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MeinBauch bietet mehr als nur Bauchgefühl. Erfahre alles über die Gesundheit und Fitness deines Bauches. Die Webseite versorgt dich stets mit den besten Tipps und Tricks zu Themen wie Bauchmuskeltraining, gesunde Ernährungspläne zum abnehmen und vieles mehr. Wusstest du z.B., dass unser Bauch das wichtigste Organ für unser Immunsystem beherbergt? Für einen flachen und straffen Bauch benötigst es eigentlich nur eine Kombination aus ausgewogener Ernährung und ausreichend Sport. Wie genau die Zusammensetzung aussieht erfährst du auf den Blog.

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Die neuesten Einträge aus dem RSS-Feed von MeinBauch.net:
Warum du Kalzium mit Vitamin K2 kombinieren solltest
21.03.2019 08:32
Vor allem ältere Menschen leiden immer häufiger an Knochenkrankheiten, obwohl ausreichend Kalzium aufgenommen wird. Neue Studien zum Thema könnten das Rätsel jetzt lösen: Kalzium sollte in Verbindung mit Vitamin K2 eingenommen werden. Warum das so ist und was Vitamin K2 überhaupt ist, erfährst Du in diesem Artikel. Neue Studie: Kalzium in Verbindung mit Vitamin K2 […] Der Beitrag Warum du Kalzium mit Vitamin K2 kombinieren solltest erschien zuerst auf MeinBauch.net.
Magenschmerzen vorbeugen: 3 Tipps
19.02.2019 09:09
Magenschmerzen kennt vermutlich jeder. Es drückt, es zieht und das alltägliche Leben wird stark eingeschränkt. Hausmittel und Tipps, wie Du Magenschmerzen am besten los wirst, gibt es unzählige. Doch wie lassen sich Magenschmerzen eigentlich vorbeugen? In diesem Artikel erfährst Du 3 wertvolle Tipps, um lästige Magenschmerzen gar nicht erst auftauchen zu lassen. Tipp #1: Stress […] Der Beitrag Magenschmerzen vorbeugen: 3 Tipps erschien zuerst auf MeinBauch.net.
Stoffwechsel anregen mit Tee – leichter abnehmen und Gewicht halten
05.12.2018 09:41
Den Stoffwechsel ankurbeln mit Tee? Ist das wieder nur ein Gerücht oder funktioniert das tatsächlich? Immerhin verdient die Diät-Industrie jährlich gigantische Summen nur damit, sich immer neue Produkte auszudenken, die angeblich beim Abnehmen helfen. Die Deutschen geben jede Menge Geld für solche Mittelchen aus, werden aber gleichzeitig immer dicker und dicker. Deswegen sind wir der […] Der Beitrag Stoffwechsel anregen mit Tee – leichter abnehmen und Gewicht halten erschien zuerst auf MeinBauch.net.
Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen – gesund essen und abnehmen
26.11.2018 16:15
Lebensmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln, sind geradezu ideal zum Abnehmen. Wenn Du vorhast, Dein Gewicht zu reduzieren, dann sollten möglichst viele von diesen Produkten auf Deinem Diätplan stehen. Das ist zum Beispiel bei unserer Stoffwechseldiät der Fall. Wenn Du die unten genannten Lebensmittel dann auch nach der Stoffwechselkur regelmäßig konsumierst, kannst Du Dein Gewicht fast […] Der Beitrag Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen – gesund essen und abnehmen erschien zuerst auf MeinBauch.net.
Kalorienverbrauch beim Surfen
31.10.2018 14:33
Auf dem Surfbrett liegen, die nächste Welle abwarten und ganz nebenbei noch etwas für die Figur tun und Kalorien verbrennen. Surfen ist ein anspruchsvoller Sport und dementsprechend kannst Du auch nicht unwesentlich viele Kalorien verbrennen. So hoch ist der durchschnittliche Kalorienverbrauch beim Surfen (Wellenreiten) für eine rund 70 Kg schwere Person: Aktivitätslevel Kalorienverbrauch 15 Minuten […] Der Beitrag Kalorienverbrauch beim Surfen erschien zuerst auf MeinBauch.net.
Stoffwechsel anregen mit Schüßler Salzen? Die Wirkung ist umstritten
29.10.2018 21:05
Schüßler Salze sollen den Stoffwechsel anregen und gesund erhalten. Sie können angeblich sogar beim Abnehmen helfen, indem sie den Körper entgiften und ihn bei der Fettverbrennung unterstützen. Das behauptet zumindest die Anhänger alternativmedizinischer Verfahren. Viele Menschen, die der Naturheilkunde vertrauen, verwenden die Salze zur Selbstmedikation. Sie berichten von ihren Erfolgen und von guten Erfahrungen, zum […] Der Beitrag Stoffwechsel anregen mit Schüßler Salzen? Die Wirkung ist umstritten erschien zuerst auf MeinBauch.net.
Stoffwechsel anregen mit Tabletten? Zu schön, um wahr zu sein…
29.10.2018 08:27
Den Stoffwechsel mit Tabletten ankurbeln – wäre das nicht ein Traum? Einfach ein paar Pillen schlucken, die den Stoffwechsel in Schwung bringen. Fatburner-Tabletten sollen die Diät ersetzen, den Fettstoffwechsel anheizen und die Fettverbrennung auf Hochtouren bringen. Der Bauch schmilzt förmlich dahin. Genau das wünschen sich zahlreiche Menschen. Viele von ihnen haben schon so ziemlich alle […] Der Beitrag Stoffwechsel anregen mit Tabletten? Zu schön, um wahr zu sein… erschien zuerst auf MeinBauch.net.
Stoffwechselanalyse: Gene, Balance und Typing – eine Begriffsklärung
03.10.2018 05:09
„Eine Stoffwechselanalyse ist die Lösung für alle Deine Probleme. Wenn Du das Ergebnis kennst, kannst Du Deinen entgleisten Stoffwechsel in kürzester Zeit wieder reparieren und schnell erfolgreich abnehmen.“ So oder so ähnlich lesen sich die Werbe-Versprechungen vieler Anbieter von Gentests und Stoffwechseldiäten. Doch wie immer, wenn die Verheißungen zu schön klingen, um wahr zu sein, […] Der Beitrag Stoffwechselanalyse: Gene, Balance und Typing – eine Begriffsklärung erschien zuerst auf MeinBauch.net.
Stoffwechseltest – und welcher Typ bist Du?
17.09.2018 15:15
Der Stoffwechseltest könnte die Antwort auf Dein Ernährungsproblem sein. Wahrscheinlich kannst Du tatsächlich leichter abnehmen, wenn Du erst einmal weißt, welcher Typ Du bist. Die Theorie hinter dem Test geht davon aus, dass jeder Mensch biologisch und in Bezug auf seinen Stoffwechsel einzigartig ist. Deswegen reagiert Dein Körper ganz anders auf bestimmte Lebensmittel, als der […] Der Beitrag Stoffwechseltest – und welcher Typ bist Du? erschien zuerst auf MeinBauch.net.
Im Hungerstoffwechsel Abnehmen, aber richtig!
17.09.2018 14:53
Der Hungerstoffwechsel ist ein Relikt aus der Urzeit. Wenn unsere Vorfahren keine Nahrung fanden, dann schaltete ihr Organismus automatisch in den „Standby“. Der Körper funktioniert dann sozusagen nur noch auf Sparflamme. Alle Prozesse wie Denken oder Bewegen laufen nur noch verlangsamt ab. In Zeitlupe sozusagen. Das gilt natürlich auch für den Stoffwechsel. Und es funktioniert […] Der Beitrag Im Hungerstoffwechsel Abnehmen, aber richtig! erschien zuerst auf MeinBauch.net.
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