FIT FOR FUN Online - Abnehmen

Gesund abnehmen: Bei FIT FOR FUN finden Sie die besten Diät-Tipps und die leckersten Rezepte mit wenig Kalorien.

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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von FIT FOR FUN Online - Abnehmen:

Gesunder Start in den Tag: Fünf einfache Morgenroutinen helfen beim Abnehmen

04.12.2023 07:33

Direkt nach dem Aufstehen dem Körper etwas Gutes tun – das geht ganz einfach, wenn du dir fünf Morgenroutinen aneignest. So unterstützt du deinen Körper beim Abnehmen, ganz ohne morgens in die L...

Abnehmen im Winter: Am Weihnachtsmarkt schlemmen – ganz ohne Kalorienfallen

30.11.2023 07:20

Pommes, Glühwein und gebrannte Mandeln: Weihnachtsmärkte sind der Traum eines jeden Schleckermauls. So lecker das Angebot auch sein mag, gesund ist es leider meist nicht. Aufs Schlemmen musst du abe...

Kein Frühstücksei: Du willst abnehmen? Dann solltest du Eier essen

24.11.2023 12:46

Besonders unter Sportlern sind Eier beliebt. Sie liefern reichlich Eiweiß und unterstützen Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Aber zu welcher Tageszeit sollte man Eier am besten essen? Hi...

Abnehm-Tipp: Du willst abnehmen? Dann solltest du viel frühstücken

22.11.2023 08:06

Wer denkt, dass man beim Frühstück gut Kalorien sparen kann, liegt falsch. Gerade beim Frühstück darfst du auch während einer Diät ordentlich zulangen. Hier erfährst du, warum ein großes Früh...

Gut fürs Abnehmen: 3 Frühstückszutaten, die gegen Bauchfett helfen

15.11.2023 08:43

Gehörst du zu den Menschen, die morgens gerne Kalorien sparen und das Frühstück ausfallen lassen? Wer nachhaltig abnehmen will, sollte das auf keinen Fall tun. Setze auf diese drei Zutaten am Morge...

Effektiv abnehmen: Fünf Dinge kurbeln deine Fettverbrennung richtig an

14.11.2023 08:15

Du hast im Alltag einfach keine Zeit für regelmäßiges Training? Es gibt Möglichkeiten zumindest deine Fettverbrennung auch ohne Sport anzukurbeln.

Mit Brot abnehmen?: Das sind die sieben gesündesten Brotsorten

07.11.2023 09:52

Wer abnehmen will, reduziert oft die Kohlenhydratzufuhr. Viele Menschen entscheiden sich deshalb dafür, Brot von ihrem Ernährungsplan zu streichen. Allerdings gibt es einige Brotsorten, die sogar hi...

Abnehmen im Herbst: Fünf leckere Lebensmittel machen dich jetzt fit

06.11.2023 15:48

Im Herbst und Winter wollen viele Menschen abnehmen. Du musst dabei aber nicht auf Genuss verzichten. Hier erfährst du, welche fünf Lebensmittel jetzt die Kilo purzeln lassen.

Abnehmen klappt nicht: Fünf Lebensmittel verhindern, dass du am Bauch abnimmst

03.11.2023 13:31

Zucker fördert die Bildung von Fettpolstern am Bauch und verhindert das Abnehmen. Leider steckt Zucker in sehr viel mehr Lebensmitteln, als man denkt. Wir zeigen dir Alternativen für zuckerhaltige L...

Wunderwaffe zum Abnehmen?: Meine Erfahrung mit Intervallfasten

31.10.2023 11:18

Intervallfasten gibt es in unterschiedlichen Ausführungen und meine Erfahrungen beruhen auf der 16:8-Methode. Doch letztendlich muss jeder selbst die für sich passende Methode finden.

Abnehmen ohne Kohlenhydrate: Meine Erfahrung mit Low Carb

30.10.2023 15:07

Low Carb ist eine seit vielen Jahren bekannt Ernährungsform. Ich habe eine Low Carb Ernährung ausprobiert und das ist meine Erfahrung.

Gut fürs Abnehmen: Vier Lebensmittel stoppen den Heißhunger auf Kohlenhydrate

25.10.2023 11:37

Auf Kohlenhydrate zu verzichten, ist eine wirksame Abnehm-Methode. Aber vielen können sich kein Leben ohne Pizza, Pasta und Brot vorstellen. Wir verraten leckere Alternativen, die das sogenannte "Car...

Effektiv beim Abnehmen?: Meine Erfahrung mit Abnehm-Shakes

23.10.2023 10:21

Shakes zum Abnehmen gibt es viele und meine Erfahrungen laufen bei verschiedenen Shakes auf das gleiche Ergebnis heraus.

Abnehmen im Herbst: So funktioniert die Suppen-Diät

20.10.2023 09:00

Endlich startet wieder die Suppen-Zeit. Der Herbst zaubert bunter Wohlfühl-Gerichte auf den Tisch, die auch noch super für eine gesunde, aber sättigende Diät geeignet sind. Lies hier, wie du ganz ...

Mit Gehen abnehmen: So viele Kalorien verbrennst du beim Spazieren

19.10.2023 12:31

Muss man wirklich schweißtreibende Workouts machen, um viele Kalorien zu verbrennen oder reicht ein ausgedehnter Spaziergang? Hier erfährst du, wie viele Kalorien dein Körper beim Gehen verbrennt.