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MeinBauch bietet mehr als nur Bauchgefühl. Erfahre alles über die Gesundheit und Fitness deines Bauches. Die Webseite versorgt dich stets mit den besten Tipps und Tricks zu Themen wie Bauchmuskeltraining, gesunde Ernährungspläne zum abnehmen und vieles mehr. Wusstest du z.B., dass unser Bauch das wichtigste Organ für unser Immunsystem beherbergt? Für einen flachen und straffen Bauch benötigst es eigentlich nur eine Kombination aus ausgewogener Ernährung und ausreichend Sport. Wie genau die Zusammensetzung aussieht erfährst du auf den Blog.

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5 am Tag – so klappt’s mit ausreichend Obst und Gemüse
08.06.2020 18:15
Obst und Gemüse sind wichtig für den Körper. Das weiß im Prinzip jeder. Trotzdem fällt es den meisten Menschen schwer, jeden Tag ausreichend Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Die DGE rät Mensc...
Warum du Kalzium mit Vitamin K2 kombinieren solltest
21.03.2019 09:32
Vor allem ältere Menschen leiden immer häufiger an Knochenkrankheiten, obwohl ausreichend Kalzium aufgenommen wird. Neue Studien zum Thema könnten das Rätsel jetzt lösen: Kalzium sollte in Verbin...
Magenschmerzen vorbeugen: 3 Tipps
19.02.2019 10:09
Magenschmerzen kennt vermutlich jeder. Es drückt, es zieht und das alltägliche Leben wird stark eingeschränkt. Hausmittel und Tipps, wie Du Magenschmerzen am besten los wirst, gibt es unzählige. D...
Stoffwechsel anregen mit Tee – leichter abnehmen und Gewicht halten
05.12.2018 10:41
Den Stoffwechsel ankurbeln mit Tee? Ist das wieder nur ein Gerücht oder funktioniert das tatsächlich? Immerhin verdient die Diät-Industrie jährlich gigantische Summen nur damit, sich immer neue Pr...
Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen – gesund essen und abnehmen
26.11.2018 17:15
Lebensmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln, sind geradezu ideal zum Abnehmen. Wenn Du vorhast, Dein Gewicht zu reduzieren, dann sollten möglichst viele von diesen Produkten auf Deinem Diätplan ste...
Kalorienverbrauch beim Surfen
31.10.2018 15:33
Auf dem Surfbrett liegen, die nächste Welle abwarten und ganz nebenbei noch etwas für die Figur tun und Kalorien verbrennen. Surfen ist ein anspruchsvoller Sport und dementsprechend kannst Du auch n...
Stoffwechsel anregen mit Schüßler Salzen? Die Wirkung ist umstritten
29.10.2018 22:05
Schüßler Salze sollen den Stoffwechsel anregen und gesund erhalten. Sie können angeblich sogar beim Abnehmen helfen, indem sie den Körper entgiften und ihn bei der Fettverbrennung unterstützen. D...
Stoffwechsel anregen mit Tabletten? Zu schön, um wahr zu sein…
29.10.2018 09:27
Den Stoffwechsel mit Tabletten ankurbeln – wäre das nicht ein Traum? Einfach ein paar Pillen schlucken, die den Stoffwechsel in Schwung bringen. Fatburner-Tabletten sollen die Diät ersetzen, den F...
Stoffwechselanalyse: Gene, Balance und Typing – eine Begriffsklärung
03.10.2018 07:09
„Eine Stoffwechselanalyse ist die Lösung für alle Deine Probleme. Wenn Du das Ergebnis kennst, kannst Du Deinen entgleisten Stoffwechsel in kürzester Zeit wieder reparieren und schnell erfolgreic...
Stoffwechseltest – und welcher Typ bist Du?
17.09.2018 17:15
Der Stoffwechseltest könnte die Antwort auf Dein Ernährungsproblem sein. Wahrscheinlich kannst Du tatsächlich leichter abnehmen, wenn Du erst einmal weißt, welcher Typ Du bist. Die Theorie hinter ...
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