Abnehmen mit Bauchgefühl. Auf meinem Blog beschäftige ich mich mit intuitivem Essen mit dem es möglich ist, das persönliche Wohlfühlgewicht ganz ohne Diäten zu erreichen. Ich schreibe regelmäßig über Neuigkeiten zum Theme und gebe Tipps für einen bewussten und gesunden Lebensstil.
Unser Körper wird jeden Tag mit Krankheitserregern konfrontiert. Zum Glück werden wir aber nicht bei jedem Kontakt mit ihnen krank. Das verdanken wir unserem Immunsystem. Es produziert Abwehrstoffe,...
Hallo liebe Leserinnen und Leser, ich hatte bereits berichtet, dass Mareike Awe intumind verlassen hat und sich neuen Aufgaben widmet. Heute stelle ich euch die neuen Programme von Dr. Mareike Awe, in...
Die Wahl der richtigen Küchenausstattung ist entscheidend, um das Kocherlebnis sowohl angenehm als auch effizient zu gestalten. Eine hochwertige Pfanne ist dabei ein unverzichtbares Werkzeug, das in ...
Hallo lieber Leser, der ein oder andere von euch hat es vielleicht schon mitbekommen: für Mareike Awe geht nach 8 Jahren eine Ära zu Ende. Marc Reinbach und Mareike Awe haben intumind 2015 gemeinsam...
Auf schnellstem Weg zur Traumfigur ist der sehnlichste Wunsch von vielen Frauen. Wir wollen endlich auch so aussehen, wie die Models in den Zeitschriften, wie die Stars in den Blockbustern, wie die M...
Diäten sind nicht selten mit langen Listen von verbotenen Lebensmitteln verbunden, die einem den Genuss am Essen rauben können. Das kann auf Dauer demotivierend sein und dazu führen, dass man das Z...
Intuitives Essen kann eine hervorragende Lösung sein, wenn du abnehmen möchtest. Nach zahlreichen Diäten oder strikten Essensplänen ist es eine wahre Erleichterung, endlich auf den eigenen Körper...
Kalorien zählen gehört nach wie vor zu den beliebtesten Methoden zum Abnehmen. Das übliche Credo: Nur wenn du weniger Energie zu dir nimmst, als du verbrennst, kannst du abnehmen. Tatsächlich kann...
Unter vielen Arten hat sich intermittierendes Fasten als ein effektiver Ansatz erwiesen, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten und zu verbessern. Fasten kann zum Abnehmen, zur Entgiftung des...
Hallo liebe Lesern, Ernährung ist ein wichtiges Thema, mit dem wir alle tagtäglich konfrontiert werden. Fast jeder hat schon einmal eine Diät gemacht, den Frust gespürt, wenn diese nicht funktioni...
Hallo, ich bin es mal wieder, eure Lisa. Seitdem ich intuitiv esse und nur das auf den Teller kommt, worauf ich auch wirklich Lust habe, koche ich viel mehr selbst. Wer also eine intuitive, gesunde so...
Hallo, ich bin es wieder, eure Lisa. Mit Beginn der kalten Jahreszeit steigt auch wieder das Risiko an einer fiesen Erkältung oder kräftezehrenden Grippe zu erkranken. Doch das muss nicht sein. Ich ...
Bei einer gesunden Ernährung kommt es nicht nur auf die Menge und die Art der Lebensmittel, sondern auch auf deren Qualität an. Natürlich kommen den meisten Menschen da direkt Obst und Gemüse in d...
Heutzutage wird über ein Drittel der Lebensmittel, die weltweit produziert werden, einfach so vernichtet. In Deutschland waren dies laut Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft im Jahr 2...
Superfoods sind die neue Wunderwaffe in Sachen Ernährung. Fühlt ihr euch mal schlapp, könnt ihr mit dem richtigen Superfood für neue Energie sorgen. Sie wirken vitalisierend, regulieren den Blutdr...
Anzeige Hallo liebe Leser, ich bin es wieder eure Lisa. Bitte lasst euch vom Titel des Beitrags nicht irritieren. Ich habe mich nicht von der intuitiven Ernährung abgewandt und dem Diätlager angesch...
Hallo liebe Leser, da der Zugriff sowohl bei Intueat als auch bei Intupower auf 4 Monate begrenzt ist, fragen sich sicherlich viele von euch, wie es nach dem Programmende weitergeht. Die Begrenzung de...
Hallo, ich bin es wieder, eure Lisa, von meinen Lesern höre ich oft, dass Intueat teuer ist und dass es sich viele nicht leisten können bzw. zumindest sehr lange überlegen bis sie sich anmelden. Vi...
Hallo meine lieben Leser, am 06.05.2023 findet bereits zum 31ten Mal der internationale Anti-Diät-Tag statt. Wie ich finde, ein sinnvoller Tag, der jährlich ein Zeichen gegen den Mager-Trend setzen ...
Hallo liebe Leser, wie ihr vermutlich mittlerweile wisst, bin ich ein großer Fan von Mareike Awe und Intueat. Im Artikel über meine persönlichen Intueat Erfahrungen stelle ich Dr. Mareike Awe schon...
Hallo liebe Leser, ich bin es wieder Lisa, in diesem Artikel stelle ich euch das kostenlose eBook von Mareike Awe, Gelüste-Löser vor. Mareike Awe und ihr Intueat-Team bieten Interessierten zahlreich...
Hallo liebe Leser, mich erreichen immer wieder die unterschiedlichsten Fragen zu den Intueat Audios. Von der bestens Tageszeit um Anhören bis hin zur Motivation die Audios überhaupt anzuhören. In d...
Wer intuitiv isst, nimmt auch intuitiv ab. Ist das wirklich so? Auf meinem Blog versuche ich euch zu vermitteln, wie mir intuitives Essen dabei geholfen hat, viele Probleme bezüglich meiner Ernährun...
Hallo liebe Leser, wie ihr wisst, gibt es beim intuitiven Essen keine Regeln und Verbote. Erlaubt ist, worauf man Lust hast. Diese neuen Gewohnheiten rufen vor allem beim Einkaufen die Frage auf, wie ...
Hallo liebe Leser, für mich sind Podcasts eine wunderbare Möglichkeit sich nebenbei und meist kostenlos neues Wissen anzueignen und etwas zu lernen. Daher sind diese aus meinem Alltag nicht mehr weg...
Hallo liebe Leser, ich bin es wieder, eure Lisa. Auf meinem Blog geht es hauptsächlich um meine persönlichen Erfahrungen mit Intueat und intuitivem Essen. Falls ihr hier schon etwas mehr gelesen hab...
Das kostenlose Intueat Online Webinar von Dr. Mareike Awe ist ideal, für alle die sich für das Intueat Programm interessieren. Das Online Seminar erweist sich als eine vielversprechende Möglichk...
Hallo liebe Leser, ein außergewöhnliches Jahr neigt sich langsam dem Ende entgegen. Nach dem großen Weihnachtsschlemmen und aufgrund der zuvor im Home Office angefutterten Pfunde, heißt der Neujah...
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