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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von FIT FOR FUN Online - Abnehmen:
Schlank werden: Vier Essgewohnheiten unterstützen das Abnehmen
22.05.2024 09:34
Wenn die Ernährung nicht stimmt, nimmst du, trotz viel Sport, nicht richtig ab. Gesunde Routinen beim Essen helfen dir, eine schlanke Linie zu halten.
Langzeitstudie gibt die Antwort: Kann ein Glas Rotwein am Abend beim Abnehmen helfen?
21.05.2024 16:59
Du denkst, dass du während einer Diät komplett auf Alkohol verzichten musst? Von wegen: Eine Langzeitstudie fand heraus, dass ein Glas Rotwein am Abend sogar beim Abnehmen helfen kann.
Abnehmen mit der 30:30:30-Diät: Das steckt hinter dem TikTok-Trend
21.05.2024 09:39
Die 30:30:30-Diät liegt laut TikTok im Trend. Mit der gehypten Diät soll das Abnehmen ganz einfach gelingen. Das steckt dahinter!
Die richtige Balance: Vier japanische Weisheiten helfen beim Abnehmen
13.05.2024 09:45
Die Autorin Kaki Okumura kämpfte lange mit Übergewicht, bis sie nach Japan zog. Dort entdeckte sie die gesunde Lebensweise der Menschen in Japan. Das Geheimnis liegt in ihrer besonderen Einstellung ...
Abnehmen: So oft solltest du am Tag essen, um Fett zu verlieren
10.05.2024 09:50
Viele Menschen, die abnehmen wollen, versuchen Mahlzeiten ausfallen zu lassen. Aber wie viele Mahlzeiten am Tag sind eigentlich gut, um nachhaltig abzunehmen? Hier liest du, wie oft du am Tag essen so...
Victoria Beckham: Das ist ihr Getränk für einen flachen Bauch
09.05.2024 09:15
Victoria Beckhams Geheimtipp für einen flachen Bauch? Apfelessig. Wie ihre Morgenroutine funktioniert und was Apfelessig bewirkt, erfährst du hier.
Low Carb: Kendall Jenners Salat ist ideal zum Abnehmen
07.05.2024 17:08
Der einfache und schnelle Lieblingssalat von Kendall Jenner eignet sich bestens für eine Low-Carb-Ernährung. Das ist das Rezept!
Mit Apfelessig abnehmen?: Sechs Dinge solltest du vor dem Verzehr wissen
06.05.2024 16:04
Apfelessig ist ein beliebter Allrounder, der auch beim Abnehmen helfen soll. Doch was steckt wirklich dahinter?
Abnehmen: Wer sechs Dinge macht, ruiniert sein Bauchtraining
25.04.2024 17:00
Für einen straffen und durchtrainierten Bauch sind Ab-Workouts genau richtig. Doch Vorsicht: Hier können sich schnell Fehler einschleichen, die deinen Erfolg ausbremsen. Lies hier, wie du effektiv d...
Abnehmen durch Meal Skipping: Diese Mahlzeit kannst du ausfallen lassen
23.04.2024 11:06
Wer abnehmen möchte, lässt gerne mal eine Mahlzeit weg, um Kalorien zu sparen. Besonders beim Abendessen kann das aber kontraproduktiv sein, wie eine Studie aus Japan zeigt.
Abnehmen: Das sind die acht gesündesten Snacks für unterwegs
19.04.2024 11:27
Im stressigen Alltag kann gesunde Ernährung eine richtige Herausforderung sein. Wenn der Hunger groß und die Zeit knapp ist, zieht es einen schnell zum Süßigkeitenautomaten. Diese praktischen Snac...
Abnehmen: So kommst du in ein Kaloriendefizit
18.04.2024 09:06
Um abzunehmen und den Körperfettanteil zu reduzieren, muss man in ein Kaloriendefizit kommen. Das bedeutet, dass man weniger Kalorien zu sich nimmt, als der Körper verbraucht. Hier liest du, wie du ...
Gesund und bewusst abnehmen: Sechs Snack-Fehler machen dick
15.04.2024 12:20
Wir lieben gesunde Snacks! Aber Achtung: Wenn sich sechs Fehler einschleichen, nimmst du beim Snacken eher zu.
Intervallfasten zum Abnehmen: Zu welcher Zeit du aufhören solltest zu essen
15.04.2024 11:39
Nach 18 Uhr nichts mehr essen – Ist das wirklich ein Erfolgsgarant zum Abnehmen oder doch nur ein Mythos? Lies hier, was an der Aussage dran sein könnte.
Hilft beim Abnehmen: Mit fünf Dingen wird dein Workout total effektiv
05.04.2024 12:00
Es sind die kleinen Dinge, die am Ende eine große Wirkung haben. Lerne hier fünf Tricks kennen, mit denen du ganz nebenbei deine Leistung steigern kannst.
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