und immer noch nicht windelfrei. Mein ehrlicher Erf...

Forschungsprojekt in der Schwangerschaft

26.01.2026 22:27

Ich möchte von meiner Teilnahme an einem Forschungsprojekt namens „Kreativität in der Schwangerschaft“ berichten, an dem ich im Sommer teilgenommen hatte. Es war für mich eine wunderbare Reise...

Großstadt oder Land – wo lebt es sich mit Kindern besser?

23.01.2026 12:39

Diese Frage beschäftigt mich schon seit langem, gerade hier in München, wo Wohnraum knapp ist und viele Familien überlegen, ob Stadt oder Land mit Kindern langfristig die bessere Wahl ist. Gestern...

Kindliche Entwicklung: fördern oder begleiten?

14.01.2026 01:47

Die kindliche Entwicklung hat ihr ganz eigenes Tempo. Das habe ich besonders in den letzten acht Jahren, seit ich Mama bin, gelernt. Während ich bei meiner Erstgeborenen noch gern in Ratgebern wie �...

Jahresrückblick & Neujahrswünsche als Mama

30.12.2025 00:32

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Während noch die letzten Plätzchenkrümel auf dem Tisch liegen und die Kindergartenferien mich fordern, nehme ich mir am Abend einen Moment zum Innehalten. Ich refl...

Weihnachtsmann oder Christkind – wer bringt die Geschenke?

24.12.2025 01:23

Seit einigen Tagen stelle ich mir die Frage: Weihnachtsmann oder Christkind – Wer bringt bei uns die Geschenke? Heute, an Weihnachten, sollte ich mich entscheiden. Kurzzeitig hatte ich mich gefragt...

Fremdbestimmung und Stillstand im Mama-Alltag

09.12.2025 23:35

Die vergangenen Wochen fühlten sich an wie erzwungener Stillstand – fremdbestimmt durch Krankheitswellen, schulfreie Tage und all die zusätzlichen Vorbereitungen rund um Advent und Weihnachten. D...

Diagnose neurodivergent

30.11.2025 23:55

Kürzlich sitze ich in der Familienberatung, zu der ich regelmäßig gehe. Ich spreche dort über meine Herausforderungen in der Mutterschaft, mit meinem neuen „Ich“ und auch mit meinem S...

Die Freunde unserer Kinder

23.11.2025 22:59

Wenn die Freunde unserer Kinder zu Besuch kommen, heißt es für mich erst mal: tief Luft holen. Denn in unserer Zweizimmerwohnung ist jedes zusätzliche Kind eine kleine Belastungsprobe – für die...