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Spiegelei Kalorien: Was Sie über dieses beliebte Frühstücksgericht wissen sollten

08.11.2023 11:17

Spiegeleier sind ein klassisches Frühstücksgericht, das in vielen Teilen der Welt genossen wird. Sie sind einfach zuzubereiten, lecker und eine ausgezeichnete Proteinquelle. Doch wie viele Kalorien...

Wieviel Eiweiß hat ein Ei? Die Bedeutung von Eiweiß in Ihrer Ernährung

08.11.2023 11:13

Eier sind ein fester Bestandteil vieler Ernährungspläne weltweit. Sie sind nicht nur vielseitig in der Zubereitung, sondern auch reich an essentiellen Nährstoffen, darunter Eiweiß. Eiweiß ist ei...

Kalorien in Kartoffeln: Was Sie über das beliebte Grundnahrungsmittel wissen sollten

08.11.2023 11:09

Kartoffeln gehören zu den Grundnahrungsmitteln in vielen Teilen der Welt und sind eine beliebte Beilage in zahlreichen Gerichten. Sie sind bekannt für ihre Vielseitigkeit und den hervorragenden Ges...

Apfel Kohlenhydrate: Was Sie über den beliebten Snack wissen sollten

08.11.2023 11:04

Äpfel gehören zu den beliebtesten Obstsorten weltweit. Sie sind nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig und gesund. Eines der häufigsten Anliegen von Menschen, die auf ihre Ernährung achten,...

Der individuelle Weg zur Strandfigur

06.05.2021 14:40

Abnehmen ist eine wichtige und vor allem auch sehr wichtige Sache im Hinblick auf die eigene Gesundheit. Doch nicht nur die Gesundheit, sondern das allgemeine Wohlbefinden ist ja beim Thema Abnehmen ...

So berechnest du deinen Kalorienbedarf

18.03.2021 15:06

Informiert man sich rund um das Thema Ernährung und gesunde Lebensweise, so wird man früher oder später mit Begriffen wie etwa Kalorien, Grundumsatz und Leistungsumsatz konfrontiert. Eine gesunde ...

Aktivitätstracker: Dein Weg zu einem aktiveren und gesünderen Lebensstil

06.04.2020 12:36

In einer Welt, die immer stärker von Technologie geprägt ist, sind Aktivitätstracker zu einem unverzichtbaren Begleiter für Menschen geworden, die einen gesünderen Lebensstil führen möchten. D...

Abnehmmethode Shakes – sinnvoll oder nicht?

06.04.2020 11:53

Heutzutage betrifft und beschäftigt das Thema Abnehmprodukte immer mehr Menschen, egal ob jung oder alt, Frau oder Mann. Die richtige Ernährung, die richtige Fitness und vor allem die richtige Figu...

Diätfrei abnehmen – Ratgeber für diätfreies abnehmen

22.01.2020 14:46

Nie wieder Diät! Gewichtsreduktion durch Ernährungsumstellung. Diätfrei abnehmen, das ist wohl der einfachste Weg nachhaltig sein Gewicht zu verlieren. Bei einer gesunden und bewussten Ernährung ...

Gewicht reduzieren – so gehts

11.05.2019 19:04

Du möchtest dein Gewicht reduzieren ohne dabei auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten? Das ist ganz einfach und das auch ohne Diät. Hierbei musst du nur auf Lebensmittel mit einer niedrigen Energ...