Gewichtstabelle mit Abnehmplan
Der Blog erlaubt dem Besucher eine zuverlässige Bestimmung von Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Adipositas (Fettsucht) anhand wissenschaftlicher Methoden. Grundlage der 3 integrierten Idealgewicht Rechner ist der bekannte BMI (Body Mass Index), der weniger verbreitete, aber zuverlässigere WHR (Waist to Hip Ratio) und der WHtR (Waist to Height Ratio), der heute als der zuverlässigste Index zur Abschätzung der mit Übergewicht verbundenen gesundheitlichen Gefahren (Herz-Kreislauf-Krankheiten, Krebs, vorzeitiger Tod und anderen chronischen Krankheiten) gilt. Vor- und Nachteile von BMI, WHR und WHtR werden leicht verständlich beleuchtet. Es wird erklärt, warum BMI-Rechner jeden Tag Millionen von Menschen täuschen und so deren Gesundheit gefährden. Wenige bekannte Abnehmtipps erlauben dem Leser, sein Idealgewicht schnell und gesund zu erreichen und auf Dauer zu halten.
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