Vital Generation hilft dir dabei dich auf Zellebene zu regenerieren. Dafür helfen wir dir mit den passenden Ernährungs und Lifestyle Tipps, damit du deinen Zellen nur die richtigen Nährstoffe zuführst und ein Leben in Balance ohne Stress führen kannst.
Die unterschätzte Kraft des Nervensystems Viele Menschen erleben ihren Alltag mit einer konstanten Grundspannung. Nichts Dramatisches. Einfach ein leichtes Getriebensein. Termine, To-do-Listen, Push-Nachrichten, Konflikte, Reizüberflutung. Das Nervensystem registriert all das – und stellt sich still und leise darauf ein. Der Puls bleibt einen Tick zu hoch. Die Atmung wird flacher. Der Muskeltonus steigt. Die Herausforderung:...
Die Verdauung beginnt nicht im Magen. Sie beginnt im Nervensystem. Genauer gesagt: im Vagusnerv. Dieser unscheinbare, aber hochwirksame Nerv beeinflusst Herzfrequenz, Atmung, Darmtätigkeit und sogar dein emotionales Erleben. Ist er aus der Balance, gerät dein ganzer Organismus ins Schleudern. Besonders die Verdauung. Was ist der Vagusnerv? Der Vagusnerv ist der längste Hirnnerv des Menschen. Er...
Hallo, ich bin Jana, 34 Jahre alt, und lebe seit über zehn Jahren mit Lipödem. Lange Zeit fühlte ich mich missverstanden – von Ärzten, meinem Umfeld und sogar von mir selbst. Diäten und Sport halfen kaum, meine Beine blieben schwer und schmerzten ständig. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Niemand versteht wirklich, was mit dir los...
Wenn es um das Thema Selbstheilung geht, spielt der Vagusnerv eine zentrale Rolle. Insbesondere die transkutane Vagusnervstimulation (tVNS) rückt zunehmend in den Fokus der Forschung und bietet neben dem klassischen implantierten Verfahren neue, risikoärmere Perspektiven. Daher möchten wir hier eine Übersicht wichtiger Studien mit euch teilen – und freuen uns natürlich immer, wenn ihr weitere...
Kann der Vagusnerv tatsächlich mit Wassereinlagerungen in den Füßen in Verbindung gebracht werden? Früher dachte ich immer, dass nur ältere Menschen oder Frauen betroffen wären, aber sicherlich nicht junge Männer. Ich war damals 25, das war vor 9 Jahren. Doch dann traf es mich selbst. Zu einer Zeit, in der mein Gesundheitszustand auf einem absoluten...
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Was ist Autophagie? Autophagie ist ein essenzieller Prozess in unseren Zellen, der beschädigte Komponenten abbaut und Nährstoffe recycelt. Diese zelluläre Reinigung ist entscheidend für die Gesundheit und Funktion unserer Zellen. Autophagie hilft dabei, Mitochondrien gesund zu halten und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Fasten ist normalerweise die Effektivste Methode um die Autophagie anzukurbeln – Lerne hier...
In einer Zeit, in der moderne Medizin und fortschrittliche Technologien dominieren, ist es bemerkenswert zu erkennen, dass eine der mächtigsten Ressourcen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nicht in einem Labor synthetisiert wird oder von einer exotischen Pflanze stammt, sondern tief in deinem eigenen Geist zu finden ist. Diese Ressource ist die Neuroplastizität – das...
Eine Anleitung zur Steigerung des Effekts des VNS Im Labyrinth der modernen Gesundheitstechnologien sticht der VitalNervStimulator® als Schlüssel zur Wiedererlangung der Kontrolle über das eigene Wohlbefinden hervor. Für den kritisch denkenden, informierten Nutzer bietet dieses Gerät nicht nur eine Flucht aus dem stasischen Zustand eines erstarrten Nervensystems, sondern auch eine Brücke zur Selbstheilung und zur...
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